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Laminaria zur Gewichtsreduktion – Erfahren Sie, wie Sie mit gesundheitlichen Vorteilen effektiv abnehmen. Wege, um Seetang, Rezepte, Bewertungen und Ergebnisse auf Evehealth zu nehmen.
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Laminaria sind Algen, die in den Becken des arktischen und pazifischen Ozeans in einer Tiefe von 5 bis 40 Metern wachsen. In unserem Land werden diese Algen einfach Seekohl genannt, sie kommen aus Japan und China auf unsere Märkte und sind seit langem keine Delikatesse mehr.

Aufgrund der einzigartigen Zusammensetzung von Seetang begannen sie damit, viele Krankheiten, einschließlich der Schilddrüse, zu behandeln. Es wird auch häufig für kosmetische Zwecke verwendet, da es die Haut verjüngt, ihre Festigkeit und Elastizität erhöht. Darüber hinaus reduzieren die aktiven Komponenten, aus denen sich seine Zusammensetzung zusammensetzt, Entzündungen im Körper, sodass es zur Behandlung von Hautkrankheiten wie Akne eingesetzt werden kann

Ernährungsberater empfehlen, Algen in die tägliche Ernährung von Menschen aufzunehmen, die übergewichtig sind oder ein paar Pfunde mehr abnehmen möchten. Laminaria ist ein kalorienarmes Produkt, das seinesgleichen sucht. Da es nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch die Reserven an Mikro- und Makroelementen im Körper auffüllt und die Arbeit aller inneren Organe und Systeme wiederherstellt.

Was ist der Nutzen von Seetang?

Laminaria zur Gewichtsreduktion werden sowohl frisch als auch trocken verwendet. Alle Arten von Meeresalgen behalten unabhängig von den vielen Verarbeitungsstufen mehr als 80% ihrer Nährstoffe bei, darunter 20% Polysaccharide und Fructose. Die restlichen 60% sind:

      

  • Jod;
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  • Magnesium
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  • Zink;
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  • Eisen;
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  • fOsporus;
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  • Kobalt
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  • Schwefel
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  • Stickstoff;
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  • alle Vitamine der Gruppen B, D, C und E.

In Algen steckt auch eine große Menge pflanzliches Eiweiß, das vom Magen lange verdaut wird und so den Hunger lange stillt.

Ernährungswissenschaftler argumentieren, dass wenn es keine ernsthaften Gewichtsprobleme gibt und es nur 2 – 3 zusätzliche Pfund gibt, Sie keine Diät machen und sich mit körperlicher Aktivität erschöpfen sollten. Nehmen Sie einfach Seetang in Ihre Ernährung auf. Sie können überall hinzugefügt werden: in Suppen, Salaten, pur verzehrt oder aus ihnen zubereitete Cocktails.

Laminarien haben eine milde abführende Wirkung und führen zu einer allmählichen Reinigung des Körpers von Toxinen und Toxinen, die den Darm verstopfen und schädliche Substanzen absondern, die die Funktion der inneren Organe beeinträchtigen. Aufgrund dessen, dass sich der Stoffwechsel verschlechtert, beginnt die Nahrungsaufnahme schlecht und die Anzahl der Kilogramm Schuppen steigt von Mal zu Mal.

Daher ist in diesem Fall lediglich eine Reinigung des Körpers erforderlich. Natürlich können Sie für diese Zwecke auch andere Mittel verwenden, die einen deutlichen Effekt haben und die besten Ergebnisse liefern. In diesem Fall kann man argumentieren, weil starke Abführmittel neben Schadstoffen auch nützliche Substanzen aus dem Körper entfernen und auch Darmstörungen verursachen

Laminarien haben eine schwache Wirkung, indem sie nur schädliche Substanzen aus dem Körper entfernen und im Gegenteil den Darm regulieren. Daher ist die Verwendung von Algen zur Gewichtsreduktion ein angemessener und korrekter Weg, um Ihre Ziele zu erreichen. Darüber hinaus hat Seetang die einzigartigen Eigenschaften, dass er schnell sättigt und den Appetit reduziert, was im Kampf gegen Übergewicht sehr wichtig ist.

Mit Algen können Sie:

      

  • Bestände an nützlichen Mikro- und Makroelementen im Körper aufzufüllen;
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  • beschleunigen den Stoffwechsel;
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  • Reinigen Sie Ihren Darm von Giftstoffen und Toxinen.
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  • die Arbeit der inneren Organe und Systeme normalisieren;
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  • unterdrücken Sie Ihren Appetit, daher beginnen Sie, Lebensmittel in kleineren Mengen zu essen, was zu Gewichtsverlust führt.

Wie benutzt man Seetang zur Gewichtsreduktion?

Sie können Seetang sowohl in reiner Form als auch durch Zugabe zu verschiedenen Gerichten sowie in getrockneter Form oder in Form von Tabletten einnehmen.

Getrockneter Seetang zur Gewichtsreduktion wird morgens auf nüchternen Magen anstelle des Frühstücks eingenommen. Es ist notwendig, es am Abend zu kochen. Sie müssen 3 EL nehmen. l zerkleinerte getrocknete Algen, 1 Liter kochendes Wasser gießen, den Behälter mit einem Deckel abdecken und an einen warmen Ort stellen. Wenn Sie morgens aufwachen, müssen Sie überschüssige Flüssigkeit aus den Algen ablassen. Zu diesem Zweck können Sie ein Sieb oder eine Gaze verwenden.

Fertiges Algenpulpe sollte morgens verzehrt werden. Danach können Sie 4 Stunden lang nichts mehr essen, müssen jedoch Flüssigkeit in großen Mengen trinken. Wenn Algen mit Wasser interagieren, bilden sie Schleim, der den Magen umhüllt, den Hunger stillt und ihn vor Schäden schützt.

Die Einnahme von getrockneten Algen dauert 3 Tage. In einem so kurzen Zeitraum können Sie zwischen 2 und 4 kg abnehmen.

Sie können auch Schlankheitstabletten kaufen und sie gemäß den beigefügten Anweisungen einnehmen. Meeresalgen in Tabletten haben eine bestimmte Konzentration, die die Anreicherung von Jod im Körper in großen Mengen verhindert. In keinem Fall dürfen die in der Gebrauchsanweisung angegebenen Dosen überschritten werden.

Laminaria zur Gewichtsreduktion kann in jeder Apotheke gekauft werden. Es ist nicht teuer. Für die Effizienz prUm diese Maßnahmen zur Bekämpfung von Übergewicht zu erlernen, müssen Sie eine Diät einhalten. Es ist notwendig, gebratene, salzige und fettige Lebensmittel sowie Süßwaren und Backwaren von Ihrer Ernährung auszuschließen. Alkohol und andere schlechte Gewohnheiten sollten ebenfalls verworfen werden.

Auch hier spielt Bewegung eine große Rolle. Jeden Tag müssen Sie eine Reihe von Übungen durchführen, um Fett zu verbrennen und Problembereiche anzupassen.

Darüber hinaus müssen Sie das Wasserregime einhalten. Sie sollten mindestens 2 Liter Trinkwasser pro Tag trinken. Soda sollte weggeworfen werden und Tee und Kaffee sollten minimiert werden

Wraps werden ebenfalls empfohlen. Weitere Informationen hierzu finden Sie in folgendem Videoclip:

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