Seetang-Algenzum Abnehmen

Laminaria (engl. Kelp, lat. Laminaria) – dies ist eine der nützlichsten Algen, besser bekannt als Seekohl. Seit jeher wird es in der Ernährung und Medizin von Menschen verwendet, die in der Nähe von Meeren und Ozeanen leben.

Laminaria (engl. Kelp, lat. Laminaria) – dies ist eine der nützlichsten Algen, besser bekannt als Seekohl. Seit jeher wird es in der Ernährung und Medizin von Menschen verwendet, die in der Nähe von Meeren und Ozeanen leben. Alte Heiler glaubten, dass Seetang das Leben verjüngt und verlängert. Die einzigartigen Eigenschaften dieser Algen werden heute durch zahlreiche Studien bestätigt. Laminaria wird in China, Korea, Japan sowie im russischen Fernen Osten angebaut. Was hat solche Popularität verursacht? Dies und nicht nur das finden Sie in diesem Artikel.

Laminaria: Algen

Laminaria gehört zur Klasse der Braunalgen. Sie wächst an steinigen Ufern und haftet mit Hilfe von Verzweigungsprozessen am Boden – Rhizoiden oder Basalscheiben. Der obere Teil der Algen ist ein bandförmiger oder handpräparierter Teller (Thallus) mit einer Länge von 1 bis 20 m und einer Breite von bis zu 40 cm. Der Lebenszyklus von Seetang beträgt 1-2 Jahre.

Tatsächlich gibt es mindestens 30 Arten dieser Algen, die sich nicht nur äußerlich, sondern auch qualitativ voneinander unterscheiden. Japanischer und zuckerhaltiger Seetang haben beispielsweise eine maulwurfsweiche Struktur und einen angenehmen Geschmack, sind daher zum Essen geeignet und Arten wie nördliche, palmengeschnittene und lockige Arten werden ausschließlich für medizinische Zwecke verwendet.

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Die Geographie des Wachstums von Seetang ist recht breit – verschiedene Arten dieser Alge kommen im pazifischen Atlantik vorOhm und sogar die arktischen Ozeane. Laminaria bevorzugt Orte mit konstanter Strömung und dichtem Dickicht in einer Tiefe von 2 bis 20 Metern entlang der Küste.

Die Beschaffung von Seetang beginnt im Juni und dauert bis September. Der Thallus des zweijährigen Seetangs ist von primärem Wert, da sich dort im Alter von zwei Jahren die maximale Menge an Nährstoffen ansammelt und weniger Flüssigkeit enthält. Algen werden mit Spezialwerkzeugen gefangen oder nach Flut am Ufer gesammelt. Die gesammelten Rohstoffe werden aus Schlick und Sand gewaschen und zum Trocknen in einer dünnen Schicht in der Sonne ausgebreitet

Laminaria: Composition

Die chemische Zusammensetzung von Kelp hängt weitgehend von der Sorte und dem Ort seines Wachstums ab. Diese Algen sowie Chlorella und Spirulina sind extrem jodreich und ihre Menge ist umso größer, je größer der Norden ist, den sie anbauen. Obwohl Jod in Form von organischen Jodverbindungen und Jodiden eine der Hauptkomponenten ist, die den Wert von Seetang bestimmen, enthält diese Alge auch eine Reihe anderer, gleich wichtiger Substanzen. Dazu gehören:

      

  • Vitamine – Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B4 (Cholin), Vitamin B6, Vitamin C, Folsäure;
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  • Makro- und Mikroelemente – Magnesium, Kalium, Chrom, Molybdän, Zink, Kupfer, Calcium, Natrium, Phosphor, Schwefel, Eisen;
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  • Aminosäuren – Asparaginsäure, Serin, Threonin, Glutamin, Prolin, Glycin, Hydroxyprolin, Alanin, Cystein, Valin, Arginin, Tyrosin, Methionin, Lysin, Phenylalanin, Leucin und Isoleucin;
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  • Polysaccharide – Mannit, Laminarin, Alginsäure;
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  • mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren;
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  • Pflanzenpigmente – R-Carotin, Lutein, Chlorophyll.

Laminaria: Jod

Es ist bekannt, dass alle Meeresfrüchte reich an Jod sind, aber es ist Seetang , der in diesem Sinne der absolute Champion ist. Um den Jodbedarf des Körpers voll zu decken, reichen 2 Esslöffel Seetang pro Tag aus, denn bis zu 800 mg dieses Mikroelements pro 100 g Trockenalgen. Darüber hinaus liegen etwa 95% des Jods von Seetang in Form organischer Verbindungen vor, sodass es leicht absorbiert werden kann.

Laminaria: Eigenschaften

Natürlich hängen die wichtigsten heilenden Eigenschaften von Seetang mit dem hohen Jodgehalt zusammen. Es ist Jod, das für die normale Aktivität der Schilddrüse verantwortlich ist, von der die Funktionsweise des gesamten Organismus abhängt. Dieses Spurenelement wirkt sich positiv auf die Aktivität der Eierstöcke aus, normalisiert den Menstruationszyklus, verringert die Intensität der prämenopausalen Manifestationen, aktiviert die Arbeit einiger Enzyme und fördert die Aufnahme von Eisen und Kalzium. Darüber hinaus verhindert der hohe Jodgehalt im Körper die Bildung von sklerotischen Plaques an den Wänden der Blutgefäße

      

  1. Die antisklerotische Wirkung von Seetang erklärt sich auch durch den Gehalt des darin enthaltenen Cholesterinantagonisten Beta-Sitosterin. Es trägt zur Auflösung und Beseitigung von Cholesterinablagerungen an den Wänden von Blutgefäßen bei
      

  2. Wenn man den hohen Gehalt an Vitamin C und B zählt, hilft Seetang , die Blutgerinnung (Prothrombin-Index) zu verringern und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern. Übrigens besitzen Ingwer und Rosskastanie ähnliche Eigenschaften
      

  3. Laminaria hat eine ausgeprägte abführende Wirkung. Der Wirkungsmechanismus von Algen ähnelt weitgehend der Wirkung von Kleie und Psyllium – Schwellung im Darm, es trägt zu seiner natürlichen Entleerung bei
      

  4. Salze alginSalzsäure in Seetang hilft, Schwermetalle und Radionuklide aus dem Körper zu entfernen. Durch die Blockierung der Absorption radioaktiver Elemente im Darm verringern Algenpräparate die Vergiftung des Körpers, was insbesondere für Menschen in gefährlichen Industriebereichen von Nutzen ist.

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  6. Es ist wichtig, die nachgewiesenen immunstärkenden Eigenschaften von Seetang zu beachten. Aufgrund seines hohen Gehalts an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Antioxidantien hilft diese Alge dem Körper, verschiedenen Infektionen und den negativen Auswirkungen freier Radikale zu widerstehen.

Laminaria: Anwendung

Eine Vielzahl von Heil- und Wiederherstellungseigenschaften bestimmen die weit verbreitete Verwendung von Seetang für medizinische Zwecke. Diese Algen werden seit langem bei Erkrankungen der Schilddrüse, des Magen-Darm-Trakts und der Harnwege eingesetzt. Heute wird Seetang zur Prophylaxe und Behandlung von Krankheiten wie

eingesetzt

      

  1. Bazedova-Krankheit;
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  3. Neuritis;
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  5. Schilddrüsenerkrankung – endemischer Kropf, Hypothyreose;
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  7. Erkrankungen des Kreislaufsystems, des Herzens und der Blutgefäße – Arteriosklerose, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel;
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  9. Myositis
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  11. Gelenkpathologie – Arthritis, Gicht;
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  13. Rheuma
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  15. Verstopfung;
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  17. Diabetes mellitus;
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  19. Fettleibigkeit;
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  21. maligne Tumoren;
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  23. Stoffwechselstörung;
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  25. Osteochondrose.

In vielen östlichen Ländern ist Seetang ein beliebtes Nahrungsmittel. In China, Korea und Japan wird es roh und getrocknet verzehrt, um eine Vielzahl von Gerichten zuzubereiten – von Salaten und Beilagen bis zu allerlei Süßigkeiten.

Laminaria: in der Kosmetologie

Laminaria wurde lange geweihtSie hat sich auf dem Gebiet der Kosmetologie als eines der besten natürlichen Heilmittel zur Erhaltung von Jugend und Schönheit empfohlen. In einigen Quellen wird diese Alge nur als das “marine Analogon von Ginseng” bezeichnet. Viele globale Marken setzen darauf basierende Mittel frei, und in Schönheitssalons sind Verfahren mit Seetang traditionell am gefragtesten. Die Verwendung dieser Braunalge für kosmetische Zwecke erfordert jedoch keinen großen Aufwand und kann problemlos zu Hause durchgeführt werden

Laminaria: für Haare

Laminaria ist perfekt für die Erhaltung der Schönheit und Gesundheit der Haare. Es hilft, Stoffwechselprozesse in der Kopfhaut zu normalisieren, pflegt die Wurzeln und stärkt das Haar, stimuliert ihr Wachstum.

Der einfachste Weg, diese Algen zu verwenden, besteht darin, Ihr Haar mit der Abkochung zu spülen. Dazu wird 1 Teelöffel trockener Seetang mit einem Glas kochendem Wasser gebraut, 10 Minuten lang erhitzt und dann etwa eine Stunde lang darauf bestanden. Nach der angegebenen Zeit wird die Infusion filtriert und mit einem Liter warmem Wasser gemischt. Eine solche Spülung kann nach jedem Shampoo angewendet werden – sie sättigt das Haar und die Haut mit Nährstoffen, verleiht den Locken Geschmeidigkeit und Glanz.

Eine komplexere, aber auch effektivere Methode, Seetang für Haare zu verwenden, besteht darin, Masken zu erstellen. Abhängig vom Zustand der Haare und der Kopfhaut kann die Zusammensetzung solcher Masken neben dem Seetang selbst auch andere Inhaltsstoffe enthalten. Um beispielsweise das Haarwachstum zu fördern, ist eine Maske aus einer Mischung von gedämpftem Seetang und Klettenöl geeignet. Um trockene Haut loszuwerden und beschädigte Locken zu behandeln, ist es besser, eine Maske aus gebrauten Algen und Aloe Vera-Fruchtfleisch zu verwenden. In der Regel werden alle Masken mit Seetang mindestens 40 Minuten und höchstens zwei Minuten lang angewendeteinmal pro Woche.

Laminaria: für die Haut

Besonders nützlicher Seetang für die Haut. Diese Algen beschleunigen die Regeneration der Haut, normalisieren die Talgdrüsen, spenden Feuchtigkeit und reinigen die Haut. Ein solcher positiver Effekt ist aufgrund des hohen Gehalts an Spurenelementen und Vitaminen in Seetang möglich:

      

  1. Vitamin C bekämpft die vorzeitige Hautalterung.
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  3. Vitamin B3 gleicht den Teint aus und beseitigt Altersflecken.
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  5. Vitamin B4 trocknet Hautausschläge aus, lindert Reizungen und lindert fettigen Glanz.
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  7. Kalzium verbessert das Erscheinungsbild der Haut, gleicht ihre Erleichterung aus;
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  9. Kalium fördert die langfristige Hydratation der tiefen Schichten der Dermis.
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  11. Eisen unterstützt die Durchblutung der Haut, versorgt die Zellen mit Sauerstoff und verlängert die Jugend über einen langen Zeitraum.
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  13. Jod trocknet Akne und Akne und reguliert auch die Talgproduktion, wodurch das Auftreten neuer Akneausschläge verhindert wird.

Darüber hinaus hilft Jod bei der Bekämpfung hormoneller Störungen, die häufig zu Hautproblemen führen.

Laminaria: für das Gesicht

Laminaria kann als Universalheilmittel für das Gesicht bezeichnet werden, da es jeden Typ positiv beeinflusst Haut:

      

  1. ölig, ohne Glanz
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  3. spendet Feuchtigkeit trocken;
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  5. Anti-Aging verblassen;
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  7. beseitigt das Problem der Entzündung;
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  9. beruhigt gereizt;
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  11. normal nährt sich mit Vitaminen und Mineralstoffen.

In der Regel werden zu Hause Algen in Form von Masken verwendet. Es ist einfach, sie zuzubereiten, und der Effekt macht sich bereits nach dem ersten Eingriff bemerkbar. Wenn Sie jedoch Seetang für eine Person verwenden, müssen Sie einige Regeln einhalten:

      

  1. Bevor Sie die Maske zum ersten Mal mit Seetang verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie nicht allergisch gegen seine Bestandteile sind. Zu diesem Zweck wird die Zusammensetzung auf die Ellenbogenbeuge oder den Bereich hinter dem Ohr aufgetragen und einige Minuten lang gealtert
      

  2. Um allergische Reaktionen und Verbrennungen zu vermeiden, wird empfohlen, die Algen nicht öfter als einmal pro Woche zu verwenden. Diese Periodizität ist mehr als ausreichend, da die Wirkung der Masken ziemlich lang ist
      

  3. Seetang sollte nicht auf das Gesicht aufgetragen werden, wenn es offene oder eitrige Wunden, Tumore, schwere Entzündungsprozesse und frische Nähte aufweist.

Laminaria: zur Verjüngung

Laminaria hat in jedem Alter eine wohltuende Wirkung auf die Haut, ist jedoch kein Mittel zur Verjüngung reifer Haut. Es glättet Falten, gleicht den Teint aus, beseitigt altersbedingte Pigmentflecken, Schwellungen und Tränensäcke unter den Augen und verleiht der Haut Elastizität. Diese wunderbaren Eigenschaften von Seetang verdanken viel dem Polysaccharid Alginat (Alginsäure). Diese Substanz kommt in keiner Landpflanze vor, doch in Seetang variiert ihre Menge zwischen 15 und 30%. Sobald Alginat auf der Hautoberfläche vorhanden ist, wird es auf zellulärer Ebene wiederhergestellt und die Produktion von Kollagen angeregt. Die moderne Anti-Aging-Kosmetik verwendet einen Extrakt aus Seetang , um plastifizierende Alginatmasken herzustellen, deren Zusammensetzung häufig mit Chitosan und Pflanzenextrakten wie Zitronengras, grünem Tee und purpurrotem Sonnenhut angereichert ist.

Laminaria: Antifalten

Es gibt viele Möglichkeiten, Kelp für Falten zu verwenden. Masken werden in der Regel zu Hause aus dieser Alge hergestellt. Um Falten vorzubeugen, Anti-Aging-Masken mit Seetang nach 30 Jahren wünschenswert. Nur ein paar Eingriffe pro Monat reichen aus, um die Haut vor schädlichen äußeren Einflüssen zu schützen und altersbedingte Veränderungen einzudämmen.

Ab dem 40. Lebensjahr können Sie Masken mit Algen und Zitronensaft (für fettige Haut) oder Vitamin E (für trockene Haut) herstellen. Diese Kombination hilft, feine Linien auszugleichen und das Oval des Gesichts zu straffen. Für einen dauerhaften Effekt können Sie diese Maske 1-2 mal pro Woche für einen Zeitraum von 2-3 Monaten anwenden.

Nach 50 Jahren werden komplexe Masken aus Seetang mit Honig, Hefe und Vitaminen empfohlen.

Laminaria: gegen Cellulite

Laminaria ist auch als wirksames Mittel gegen Cellulite bekannt. Zu diesem Zweck werden Algen in Form von Packungen, Heilbädern und Massagen verwendet. Aufgrund des hohen Salzgehalts tragen Algen zum Abfluss von Flüssigkeit aus dem Körper bei, wodurch Toxine und Toxine beseitigt werden. Für eine bessere Wirkung kann Seetang mit Fucus, blauem Ton, Propolis und anderen Anti-Cellulite-Produkten verwendet werden.

Das Ergebnis solcher Verfahren ist beim ersten Mal bemerkbar:

      

  • Cellulite macht sich weniger bemerkbar.
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  • schlaffe Haut wird fest;
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  • Körperkonturen werden straffer, das Volumen nimmt ab.

Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass Cellulite in erster Linie eine Folge eines gestörten Stoffwechsels im Körper ist. Daher muss die Lösung dieses Problems nicht nur von außen, sondern auch von innen angegangen werden. Die Verwendung von Seetang in Nahrungsmitteln verbessert den Verdauungstrakt, stimuliert Stoffwechselprozesse und fördert die bessere Absorption von Fetten, wodurch deren Ablagerung im subkutanen Gewebe verhindert wird

Laminaria: zur Gewichtsreduktion

Laminaria ist eine echte Entdeckung zum Abnehmen. Dieses WasserDer Spross ist sehr kalorienarm (100 g Seetang enthalten nur 5,4 kcal). Er ist jedoch sehr nahrhaft und vermittelt ein lang anhaltendes Gefühl der Fülle. Seetang enthält eine große Menge an Eiweiß und Vitaminen, sodass eine Diät, die den täglichen Verzehr dieses Produkts einschließt, die Erschöpfung beseitigt.

Darüber hinaus hilft Seetang, den Körper von Toxinen und Giftstoffen zu reinigen, und entfernt auch überschüssige Flüssigkeit, deren Reserven häufig die Ursache für zusätzliche Pfunde sind. Allerdings ist Seetang wie die meisten Diätnahrungsmittel kein Allheilmittel gegen Übergewicht. Ein Gewichtsverlust kann nur mit einem integrierten Ansatz erreicht werden, der neben der Verwendung von Seetang auch regelmäßige Bewegung und eine Korrektur der Ernährung einschließt.

Beachten Sie, dass Sie trotz der enormen Vorteile von Seetang nicht alle Mahlzeiten durch Seetang ersetzen können. Die tägliche Dosierung dieses Produkts sollte 300 g nicht überschreiten, und Sie können es in solchen Mengen nicht länger als eine Woche ununterbrochen verwenden. Wenn Sie die Einnahme von Seetang auf 150 g pro Tag reduzieren, kann die Diät auf bis zu 2 Wochen, jedoch nicht länger, verlängert werden, da sonst ein hohes Risiko für eine Überdosierung von Jod besteht.

Laminaria: während der Schwangerschaft

Laminaria ist unglaublich reich an Vitaminen, die für eine Schwangerschaft erforderlich sind. Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass die werdende Mutter es in unbegrenzten Mengen verwenden sollte. Wie jedes Nahrungsergänzungsmittel ist Seetang in erster Linie ein Arzneimittel, und Sie müssen es entsprechend behandeln. Tatsache ist, dass überschüssiges Jod den physiologischen Verlauf der Schwangerschaft möglicherweise nicht optimal beeinflusst.

Gleichzeitig hilft der Verzehr von Seetang in der erlaubten Menge dabei, die Probleme zu beseitigen, die bei den meisten schwangeren Frauen auftreten – Bluthochdruck, Verstopfung, Stress und Depression.

In der klinischen Praxis wird Seetang verwendet, um das Einsetzen der Wehen in zu stimulierenSchwangere in der letzten Schwangerschaftsphase (oder zu früheren Zeitpunkten, wenn Pathologien festgestellt werden). Die Essenz der Verwendung von Algen ist ihre Fähigkeit, in einer feuchten Umgebung zu wachsen. Sobald sie im Geburtskanal sind, schwellen sie an, üben Druck auf die Wände des Gebärmutterhalses aus und bereiten ihn auf die Geburt des Babys vor.

Laminaria: Rezepte

Laminaria wird in der Volksmedizin seit so langer Zeit verwendet, dass sich viele Rezepte für die Herstellung von Arzneimitteln angesammelt haben seine Basis.

Bei Atherosklerose hilft beispielsweise Seetang , der wie folgt gut vorbereitet ist: 1 EL. Ein Löffel trockener, gehackter Seetang gießt 1/2 Tasse kochendes Wasser und besteht auf einer Stunde. Nehmen Sie dreimal täglich 35 g oral ein.

Bei Rheuma, Arthritis, Hautkrankheiten und Badezusätzen mit Meeresalgen wird empfohlen. Hierzu 4 EL. Esslöffel trockene Rohstoffe werden mit 1 Liter kochendem Wasser gegossen und mindestens 12 Stunden in einer Thermoskanne aufbewahrt. Die fertige Brühe wird filtriert und in ein Bad mit einer Wassertemperatur von 38 ° C gegossen. Nehmen Sie ein solches Bad sollte mindestens eine halbe Stunde dauern

Seetangmaske

Um eine kosmetische Maske aus Seetang herzustellen, ist es am bequemsten, zerkleinerten trockenen Seetang zu verwenden. Sie werden mit gefiltertem oder Mineralwasser verdünnt, und zwar mit 1 Glas Flüssigkeit pro 1 Esslöffel Rohmaterial. Die resultierende Mischung wird quellen gelassen und dann zusammengedrückt und auf die Haut des Gesichts aufgetragen. Je nach gewünschtem Ergebnis kann diese Masse mit anderen Inhaltsstoffen angereichert werden.

Zum Beispiel ist eine Maske aus Seetang und Honig im Verhältnis 2: 1

zur Ernährung und zur Flüssigkeitszufuhr geeignet.

Um Pigmentflecken aufzuhellen und öligen Glanz zu beseitigen, wird eine Maske aus einer Mischung von 2 EL empfohlen. Esslöffel eingeweichten Seetang , 1 Teelöffel Zitronensaft und 1 Eiweiß.

Zur Pflege trockener HautDie Person kann eine Maske von 1 EL verwenden. Esslöffel Seetang und 1/2 EL. Esslöffel Leinöl oder Mandelöl.

Um die Haut von Akne zu befreien, wird folgendes Rezept empfohlen: 1 EL. Ein Teelöffel Algen wird mit einem Teelöffel Honig und einem Teelöffel Pfirsichöl gemischt, und dann werden 2-3 Tropfen Teebaumöl zu der resultierenden Aufschlämmung gegeben

Die durchschnittliche Dauer von Algenmasken beträgt 20 Minuten. Anschließend wird die Zusammensetzung mit kaltem Wasser abgewaschen und die Haut mit Creme bestrichen.

Laminaria: zum Umwickeln

Für das Einwickeln gegen Cellulite werden sowohl Folien (in Form von ganzen Thalli) als auch Pulver (mikronisiert) Seetang .

Blatt Seetang ist besser für die Verarbeitung großer Körperbereiche geeignet, und zerkleinert eignet sich für lokale Wickel und für Körperwickel.

Um den Wickelvorgang durchzuführen, muss Seetang vor dem Quellen in Wasser eingeweicht werden. Die Wassertemperatur und die Einweichzeit von Seetang hängen davon ab, ob die Umhüllung heiß oder kalt ist:

      

  • Beim Heißwickeln sollte die Wassertemperatur zwischen 40 und 65 Grad liegen und die Einweichzeit etwa 20 Minuten betragen.
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  • Für kalte Wraps wird Wasser mit Raumtemperatur verwendet, Algen quellen jedoch bis zu einer Stunde.

Für die Proportionen von 400 bis 600 g Blatt-Seetang benötigen Sie 4 bis 5 Liter Flüssigkeit. Wenn Sie Pulver für 150 bis 160 g verwenden, werden etwa 600 ml Wasser benötigt. Die fertige Masse wird auf die Haut aufgetragen und mit Frischhaltefolie umwickelt. Beim Heißwickeln wird der Körper zusätzlich mit einer warmen Decke abgedeckt. Die Dauer des Verfahrens beträgt 30 bis 60 Minuten, wonach die Zusammensetzung mit warmem Wasser abgewaschen wird. Zu empfangenBei anhaltender Wirkung sollten solche Packungen alle 2-3 Tage durchgeführt werden, wobei nicht mehr als 15 Eingriffe erforderlich sind.

Seetangöl

Aus den Tellern Seetang wird ein wertvolles Öl gewonnen – ein hochkonzentrierter Smaragdölextrakt mit einem bestimmten Meeresgeruch. Es wird hauptsächlich für kosmetische Zwecke verwendet und ist sowohl in reiner Form als auch als bereichernder Zusatz zu Haushalts- und Industrieprodukten gleichermaßen wirksam. Laminariaöl eignet sich hervorragend zur Haarpflege, Massage und zum Schutz der Haut vor ultravioletten Strahlen.

Laminaria: getrocknet

getrockneter Seetang ist in unserem Land besonders beliebt . Es kann sowohl als Ganzes als auch in mikronisierter Form verkauft werden. Thalli Seetang haben eine ziemlich starke und elastische Struktur. Es handelt sich um dunkelbraune Streifen mit einer Breite von 4-15 und einer Länge von 120-160 cm, die mit einer weißen Kochsalzlösung überzogen sind. Wenn sie eingeweicht sind, richten sich die Blätter von Seetang auf, nehmen an Volumen zu und werden mit einer unglaublich nahrhaften gallertartigen Substanz bedeckt, die als Agar-Agar bezeichnet wird.

Mikronisierter getrockneter Seetang ist ein grünbraunes Pulver, das zu einem Pulver zerkleinert wird. Pulver-Seetang eignet sich wie ganze Laken perfekt für Wickel, Kompressen und Badewannen. Der Vorteil dieser Form ist die Fähigkeit, kombinierte Produkte daraus herzustellen, da das Pulver leicht mit anderen Bestandteilen gemischt werden kann

Laminaria: Nahrungsergänzungsmittel

Beschleunigtes Lebenstempo, schlechte Ökologie, totaler Jodmangel – all dies führt zu einer stetig steigenden Nachfrage nach Nahrungsergänzungsmitteln mit Seetang . Die moderne Pharmaindustrie präsentiert eine breite Auswahl solcher Medikamente. LaminariI ist in Form von Tellern, Pulvern, Tabletten, Kapseln und sogar in flüssiger Form erhältlich. Das Indikationsspektrum für ihre Anwendung ist sehr breit – von der Kropfprophylaxe bis zur Gewichtsabnahme. In der Tat ist die Wirkung aller Nahrungsergänzungsmittel mit Seetang sehr ähnlich, der Unterschied zwischen ihnen liegt nur in der Art der Verwendung.

Laminaria: in Tabletten

Eine der beliebtesten Darreichungsformen von Seetang sind Tabletten. Im Gegensatz zu Pulver oder Blatt-Seetang sind Tabletten viel einfacher und bequemer zu verwenden – sie benötigen keine Vorbehandlung und sind leicht zu dosieren. Je nach Hersteller kann eine solche Tablette 200 bis 500 mg gepressten Thallus-Seetang enthalten

Laminaria: Kapseln

Laminaria in Kapseln hat mehrere Vorteile. Erstens ist die gekapselte Form auch für diejenigen, die den Geschmack und Geruch von Seetang nicht mögen, leicht anzunehmen. Zweitens schützt die Hülle die Bestandteile des Arzneimittels zuverlässig vor den zerstörerischen Wirkungen von Magensaft und bietet eine maximale Absorption der aktiven Bestandteile des Arzneimittels im Darm. Typischerweise enthalten Kapseln 200 bis 600 mg homogenisierte Algen

Laminaria: in der Apotheke

Laminaria kann in jeder Apotheke gekauft werden. Es ist jedoch besser, dies in einem spezialisierten Online-Shop zu tun. Die Website bietet eine große Auswahl an Zubereitungen mit Algen von Weltherstellern zu erschwinglichen Preisen.

Laminaria: Anweisung

Jedem Medikament mit Seetang müssen detaillierte Anweisungen mit Angabe der Dosierung und der verfügbaren Gegenanzeigen beigefügt werden. Eine detaillierte Untersuchung der Anmerkung ist ein Garant für die sichere Verwendung solcher Mittel, da sich eine übermäßige Aufnahme von Jod nachteilig auswirken kannGesundheitszustand. Insbesondere eine zu lange Einnahme von Medikamenten mit Seetang führt zu Schilddrüsenüberfunktion, Schwächung des Skelettsystems, Darmatonie und anderen unangenehmen Folgen.

Laminaria: Wie ist es einzunehmen?

Um die Vorteile von Seetang zu maximieren, ist es wichtig zu wissen, wie man es richtig einnimmt. Die Verwendungsmethode dieser Algen hängt von ihrer Freisetzungsform ab. In jedem Fall sollte jedoch eine Überdosis nicht zugelassen werden.

Die empfohlene Menge Seetangpulver beträgt 1-2 Teelöffel pro Tag. Trockener Seetang kann zwischen den Mahlzeiten mit Wasser eingenommen und als Gewürz für Fertiggerichte verwendet werden.

Die tägliche Dosierung der Tabletten- und Kapselformen dieser Algen hängt von der Konzentration der Wirkstoffe in der Zubereitung ab. In der Regel überschreitet die tägliche Norm 1-2 Stück nicht.

Laminaria: Kontraindikationen

Trotz der Tatsache, dass Kelp ein absolut natürliches Produkt ist, hat es seine Gegenanzeigen. Dazu gehören:

      

  • Schwangerschaft und Stillzeit,
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  • Glomerulonephritis
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  • Hyperteriose
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  • Tuberkulose,
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  • Jodintoleranz
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  • hämorrhagische Diathese,
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  • Urtikaria.

Laminaria: Bewertungen

Im World Wide Web finden Sie viele positive Bewertungen zu Seetang . Die überwiegende Mehrheit von ihnen ist mit den kosmetischen Eigenschaften dieser Algen verbunden. Das faire Geschlecht argumentiert einstimmig, dass der Wirkungsgrad von Seetang selbst die teuersten Pflegeprodukte übertrifft. Frauen bemerken die ausgeprägte Anti-Aging- und Feuchtigkeitswirkung von Seetang auf der Haut und schätzen dessen Anti-Cellulite-Eigenschaften sehr.

Menschen, die an Jodmangel und Schilddrüsenerkrankungen leiden, sind auch sehr zufrieden mit Seetangzusätzen . Ihnen zufolge verbessert sich nach Beginn des Gebrauchs dieser Medikamente das Wohlbefinden und die Müdigkeit nimmt ab.

Laminaria: Kaufen, Preis

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Fotoquelle: iHerb.com

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