49 kostengünstige Vitamine wirksame Nahrungsergänzungsmittel für die Familie

Auf der Suche nach günstigen Vitaminen? Dann haben Sie gefunden: die vollständigste Liste billiger, aber sehr wirksamer Vitaminkomplexe für Nägel, Haarwuchs und Immunität für Schwangere, Kinder, Frauen und Männer, die Sie in einer Apotheke kaufen können! Wir werden auch über Analoga von Supradin, Vitaminen der Gruppe B und Ultra D 3 sprechen!
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Jeder Organismus benötigt Vitamine für eine normale Entwicklung und Funktion. Im modernen Lebensrhythmus haben die Menschen nicht immer Zeit, sich richtig und vollständig zu ernähren, was zu einem Mangel an Vitaminen im Körper führt.

In diesem Fall sollten Sie auf die Einnahme von Vitaminkomplexen zurückgreifen. Viele Menschen sind der Meinung, dass der Preis der wichtigste Faktor bei der Auswahl von Vitaminen ist. Je teurer das Produkt, desto besser.

Aber das ist bei weitem nicht der Fall, es gibt viele billige Vitamine und Multivitamine in der Apotheke, die verfügbar und wirksam sind.

Also, treffen Sie sich: effektive, preiswerte Vitamine (Komplexe und komplexe Ergänzungsmittel, Brausetabletten)!

Billig und effizient

Welche billigen Vitamine wirken sich auf das Haarwachstum aus? Die wichtigsten und günstigsten Vitamine für das Wachstum von kräftigem, gesundem und schönem Haar sowie für deren Verlust sind A und E. Sie können nicht nur oral in Form von Kapseln eingenommen werden, sondern es ist auch ratsam, sie direkt auf die Kopfhaut aufzutragen.

Da sie in Form von Gelatinekapseln erhältlich sind, in denen sich flüssige ölige Inhaltsstoffe befinden, können dieselben Kapseln anstelle der Maske durchstochen und auf die Kopfhaut aufgetragen werden. Die Vitamine E und A sind am Aufwachen der schlafenden Haarfollikel beteiligt, stimulieren das Haarwachstum, stärken, nähren und stellen die geschädigte Struktur wieder her.

Welche guten Vitamine für das Haarwachstum zu einem guten Preis könnenÜber den Kauf in der Apotheke:

Kosmetik-Alphabet

Wirksames und kostengünstiges Komplexpräparat zur Verbesserung des Hautzustands, zur Stärkung und zum Wachstum der Nägel und gegen Haarausfall enthält wirksame Vitamine. Dies ist eine gute Kombination von Vitaminen und Mineralstoffen, die schnell resorbiert werden.

Der Chip dieses Komplexes besteht aus drei Arten von Tabletten unterschiedlicher Farbe und Zusammensetzung: Grün – Calcium D3 +, Gelb – Antioxidantien +, Orange – Eisen +. Nehmen Sie sie nach Farbe: morgens, mittags und abends 1 Tablette.

Preis – 110 p.

Ungültig

Günstig genug Vitamine gegen Haarausfall. Dieser Komplex kombiniert Vitamine und Aminosäuren, beschleunigt das Haarwachstum und beugt deren Verlust vor. Es verursacht keine Nebenwirkungen. Freigabeform – Kapseln. Dosierung – 1 Tablette dreimal täglich. Es enthält B-Vitamine, Eisen, Kupfer und Zink.

Preis – 400 Rubel

Perfectil

Dieses Medikament verbessert signifikant den Zustand der Kopfhaut, bekämpft die Manifestationen von Seborrhoe. Das Medikament wird vollständig vom Körper resorbiert, das Ergebnis der Anwendung ist innerhalb eines Monats nach Beginn der Verabreichung erkennbar. Die tägliche Dosis beträgt 1 Kapsel. Zutaten: B-, E-, C-, D3-Vitamine, Eisen, Magnesium, Zink, Mangan und Bor.

Preis – 500 US-Dollar

Entspricht Ausstrahlung

Der Komplex enthält Schönheitsvitamine wie: E, A, C, Gruppe B, Nikotinamid, Kupfer, Selen, Zink, Magnesium, Bor und Folsäure. Diese Kombination ermöglicht es Ihnen, zu pflegen und zu stimulierenum die Produktion von natürlichem Haarkeratin zu erkennen und das Haar vor aggressiven Umwelteinflüssen und Witterungsbedingungen zu schützen: direktes Sonnenlicht, starker Wind und starker Frost.

Preis Verpackung (30 Stück) – 271 S.

Supradin

Dieses Medikament ist in verschiedenen Formen erhältlich: lösliche Brausetabletten, Kapseln, Sirup und Kautabletten. Es enthält Vitamine: A, B9, B12, B6, C, E sowie Coenzym Q10. Dieser Vitaminkomplex ist ein unverzichtbares Attribut für die Schönheit der Haare jeder Frau. Denn die enthaltenen Substanzen beschleunigen nicht nur das Wachstum von Locken, sondern verleihen ihnen auch eine unübertroffene Ausstrahlung, Glanz und ein gepflegtes Erscheinungsbild.

Preis für 10 Tabletten – 250 p.

Merz Beauty

Eine Vorbereitung für die Wiederherstellung von geschädigtem Haar. Im Rahmen von L-Cystein, Zink und Methionin. In einem Komplex füllen diese Substanzen die Haarstruktur wieder auf und tragen zu ihrer Wiederherstellung auf zellulärer Ebene bei

Preis – 700 US-Dollar

Für Nägel

Die wichtigsten Anzeichen für einen Mangel an Vitaminen (die sich im äußeren Zustand der Nagelplatte bemerkbar machen) sind:

      

  • Fragilität (Mangel an Vitamin C und D);
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  • Subtilität (unzureichende Menge an Zink, Jod und B-Vitaminen);
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  • Fragilität (Proteinmangel);
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  • weiße Streifen auf der Nagelplatte (Mangel an Eisen und Folsäure).

Für starke, starke und schöne Nägel sollten die folgenden wirksamen Vitamine und Mineralien täglich eingenommen werden:

      

  • Vitamin D (stärkt den NagelPlatte);
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  • Kalzium (macht die Nägel elastisch, beugt Sprödigkeit vor);
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  • Zink (verdickt die Nagelschicht);
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  • Jod (verhindert das Auftreten von gelben Flecken auf den Nägeln);
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  • Eisen (verleiht den Nägeln eine gleichmäßige Farbe);
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  • Vitamin C (reguliert die Produktion und Zerstörung von Melanin).

Die wesentlichen Vitamine für die Haut sind die folgenden:

A (Verbessert den Schutz des Körpers gegen den Einfluss natürlicher Faktoren, erhöht die Elastizität, beugt vorzeitiger Hautalterung vor, pflegt und spendet Feuchtigkeit, erhält das natürliche Wasser-Fett-Gleichgewicht der Haut).

E (stellt das natürliche Wasser-Fett-Gleichgewicht der Haut wieder her, beugt Peeling, Vergröberung und Rissbildung vor).

Diese Vitamine sind in jeder Apotheke separat erhältlich und kosten einen Cent (innerhalb von 30 R). Diese billigen Vitamine sind übrigens für Gesichtshaut, Haare und Nägel geeignet! Sie können sie jedoch bereits in Form eines fertigen Komplexes kaufen:

Aevit – basiert auf den sich ergänzenden Vitaminen E und A, glättet Falten und pflegt alle Hautschichten. Substanzen aus dem Komplex haben eine stärkende Wirkung auf die subkutanen Gefäße, insbesondere auf den Cholesterinspiegel, wodurch die dunklen Ringe unter den Augen verschwinden und die Haut selbst weich und geschmeidig wird. Das Medikament wird sowohl intern als auch extern angewendet.

Preis – 50 US-Dollar

Nehmen Sie die billigsten: Sie unterscheiden sich absolut nicht von den teuren! Der Unterschied liegt in der Verpackung

Vitrum Beauty – enthält nicht nur Vitamine, sondern auch natürliche Antioxidantien. Hilft bei Akne, Mitessern und Hautunregelmäßigkeiten. Es macht den Teint ebenmäßig, verleiht der Haut einen natürlichen Glanz, spendet Feuchtigkeit und unterstützt das Wasserfettth balance. Es enthält Vitamine E, C, Gruppen B, D, A sowie Mineralien: Jod, Bor, Selen, Silizium, Magnesium, Eisen und Zink.

Preis – 450 Rubel

Complivit – Die Zusammensetzung ist mit 11 Vitaminen und 8 Mineralstoffen angereichert: Folsäure, Zink, Grünteeextrakt und Kupfer sowie den Vitaminen A, B1, B6, B12, C, E und PP. Diese Substanzen tragen zur Produktion von Kollagen bei und verbessern den Prozess der Zellregeneration erheblich, stellen den Teint wieder her und glätten die Gesichtsfalten.

Dieser Vitaminkomplex eignet sich besonders gut nach einer Antibiotika-Kur, da seine Wirkung den Hautzustand nicht optimal beeinflusst.

Preis in der Apothekenkette – 200 p.

Für die Immunität

Zu den Kategorien von Personen, bei denen das Risiko einer Krankheitsanfälligkeit besteht, gehören:

      

  • Frauen, die stillen und ein Kind gebären;
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  • Kinder;
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  • Athleten
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  • ältere Menschen;
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  • Frauen und Männer mit hoher Arbeitsbelastung und schwierigen Arbeitsbedingungen;
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  • Menschen, die bereits chronische Krankheiten haben.

Schwache Immunität – ein günstiges Umfeld für den Angriff von Viren und Bakterien. Daher sollte es durch den Einsatz von Apothekenvitaminen gestärkt werden. Die allerersten Rufe des Körpers, denen Vitamine fehlen, lauten:

      

  • Haarausfall und Zerbrechlichkeit (zeigt einen Mangel an Vitaminen B2, PP und B6 an);
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  • trockene Haut und Risse (Mangel an Vitaminen A, C, P);
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  • Zahnfleischbluten (Mangel an Vitamin P, Folsäure, Nikotinamid und C).

Zuallererst lohnt es sich, auf eine verbesserte Ernährung zurückzugreifen (die tägliche Ernährung zu erhöhen, sie mit neuen gesunden Produkten zu diversifizieren)tami). Die besten natürlichen Quellen für die Immunität sind: roter Fisch, Kaviar, Karotten, Hülsenfrüchte, Nüsse, Kalbfleisch, Knoblauch, Gewürze, Zitrusfrüchte, Erdbeeren und andere Beeren, Äpfel, Kiwi, Kaki und Granatapfel.

Wenn Sie jedoch keine Zeit zum Kochen haben, können Sie fertige Vitaminkomplexe für Apotheken kaufen. Die körpereigene Immunabwehr wird durch folgende Komponenten unterstützt:

      

  • B1 (Thiamin) – verarbeitet Fette und Kohlenhydrate und wandelt sie in Energie um.
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  • B2 (Riboflavin) – normalisiert den Zustand der Schleimhäute, Haut, beteiligt sich an der Synthese von Hämoglobin;
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  • B3 (Nikotinsäure) – Bietet die Synthese von Fetten und Proteinen.
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  • B4 (Cholin) – reduziert das Gewicht, normalisiert den Fettstoffwechsel
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  • B5 (Pantothensäure) – setzt Nahrungsenergie frei.
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  • B6 (Pyridoxin) – fördert die normale Wärmeregulierung.
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  • B9 (Folsäure) – fördert die Bildung roter Blutkörperchen;
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  • B12 (Cobalamin) – stimuliert das Nervensystem.
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  • C (Ascorbinsäure) – ein natürliches Antioxidans – stärkt das Immunsystem, beschleunigt den Heilungsprozess, beeinflusst die Hormonsynthese, ist am Wachstum von Geweben und Zellen beteiligt.
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  • P – Verhindert das Altern des Körpers.
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  • PP – ist für das kompetente Funktionieren des Magen-Darm-Trakts verantwortlich.

Wir listen die wirksamsten, besten und vor allem billigsten Vitamine für die Immunität von Erwachsenen mit folgenden Preisen auf:

Bis zu 30 Jahre alt – Laura ist ein Medikament der bekannten Firma Evalar. Das Produkt bezieht sich auf die biologischen Zusatzstoffe, die zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Es enthält Vitamine, die die Schönheit erhalten und die ersten Anzeichen des Alterns bekämpfen können (Gesichtsfalten, trockene Haut und Blässe im Gesicht).

Dazu gehören:Hyaluronsäure, Vitamine C, E, D3. Für seine Klasse ist es ziemlich billig und gleichzeitig sehr wirksame Vitamine für die Immunität!

Preis – 320 US-Dollar

Ab 45 Jahren – Vitrum Beauty Suite – füllt den Mangel an Mineralien und Vitaminen auf, stärkt Knochen, Blutgefäße und Knorpel. Als Bestandteil des Extrakts Ginkgo biloba (beugt Migräne vor) und Lutein (schützt die Haut vor ultravioletter Strahlung). Dieser Komplex wirkt harntreibend, wirkt antibakteriell.

Preis – 400 r.

Die Elite-Linie ist auch geeignet

Nach 50 Jahren – Centrum Silver – enthält der Komplex 24 Namen von Mineralien, Vitaminen und Aminosäuren. Dieses Medikament verbessert das Wohlbefinden von Frauen in den Wechseljahren, hemmt seine Manifestationen: Hitzewallungen, übermäßiges Schwitzen, Kopfschmerzen

Die im Centrum enthaltenen Substanzen können die Immunität und die Schutzfunktion des Körpers verbessern. Sie hemmen die Entwicklung von Nervosität, beseitigen Stress und muntern auf.

Preis – 700 US-Dollar

Wirksame und gute und vor allem billige Vitamine für Kinder sowie deren Immunität und Wachstum müssen nach Alter ausgewählt werden: Für die Kleinsten sind Suspensionen und Sirupe geeignet, nach einem Jahr können Sie wasserlösliche Vitamine – Pulver – und nach 3 – Kautabletten in Form probieren Bären. Für Schulkinder und Jugendliche gibt es auch eigene Vitaminkomplexe, allerdings in Form von Tabletten und Kapseln.

Das Alphabet “Unser Baby” ist ein Mineral- und Vitaminkomplex für Kinder, der in Verbrauchergruppen unterteilt ist, die sich auf Altersgruppen konzentrieren: von eins bis drei. Es ist in Pulverform erhältlich und enthält Calcium, Vitamin D3, das für die Vorbeugung von Rachitis unerlässlich ist.

Preis – 397 p.

VitaMishki Multi + – Hergestellt in Form von Marmeladenbären, enthalten sie Jod und Cholin, die das Gedächtnis stärken, die Konzentration fördern und die Gehirnaktivität stimulieren. Geeignet für Kinder von 3 bis 7 Jahren.

Preis – 750 US-Dollar

  

  • Junior Multi-Tabs – sind in Form von Kautabletten mit Fruchtgeschmack erhältlich und für Kinder unter 12 Jahren bestimmt. Sie unterstützen das Immunsystem, steigern die Anpassungsfähigkeit im Team, ergänzen unregelmäßige und Mangelernährung. Im Rahmen der Vitamine der Gruppe B, Eisen, Kalzium, Vitamine D3 und C.
    Preis – 290 p.
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  • Pikovit (Zusammensetzung: Vitamin C, Kalzium, Phosphor) – Bilden die Dichte der Blutgefäßwände, stimulieren die Immunität, sind für das Wachstum und die Stärkung von Knochen, Zähnen und Haaren verantwortlich. Preis – 270 p.
  • Ultra D 3

    Vitamine “Ultra D3” kosten etwa 750 Rubel pro Packung. Dies ist ein angemessener Preis, und natürlich möchten viele Menschen ein gesundes und qualitativ hochwertiges Analogon finden. Einige mussten hart arbeiten, um ihn in ihrer Stadt zu finden

    In allen Zubereitungen ist der Wirkstoff ” Colecalciferol (Colecalciferol)” und der Preis ist nicht wichtig!

    Namen billiger Analoga des teuren Arzneimittels D3 oder D in Apotheken:

    Aquadetrim Ein Medikament, das den Austausch von Kalzium und Phosphor reguliert. Preis – 180 p.

    Wiganthol Füllt Vitamin D3-Mangel auf. Verbessert die Aufnahme von Kalzium im Darm. Preis – 180 p.

    Vitamin D3 . ÖlrennenZur oralen Verabreichung erstellen. Preis – ab 40 p.

    Cholecalciferocaps .

    Cholecalciferol .

    Mit Kalzium und Magnesium für das Herz

    Der billigste Weg, um an Kalzium zu kommen: Eierschalen von Hühnern oder Wachteleiern zu essen. In der Wachtel 2-mal mehr Kalzium, Zink, Phosphor. Sie können es so kochen: 2 Schalen Wachteleier waschen, trocknen lassen, zu Pulver zermahlen und 1-2 Minuten Zitronensaft einschenken. Das Bohren beginnt, seien Sie nicht beunruhigt: Es bildet sich Kalziumkarbonat.

    In Apotheken kostet ein solcher Trank übrigens 400 bis 600 Rubel!

    Und als Magnesiumquelle ist Ihr bester Freund für das Herz (und auch der billigste) natürlich Asparkam !

    Das Plus ist neben der Tatsache, dass es sich um ein sehr billiges Präparat handelt, dass die darin enthaltenen Wirkstoffe in einer Form vorliegen, die es dem Körper ermöglicht, sie zu fast 100% aufzunehmen. Diese Vitamine wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System und das Muskelgewebe aus, lindern Krampfanfälle. Preis – 60 russische Rubel.

    Fast alle Bewertungen über Asparkam (mehr als 95%) sind positiv! Diese Ergänzung verbessert den Allgemeinzustand und löst die Probleme, die durch einen Mangel an Magnesium mit Kalzium verursacht werden!

    Welche günstigen Komplexe der Gruppe B (b) in Tabletten oder Kapseln können in Apotheken gekauft werden – Namen und Preise sind beigefügt:

    AngioVit

    Russischer Vitaminkomplex, enthält die Vitamine B6, 9, 12. Verhindert die Entwicklung von Arteriosklerose und Thrombose, Schlaganfall, Herzinfarkt, wirkt bei Diabetes. Hilft bei zerebrovaskulären Unfällen und koronaren Herzerkrankungen. Wie zu nehmen: 1 Tablette übernii 1 Monat.

    Preis – 250 US-Dollar

    Blagomax

    Ein weiteres inländisches Vitamin mit einer wunderbaren Zusammensetzung: Es enthält fast alle Elemente der Gruppe B! Eine großartige und gesunde Wahl für die ganze Familie. Nehmen Sie nur 1 Kapsel pro Jen für einen Monat. Der günstigste Gruppenkomplex in!

    Preis – 190 p. In der Packung mit 90 Kapseln, stimmen Sie zu, ist es vorteilhaft?

    Pentov

    Und wieder aus Russland! Das Medikament enthält die folgenden b-Vitamine: B1, B6, B12 und Folsäure. Verbessert den Hautzustand, stärkt Haare und Nägel. Einnahmeempfehlung: 3-4 Wochen lang 3-mal täglich 2-4 Tabletten nach den Mahlzeiten einnehmen.

    Preis – 130 p.

    Analoga von Supradin

    Was für ein billiges Analogon von Brausesuppe ist die Wahl wert:

    Multivitamin mit Mineralzusatz

    Das Medikament enthält einen Komplex von Mineralien und Vitaminen (Vitamin E, PP, C, D, Magnesium, Jod, Phosphor und Kalium), die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind. Komponenten beeinflussen die Kollagenbiosynthese positiv, spielen die Rolle eines Antioxidans, verhindern die Entstehung von Arteriosklerose und schützen das Herz-Kreislauf-System

    Preis – 200 US-Dollar

    Calcium-Magnesium-Berocca

    Auch Brausevitamine. Die Komponenten des Komplexes sorgen für die Übertragung von Nervenimpulsen auf die Muskeln, beteiligen sich an enzymatischen Reaktionen, sind an der Entwicklung von Knochen und Zähnen beteiligt. Calcium und Magnesium als Teil dieses Komplexes nehmen am Zellstoffwechsel teil, optimieren die Funktion von Organen und Systemen und verringern die nervöse Erregbarkeit. Und Vitamin C uveLizensiert die Durchblutung und stärkt die Wände der Blutgefäße.

    Preis – 230 p.

    Vitaneyron

    Die Zusammensetzung wird ergänzt mit B-Vitaminen (Nikotinsäure, Folsäure, Cyanocobalamin und Riboflavin), Aminosäuren und Mineralien, die am Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt sind, den Darm stabilisieren, die Durchblutung anregen und auch an der Bildung von Nervenzellmembranen beteiligt sind, zu Prozessen beitragen Zellregeneration.

    Preis – 210 p.

    Für Frauen

    Je nach Alter ändert sich der Bedarf des Körpers an Vitaminen und Mineralstoffen. Mit dem Übergang zum Erwachsenenalter kann der weibliche Körper weniger Kalzium, Silizium, Zink, Selen sowie die Vitamine D3 und E (insbesondere im Winter) aus Lebensmitteln erhalten.

    Diese Komplexe von Vitaminen und Mineralstoffen für Frauen in Tabletten werden billig, effektiv und gut sein:

    Beresh “Calcium + D3 ” – Vitamine beugen Karies vor, stärken den Bewegungsapparat und beugen nervösem Stress und Depressionen vor.

    NUTRILITE “Calcium und Magnesium Vitamin D +” – Hilft bei der Aufrechterhaltung gesunder Knochen, Muskeln und des Nervensystems und verbessert die Blutgerinnung.

    Doppelherz Active Magnesium B6 ist ein Komplex, der die Stützkräfte des gesamten Körpers erhöht, die Arbeitsfähigkeit erhöht, das Auftreten von Kopfschmerzen verhindert und den Blutzuckerspiegel stabilisiert.

    BioTech ONE-A-DAY – aktiviert die Stoffwechselprozesse im Körper, stärkt das Immunsystem, verbessert das Haar- und Nagelwachstum, verbessert die Schutzfunktionen des Körpers.

    Bei der Planung einer Schwangerschaft

    Folsäure (Vitamin B9) ist der Hauptbestandteil, der für die volle Gesundheit von Frauen erforderlich ist. Diese Substanz verhindert die Bildung von Tumoren, Zysten, normalisiert die Funktion des Herzens und der Blutgefäße, beteiligt sich an der Synthese von Aminosäuren

    Dieses Vitamin wird benötigtBei der Hämatopoese wirkt es sich positiv auf die Funktion des Nervensystems aus, verbessert die Stimmung und die Leistungsfähigkeit. Es lohnt sich, auf der Grundlage der Ernennung eines Frauenarztes. Folsäure ist ein sehr billiges Medikament (Preis – 40 p. für 20 Tabletten).

    Für schwangere Frauen

    Auch die günstigsten Vitamine für Schwangere werden ausschließlich nach Trimenon ausgewählt:

    Erstes Trimester: Der Körper des Babys beginnt sich gerade zu formen, er benötigt verschiedene Substanzen, insbesondere Folsäure. Dies ist das einzige Vitamin, das Gynäkologen zu Beginn der Schwangerschaft verschreiben.

    Dieses schwangere Vitamin ist sehr gut, aber preiswert. Sie ist an der Synthese von Hämoglobin beteiligt und verhindert die Entwicklung von Anämie. Die Einnahme von Folsäure kann lange vor der Planung der Schwangerschaft begonnen und in den ersten drei Monaten der Erwartung des Kindes erfolgen. Ihr Arzt wird Ihre Dosierung anpassen.

    Im zweiten Trimester wird der Schwerpunkt auf Kalzium gelegt, da in dieser Zeit ein aktiver Wachstumsprozess eines kleinen Mannes stattfindet und die Reserven der Mutter möglicherweise nicht ausreichen. Die Folsäureaufnahme wird nicht abgebrochen, die Vitamine A, E, C und Gruppe B werden hinzugefügt

    Drittes Trimester – erhöhter Körperbedarf an Vitamin C, A, D und Eisen. Diese Elemente in Tandem sind eine hervorragende Prophylaxe von Anämie, sie beseitigen Tonus in der Gebärmutter, beteiligen sich an der Entwicklung des Herz-Kreislauf-Systems des Kindes

    Darüber hinaus lohnt es sich, sich auf die Geburt des Kindes vorzubereiten, der Körper muss alle notwendigen Substanzen erhalten, die Bestandteil der Multivitamin-Komplexe sind, damit der Entbindungsprozess einfach ist.

    Für stillende Mütter

    Der laktierende Organismus unterliegt äußeren Veränderungen (Splitund Haare fallen aus, Nägel schuppen, Zähne zerbröckeln). Um sich davor zu schützen, müssen Sie Ihren Körper vollständig mit den notwendigen Vitaminen (PP, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) und Spurenelementen (Magnesium, Calcium, Zink, Silizium, Kalium, Bor, Kupfer) versorgen und Eisen).

    Sie können während der Schwangerschaft auf Folsäure nicht verzichten, da sie an der Plazentastruktur beteiligt ist und das Risiko einer Hypoxie verringert. Es kann vor Beginn der Schwangerschaft eingenommen werden, da sich dieses Vitamin im Körper ansammelt und zur Befruchtung beiträgt. Die am besten vorgefertigten Komplexe für werdende Mütter sind:

        

    1. Höhe pronatal.
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    3. Fahren Sie.
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    5. Vitrum Prenatal forte.
    6.   

    7. Alphabet – Mamas Gesundheit.
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    9. Complivit – Mama.

    Mit Wechseljahren

    Während der Wechseljahre verändert sich der Körper der Frau erheblich und benötigt Unterstützung durch Multivitamine, da Hitzewallungen, hormonelle Veränderungen, Stimmungsschwankungen und ein erhöhtes Krebsrisiko auftreten.

    Um dies zu vermeiden, sollten Sie sich auf die folgenden Vitamine konzentrieren: D, E, C, A, Gruppe B (insbesondere Folsäure) und Mineralien: Eisen, Kalzium und Magnesium.

    Russische billige Vitaminkomplexe in den Wechseljahren können in der Regel in einer Apotheke gekauft werden:

    Doppelherz asset – Menopause (Reduziert Wechseljahrsstörungen des Körpers, verbessert die Stimmung und das Wohlbefinden. Reduziert die Trockenheit der Schleimhäute, reduziert das Schwitzen, beugt Kopfschmerzen vor, stärkt Knochen und Knorpel. Darüber hinaus hat dieser Komplex die perfekte Kombination essentielle Vitamine in Kombination mit Magnesium – einem der besten Mikronährstoffe in den Wechseljahren;

    Ladis-Formel – Frau 40+ (verringert die Reizbarkeit, verringert die Anzahl hormoneller Veränderungen, präparativEs kommt zur Bildung von Tumoren in der Gebärmutter und den Eileitern

    Für Männer

    Männer brauchen gute Vitamine, weil es aufgrund ihrer körperlichen und seelischen Belastung schwierig ist, sich in Form zu halten. Vitaminkomplexe sollten die folgenden Substanzen enthalten: Vitamine E, C, Gruppen B, A, D sowie Spurenelemente: Magnesium, Phosphor, Zink, Calcium und Eisen

    Das ganze Bild wird mit Aminosäuren ergänzt: L-Cystein. Multivitaminkomplexe stimulieren das Muskelwachstum, fördern die Gewichtszunahme, erhöhen die Widerstandskraft des Körpers gegen alle Arten von Infektionen und Viren und steigern außerdem die Libido und das sexuelle Interesse.

    Günstige Nahrungsergänzungsmittel für Männer:

    Multivitamin für Männer – BioTech.

    Der Komplex ist für Männer gedacht, die oft ins Fitnessstudio gehen und Muskeln trainieren. Dieses Produkt basiert auf pflanzlichen Inhaltsstoffen, es enthält keine Farbstoffe oder Konservierungsstoffe. Es enthält Nikotinsäure, Pyridoxin, Eisen, Kalzium, Phosphor, Zink

    Duovit für Männer (Vitamine A, E und C, Mineralstoffe: Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kupfer, Jod).

    Dieser Komplex schützt den Körper vor den negativen Auswirkungen der Umwelt, verlangsamt den Alterungsprozess, regt Stoffwechselprozesse an, verbessert die Durchblutung und reinigt die Blutgefäße von Cholesterin-Plaques.

    Preis – 480 p.

    Velman

    Enthält die notwendigen Mineralien, die jedem Mann den ganzen Tag über gezeigt werden. Als Bestandteil der B-Vitamine L-Cystein, Silizium, Jod, Magnesium. Dieser Komplex hilft dem Körper, eine Verteidigungslinie gegen virale und bakterielle Infektionen aufzubauen, und normalisiert die Aktivität des Urogenitalsystems.

    Preis ^ 510 p.

    Liste der 5 billigsten in der Apotheke

    Teuer bedeutet nicht unbedingt gut. Es gibt mehrere Multivitamine, die kostengünstig sind, aber alle notwendigen Substanzen für das normale Funktionieren des Körpers enthalten. Diese Vitamine sind für alle geeignet: Teenager, Mädchen, Männer, Frauen nach 30, 40 und 50 Jahren – ihr Plus an Zugänglichkeit und Vielseitigkeit!

    Wir präsentieren eine Liste von 5 berühmten einheimischen Vitaminen:

    Unterwelt .

    Ein ausreichend guter Vitaminkomplex, der Vitamin C, A, E und Gruppe B enthält. Geeignet für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren. Erhöht die Immunität und Resistenz des Körpers gegen virale und bakterielle Infektionen. Verbessert die Durchblutung, verbessert die Stimmung, beugt vorzeitiger Alterung des Körpers vor.

    Preis in der Apotheke 40 r /

    Duovit .

    Ein Vitaminkomplex, der den Nährstoffmangel bei erhöhter geistiger und körperlicher Belastung ausgleichen kann. Diese billigen Pillen haben eine schöne Menge an Vitamin C!

    Darüber hinaus ist die Tablette in zwei Farben erhältlich – die rote enthält Vitamine: D, A, C, B1, B2, B6, B12 – sie tragen zur Verringerung des Risikos von Anämie und Osteoporose bei, und die blaue Tablette enthält Spurenelemente: Mangan, Kupfer, Magnesium , Eisen, Kalzium, Natrium – tragen zum Schutz der Körperzellen vor oxidativen Prozessen und vorzeitiger Alterung bei.

    Preis – 150 US-Dollar

    Revit .

    Prophylaktisch gegen ARVI, stärkt das menschliche Immunsystem. Als Teil der Vitamine der Gruppe B (B1, B2) – normalisieren Sie die Arbeit des Magen-Darm-TraktsKTA, C – erhöht die Gerinnungsfähigkeit des Blutes und beschleunigt die Aufnahme von Riboflavin in das Blut. A – unterstützt den Kohlenhydrat- und Eiweißhaushalt. Der Komplex schützt den Körper auch bei Vitaminmangel.

    Preis – 35 US-Dollar

    Magnesium SupraVit.

    Lecker sprudelnde und preiswerte Vitamine. Geeignet für Apathie, Depression, Müdigkeit und Faulheit. Erhöht die Herzfrequenz, verbessert die Durchblutung, hilft bei Schlafstörungen, normalisiert den Stoffwechsel und stellt den Appetit wieder her. Als Bestandteil von Magnesium, Calcium, B-Vitaminen (Thiamin, Riboflavin, Cyanocobalamin), A, PP und C.

    Preis – 110 p.

    Doppelgerz Asset.

    Es enthält Folsäure, B-Vitamine und Magnesium sowie die Vitamine D, A, PP, K, E und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Diese Substanzen halten das Hydro-Lipid-Gleichgewicht aufrecht, stärken den Herzmuskel, stellen geschädigte Zellbereiche wieder her, steigern die Effizienz, verbessern die Stimmung, fördern den Stoffwechsel und verbessern die Funktion des Magen-Darm-Trakts.

    Preis – 175 p.

    Nützliches Video

    Fazit

    Es gibt eine große Menge an Vitamin-Mineral-Komplexen, die alle auf ihre Weise wirksam sind, die Aufgabe erfüllen und für jedes Budget geeignet sind. Während einer Periode körperlicher Anstrengung und unregelmäßiger Ernährung ist die Einnahme von Multivitaminen obligatorisch, damit der Körper nicht für Abnutzung arbeitet. Teilen Sie uns Ihre Kommentare zu den vorgestellten Vitaminen mit: Wer hat was probiert? Hat es Ihnen gefallen? Wird von der Rezeption ein Ergebnis erwartet?

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