Gewichtsverlust und Alkohol

Hallo Mädels. Meine Frage ist wieder über das Abnehmen. In den letzten zwei Wochen habe ich versucht, gekochtes Huhn, Salate und weniger Salz zu essen. Obwohl ich nicht viel Sport treibe, plane ich, bald damit zu beginnen. Tatsache ist, dass ich oft eine Freundin habe (fast jeden zweiten Tag und jedes Wochenende)
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Mädchen hallo. Meine Frage ist wieder über das Abnehmen. In den letzten zwei Wochen habe ich versucht, gekochtes Hähnchen, Salate und weniger Salz zu essen. Obwohl ich mich nicht besonders mit Sport beschäftige, habe ich vor, bald damit zu beginnen. Tatsache ist, dass ich abends oft als Freund in eine Bar oder ein Restaurant gehen möchte (fast jeden zweiten Tag und jedes Wochenende) und dort 2-3 Gläser Bier oder Martini trinke. Glauben Sie, dass die Wirkung nicht von meiner zurückhaltenden Ernährung herrührt, wenn ich so oft Bier trinke? Vielleicht hat jemand eine ähnliche Erfahrung)) Share.)

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Ohhhh! Wissen Sie, wie viele Kalorien in Alkohol sind?!
Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum auf ein Minimum.

Ich habe kein Bier getrunken. und konnte nicht abnehmen, bis sie völlig blind war. Und Bier ist immer noch so kalorienreich !!

Hab keine Angst, der Autor, in unserer Gegend sind alle Betrunkenen so dünn, dass es offensichtlich ist, dass ihr Alkohol nur zum Gewichtsverlust beiträgt.

Ich habe eine ähnliche Erfahrung, ich zähle überhaupt keine Kalorien in AlkoholProdukt, wenn ich am nächsten Tag trinke, klebt mein Magen an meiner Wirbelsäule, aber wenn ich trinke, habe ich keinen Bissen, ich trinke nur Bier und Champagner. Das Gewicht sinkt unverändert. Ein Freund, der auch trinkt, bestätigt, dass der Magen nach dem Trinken am nächsten Tag eingezogen zu sein scheint, im Allgemeinen gibt es keine fetten Betrunkenen. Ich habe die gleiche Meinung über Kartoffeln, Brei und Bananen, die angeblich nicht mit einer Diät sein können

Hab keine Angst, der Autor, in unserer Gegend sind alle Betrunkenen so dünn, dass es offensichtlich ist, dass ihr Alkohol nur zum Gewichtsverlust beiträgt.

Ich trinke ständig Bier und nehme ab. Die Waage macht morgens nur glücklich, und wenn man sie trinkt, bekommt man einen Tag ohne Essen))

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Ich trinke Wein (2 mal pro Woche) Trocken oder halbtrocken. Mit einem Stück Käse oder gar nichts. Oder eine Brille mit 2-3 Schlittschuhen am Wochenende. Alles ist normal.
Gesamtkaloriengehalt beachten! Nehmen Sie zum Beispiel das Abendessen mit, trinken Sie jedoch 300 Gramm Wein (ca. 200 kcal) und essen Sie eine Scheibe Käse oder Lachs sl / salt.

Ich kann kein Bier nackt trinken))) Ich bin sicher, dass mir entweder Fisch oder Pommes in den Mund gehen)) aber wenn ich trinke, versuche ich nicht zu Abend zu essen, wie morgens einen Ball, aber nachdem die Toilette normal ist), trinke ich wirklich weniger. Ich werde besser aus Fleisch mit Kartoffeln

Hab keine Angst, der Autor, in unserer Gegend sind alle Betrunkenen so dünn, dass es offensichtlich ist, dass ihr Alkohol nur zum Gewichtsverlust beiträgt.

Sie sehen, der Autor, Sie wurden bereits als betrunken gemeldet. Das Wunder ist einfach, nicht das Forum!

Gast
Hab keine Angst, Autor, wir haben alle Betrunkenen in der Gegendnicht dünn, es ist offensichtlich, dass ihr Alkohol nur zur Gewichtsabnahme beiträgt.
Dies liegt daran, dass sie so viel trinken, dass sie kein Essen mehr haben.

Mit Alkohol können Sie abnehmen, wenn Sie ihn vollständig in Kakao trinken.

Es wird nicht nur durch den Alkohol selbst fett, sondern es wird nur das Wasser herausgezogen, was zu Dehydration führt. Am nächsten Tag ist das Lot krank, sondern es wird durch das Essen verursacht, das diesen Alkohol begleitet. Erstens ist Alkohol normalerweise ein Snack. Für Bier sind sie in der Regel furchtbar salzig (= Wassereinlagerungen im Körper) und furchtbar kalorienreiche Nuss-Fisch-Chips usw. Zweitens verursacht Alkohol einen brutalen Appetit und die Willenskraft “unter dem Grad” nimmt ab, so dass die Chance, die Nacht in einer Umarmung mit einem Kühlschrank zu verbringen, sehr hoch ist. Nun, auf den Haufen steigt nach dem Trinken von Alkohol der Cortisolspiegel – ein Hormon, das Proteine ​​abbaut, die Ansammlung von Fett fördert und den Blutzuckerspiegel erhöht. Wenn Sie also bequem, reibungslos und nahtlos abnehmen möchten, ist es besser, Alkgol generell auszuschließen.
Aber zu sagen, dass das Trinken von Alkohol das Abnehmen unmöglich macht, ist es nicht wert. Vor ein paar Jahren war ich einmal so durstig (naja, natürlich nicht jeden Tag in einem Sushu, aber als Autor noch ein bisschen mehr), und das hat mich nicht davon abgehalten, absichtlich 10 Kilo abzunehmen. Aber mir war bewusst, dass Alkohol heimtückisch ist und dass eine Tonne Pommesbier nicht gebissen hat. Bier – leer, Cognac – mit Zitrone / dunkler Schokolade, Wein mit Käse. Und nach dem Trinken NICHT ESSEN, das ist das wichtigste und das schwierigste.
Im Allgemeinen ist es besser, zumindest für die Dauer der Diät zu verweigern. Es ist auch nützlich für die Gesundheit, reinigt den Körper ein wenig und dann sind 3 Gläser Bier jeden zweiten Tag natürlich zu viel.

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