Farbtherapie zur Gewichtsreduktion

Farbtherapie zur Gewichtsreduktion Gesundes und gesundes Essen geht nicht in den Mund? Denken Sie darüber nach, was mit ihr los ist: Höchstwahrscheinlich hat sich herausgestellt, dass einige der Zutaten beim Kochen ihre natürlichen Eigenschaften verloren haben
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Haftet gesundes und gesundes Essen in Ihrem Mund? Denken Sie darüber nach, was daran falsch ist: Sie werden höchstwahrscheinlich feststellen, dass einige der Zutaten beim Kochen ihre natürliche Farbe verloren haben. Trotz des köstlichen Geruchs machen solche Gerichte keinen Appetit, da erdige und sumpfige Farben mit Fäulnis im Gehirn verbunden sind.

Dämpfen Sie, essen Sie Gemüse und Obst, die einer minimalen Wärmebehandlung unterzogen wurden. Dann ändern sich die Pflanzenpigmente nicht so stark. Aber wenn dies nicht möglich ist, fügen Sie dem Gericht Farben hinzu – verwenden Sie Tomatenscheiben, grüne Zweige und geriebenen Käse.

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Zur Gewichtsreduktion empfehlen Experten die Auswahl von Kleidung und Heimtextilien in lila Tönen. Violett ist die wirksamste Farbe zum Abnehmen. Es ist der Auberginenton, der für die Wärmeübertragung der subkutanen Fettzellen verantwortlich ist und die Lymphproduktion stimuliert. Darüber hinaus verbessert es die kreative Aktivität und Immunität und gibt dem Wunsch nach Sieg und Kraft zum Trainieren einen Impuls.

Sie können das Risiko eingehen und eine Wohnecke zum Entspannen einrichten. Lassen Sie es den bequemsten Stuhl mit lila Plaid sein. Stellen Sie nach dem Vorbild der Farbtherapie lila Kerzen und Gegenstände auf und schalten Sie die lila Lampe ein!

Flackern hilft, den Körper zu entspannen, und in diesem Zustand ist die Belichtung besonders effektiv. Licht löst viele Veränderungen aus: Es erhöht die Aktivität des Zellstoffwechsels, verbessert den Stoffwechsel und die Entfernung von Giftstoffen aus der Haut. InAlle Farben werden nicht nur von Iris und Netzhaut wahrgenommen, sondern auch vom gesamten Netzwerk der Blutgefäße im Körper.

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Der Prozess der Gewichtsabnahme ist nicht einfach. Aber um die Wirkung von Ernährung und Fitness besser sichtbar zu machen, helfen Sie dem Körper, indem Sie die anstehende 10-minütige Farbmeditation

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Machen Sie eine bequeme Pose und stellen Sie sich vor, dass Sie sich im Sommer auf einer Waldlichtung befinden. Atme den Geruch von Gras ein, spüre, wie die Energie der Pflanzen in dich eindringt und jede Zelle erneuert.

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Unnatürliche, chemische Farben , die häufig in der Innenarchitektur vorkommen, senden Neuronen die Information: “Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit einer Vergiftung.” Infolgedessen schließt der Körper Schutz ein: Er verlangsamt den Stoffwechsel, den Prozess der Nahrungsverdauung.

Vermeiden Sie einen längeren Aufenthalt in Räumen mit “auffälligen” Blumen, um die negativen Auswirkungen der äußeren Umgebung zu minimieren.

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Psychologen haben experimentell bewiesen, dass weiße Gerichte dazu anregen, die gesamte Portion in den Magen zu befördern, dunkelgrün und grau – reduziert den Appetit des Gerichts erheblich, was zu Mangelernährung beim Abendessen und dann zu dem Wunsch führt, den Mangel an Kalorien nachts auszugleichen.

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Daher betrachten Experten Blau, Violett und Blau als die optimalsten Farben für Platten.

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Wenn Sie sich auf emotionale Esser beziehen und kommenVerwenden Sie von der Arbeit oder der Schule aus, unter Stress, bereit, einen halben Kühlschrank mit Lebensmitteln zu fegen, weiße Magie.

Lassen Sie sich nach einem anstrengenden Tag zunächst im Badezimmer entspannen. Stellen Sie weiße Kerzen um den Umfang und bereiten Sie ein weißes Handtuch und einen weißen Bademantel vor.

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Viele Donuts verstecken die Bände mit Hilfe schwarzer Kleidung, angeleitet von der Regel “Dark Slim”. Gleichzeitig zu vergessen, dass es altert und melancholisch wird, besonders wenn die Bestattungsfarbe die Grundlage der Garderobe ist.

Tragen Sie Schattierungen, die weder hell noch dunkel, weder warm noch kalt sind, um Depressionen zu vermeiden, z. B. Türkis oder dunkler Smaragd, blassviolett oder grau gelb.

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Um Depressionen und Hoffnungslosigkeit zu überwinden, wenden Menschen, die zu Depressionen neigen, unwissentlich eine Farbtherapie an, jedoch nicht immer richtig. Bestellen Sie kein Küchenset in Orange oder Rot. Im hellen Speisesaal werden Sie überessen.

Verwenden Sie für Ihr Büro warme Farben. Und in der Küche sind sie unerwünscht: erregen das Nervensystem und steigern den Appetit.

Für übergewichtige Menschen empfehlen Farbtherapeuten, so viele kühle Farben wie möglich in die Küche oder das Esszimmer zu bringen (Vorhänge, Topflappen, Handtücher, Servietten, Vasen, Küchenutensilien usw.). Blau, Blau und ihre Schattierungen Und es ist überhaupt nicht erforderlich, den Kühlschrank in Blau zu streichen. Hängen Sie einfach ein Bild in einem coolen Farbschema darauf (eine Reproduktion eines Bildes, auf dem beispielsweise ein Strauß mit Vergissmeinnichten, Glocken und Flieder gemalt ist).

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Wenn die Farben der Gerichte den Appetit nicht anregen sollen, sollte das Essen im Gegenteil fast allen Farben gefallen – dies ist die Garantie dafür, dass der Körper die maximale Menge an Vitaminen erhält.

Wenn sich die Zutaten verschiedener Farben in einer Schüssel nicht gut mischen lassen, versuchen Sie, sie in mehrere Mahlzeiten aufzuteilen, damit die gesamte Palette trotzdem in der Diät bleibt.

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Es ist albern, ein Fitnesscenter entsprechend der Farbe der Wände auszuwählen. Wählen Sie jedoch für die morgendlichen Übungen zu Hause einen Raum aus, dessen Farben sich an die richtige Stimmung anpassen und der sich positiv auf die Gesundheit auswirkt.

Die rote Farbe im Inneren trägt zu erhöhtem Blutdruck und erhöhter Herzfrequenz bei. AndereKurz gesagt, ein purpurroter Raum ist ideal für Cardio-Workouts, insbesondere für Menschen mit niedrigem Blutdruck. Und Bluthochdruckpatienten müssen im Innenraum mit einem ruhigen Farbschema trainieren – blau oder grün.

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Für intensive Sportarten ist Gelb eine der besten Optionen. Es gibt eine positive emotionale Ladung, die die Wirkung des Trainings erhöht. Auch die rote Farbe ist geeignet – ein Symbol für Kraft, Aktivität und Optimismus. Bei der Auswahl von Kleidung für den Sport ist es besser, kalte Töne zu vermeiden, die häufig für Ruhe und Passivität ausgelegt sind.

Wenn das Rot nicht zu sehen ist, ziehe ein gelbes T-Shirt an. Die Farbe der Sonne wird eine positive emotionale Ladung erzeugen und zum Sieg führen. Haben Sie Angst, dass Sie aussehen wie ein Huhn oder eine Tomate – ergänzen Sie den Anzug mit einer grauen oder schwarzen Hose.

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Organe, die von gelber Farbe betroffen sind: Nerven, Gehirn, Lymphsystem, Gallenblase, Magen, Zwölffingerdarm. Gelbe Farbe wirkt reinigend auf Verdauungsorgane, Leber und Haut.

Auch kleinste Details im Haus können Wunder wirken. Lassen Sie einen der Räume in Ihrem Haus mit gelben Accessoires füllen – gelbe Lampen, Kissen, Blumentöpfe, Fotorahmen. Ein kurzer Blick auf Sonnenobjekte hilft, Ihren Körper zu reinigen. Und Sie können auch einen Waschlappen oder eine gelbe Bürste für die tägliche Selbstmassage nehmen!

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