Wraps abnehmen Wie man zu Hause erfolgreich ist

Die Vorteile von Packungen zur Gewichtsreduktion. Optionen für das Vorgehen mit verschiedenen Komponenten. Wichtige Regeln und mögliche Gegenanzeigen für den Heimgebrauch.
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Eine schlanke Figur ist der Traum jeder Frau. Um ihr Ziel zu erreichen, greifen Frauen auf verschiedene Methoden zurück. Wraps sind unter Gewichtsverlust Methoden sehr beliebt geworden. Viele von ihnen können zu Hause ausgegeben werden, ohne viel Geld für Salonleistungen auszugeben.

Nützliche Eigenschaften des Verfahrens

Packungen – Dies ist eine kosmetische Sitzung, mit der Sie den Körper pflegen, insbesondere sein Volumen reduzieren, Cellulite beseitigen und den Hautzustand verbessern können. Das Verfahren besteht darin, eine Maske auf den gesamten Körper oder auf seine einzelnen Teile (Arme, Beine, Bauch, Hüften, Gesäß) aufzutragen.

Wraps können in zwei Haupttypen unterteilt werden: heiß und kalt. Sie unterscheiden sich untereinander nicht nur in der Temperatur der Exposition, sondern auch in der Auswirkung auf die Haut.

Bei der heißen Version dehnen sich die Gefäße unter Wärmeeinfluss aus, die Durchblutung steigt. Infolgedessen erwärmt sich die Haut, die Poren dehnen sich aus und überschüssige Flüssigkeit und schädliche Bestandteile (Toxine und Toxine) werden durch sie entfernt. Nach dem Eingriff wird das Körpervolumen spürbar reduziert und Cellulite-Tuberkeln werden geglättet.

Beim Kaltwickeln verengen sich die Poren und Blutgefäße, wodurch Flüssigkeit und Schadstoffe aus dem Unterhautgewebe abfließen. Mit dieser Option werden Toxine und Toxine über die Leber und die Nieren ausgeschieden. Um sich warm zu halten, beginnt der Körper, Fettdepots abzubauen, wodurch Sie Gewicht verlieren können.

Beliebig vonWrap-Typen haben die folgenden vorteilhaften Auswirkungen:

      

  • reduziert das Körpervolumen;
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  • beseitigt Cellulite;
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  • strafft die Haut;
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  • beschleunigt die Durchblutung und den Stoffwechsel;
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  • Entfernt Giftstoffe, Abfall und überschüssige Flüssigkeit.

Zusammen trägt dies zu einem effektiven Gewichtsverlust bei.

Home Wrap-Optionen

In vielen Spas wird ein Abschlusskurs angeboten. Aber nicht jede Frau kann sich diesen Service leisten, da die Kosten des Verfahrens sehr beeindruckend sind. Sie können Wraps jedoch auch zu Hause durchführen.

      

  • Zuerst müssen Sie duschen, während die Haut mit einem Peeling gereinigt werden sollte, um keratinisierte Partikel zu entfernen und ein tieferes Eindringen der Wirkstoffe zu ermöglichen.
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  • dann die vorbereitete Komposition mit massierenden Bewegungen auftragen. In der heißen Version wird empfohlen, die Maske in einem Wasserbad auf 38 ° C zu erwärmen, in der kalten Version sollte die Mischung Raumtemperatur (20–22 ° C) haben
      

  • Nach dem Auftragen der Zusammensetzung wird ein Lebensmittelfilm in 2-3 Schichten auf die Haut aufgetragen (besonders geeignet für bestimmte Körperteile) oder der gesamte Körper wird mit Cellophan bedeckt. Im Falle einer Heißverpackung müssen Sie warme Kleidung anziehen oder sich mit einer dicken Decke bedecken;
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  • Nach Abschluss des Verfahrens sollte die Zusammensetzung unter der Dusche abgewaschen werden und auf die trockene Haut eine Anti-Cellulite-Creme aufgetragen werden.

Die Dauer der Heißverpackung beträgt 40 Minuten. Bei der kalten Version dauert der Eingriff 1 Stunde. Um das Ergebnis zu erhalten, müssen Sie einen Kurs von 12 Eingriffen absolvieren, während die Sitzungen dreimal pro Woche durchgeführt werden sollten.

Wenn es keine gesundheitlichen Kontraindikationen gibt, sind abwechselnd heiße und kalte Wickel sehr effektiv.

Wickel werden am besten abends durchgeführt: zwischen 18 und 22 Stunden. Während dieser Zeit wird die Haut zu den aktivsten und nützlichsten KomponentenEnts wird eine intensive Wirkung auf sie haben.

Nachfolgend finden Sie verschiedene Rezepte für die Kompositionen, mit denen Sie zusätzliche Zentimeter in der Taille und anderen Körperteilen sowohl in der heißen als auch in der kalten Version bewältigen können.

Wichtig! Wenn die Maske brennende Bestandteile enthält, ist es unerwünscht, das Produkt auf den Magen und den inneren Oberschenkel aufzutragen, da sich in diesen Bereichen die Kapillaren nahe an der Hautoberfläche befinden und Verbrennungen und Schwellungen des Gewebes auftreten können.

Algen vs. zusätzliche Pfunde

Die Zellstruktur von Algen-Seetang oder Fucus vesiculosum ist der Struktur menschlicher Zellen sehr ähnlich. Daher dringen alle nützlichen und aktiven Bestandteile der Algen tief in die Haut ein und wirken sich kraftvoll positiv auf sie aus. Deshalb hat die Thalassotherapie (Algenpackung) beim Abnehmen große Popularität erlangt.

      

  • Seetang oder Fucus Vesiculum Pulver – 2 EL. l.;
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  • Wasser – 0,5 l.

Algenpulver wird mit Wasser gegossen. Für kalte Wraps beträgt die Wassertemperatur 20–22 ° C und für heiße 40–60 ° C

Die Mischung sollte 20 Minuten quellen. Die fertige Zusammensetzung sollte mit einem Pinsel auf die Körperstellen aufgetragen werden.

Video: Algenpackung

Honig und Senf

Honig ist reich an biologisch aktiven Bestandteilen (etwa vierhundert davon sind im Produkt enthalten), die tief in die Haut eindringen und Stoffwechselprozesse im Gewebe normalisieren, die Durchblutung beschleunigen und Stauungen beseitigen. Senf verbessert den Stoffwechsel und entfernt überschüssige Flüssigkeit.

      

  • Honig – 2 EL. l.;
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  • Senfpulver – 0,5 EL. l

Honig mit Senf mischen und auf die Haut auftragen. In der heißen Version sollte die Mischung erhitzt werden. Das Brennen ist charakteristisch für Honig-Senf-Wraps. Wenn dieses Gefühl stark ist, ist es besser, den Vorgang zu beenden.

Es ist erwähnenswert, dass die vorgeschlagene Zusammensetzung mit Vorsicht verwendet werden sollte, daHonig ist ein allergenes Produkt und Senf kann empfindliche Haut schädigen. Daher wird empfohlen, ihn vor dem Auftragen der Maske zu testen.

Kaffeerezept

Es gibt viele nützliche Komponenten in Kaffeesatz, die die Mikrozirkulation des Blutes verbessern, die Zellen mit Sauerstoff versorgen und stagnierende Prozesse beseitigen. Nach dem Trinken einer Tasse Kaffee sollte der Kaffeesatz daher nicht weggeworfen, sondern als Wrap verwendet werden. Nehmen Sie dazu 70 g Kaffeesatz, tragen Sie ihn auf die Problemzonen auf und wickeln Sie ihn mit Frischhaltefolie ein.

Kaffee wird am häufigsten zum Abnehmen von Beinen und Gesäß verwendet.

Zimt ist nicht nur ein Gewürz

Zimt wird eher für die Zubereitung von Gebäck verwendet. Es kann jedoch aufgrund seiner Zusammensetzung beim Gewichtsverlust helfen. Es enthält ätherische Öle, Antioxidantien und Tannine, die pflegend, tonisierend und alterungshemmend auf die Haut wirken und Fettdepots abbauen. Um die Komposition für die Verpackung vorzubereiten, müssen Sie Folgendes nehmen:

      

  • Zimtpulver – 1 TL
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  • Oliven- oder Mandelöl – 2 EL. l

Zimt sollte mit Öl gemischt werden und in den Bereichen angewendet werden, in denen sich Fettablagerungen befinden: Hüfte, Gesäß, Bauch, Schultern usw.

Aufgrund der wärmenden Eigenschaften von Zimt kommt es zu einem Fettabbau

Schokoladengenuss

Jeder kennt das Vergnügen, das Schokoriegel mit sich bringen. Dieses Produkt kann jedoch dazu beitragen, zusätzliche Pfunde zu beseitigen. Schokoladenverpackung ist eines der häufigsten Verfahren in professionellen Salons. Schokolade hilft beim Auftragen auf die Haut, das Volumen zu reduzieren. Sehr oft wird diese Packung verwendet, um die Hüften abzunehmen.

Um die Komposition zuzubereiten, nehmen Sie 2 Kacheln dunkler Schokolade und zerkleinern Sie sieund in einem Wasserbad schmelzen. Anschließend sollte flüssige Schokolade abgekühlt und mit einem Pinsel auf die Haut aufgetragen werden.

Rezept mit Ton

Um die Komposition vorzubereiten, können Sie einen beliebigen Ton verwenden – weiß, rosa, blau, grün, schwarz. Ton hat Zieheigenschaften, wodurch überschüssige Flüssigkeit, Toxine und Toxine von der Haut entfernt werden. Besonders häufig wird diese Komponente verwendet, um den Bauch zu verlieren.

Um die Komposition vorzubereiten, sollten Sie Folgendes nehmen:

      

  • Tonpulver – 4 EL. l.;
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  • Wasser – 3 EL. l

Wasser mit Ton mischen, gründlich mischen, bis die Klumpen entfernt sind und sich eine dicke Aufschlämmung bildet (bei Bedarf können Wasser oder Ton zugesetzt werden). Die Komposition wird mit einem Pinsel auf Problemzonen aufgetragen.

Ton jeder Farbe kann für Wickel verwendet werden

Gel-Leistung

Dieses Gel ist für die Lymphdrainage bestimmt. Es entfernt Ödeme, beseitigt Cellulite und fördert den Gewichtsverlust im Bauch, Gesäß, Hüften. Der Hersteller behauptet, dass nach der ersten Anwendung des Produkts das Volumen um 1 bis 2 cm abnehmen kann. Nach einer vollständigen Prozedur ist es möglich, das Körpergewicht um 3 bis 4 kg zu reduzieren, da Fettzellen verbrannt und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt werden. Das Produkt wirkt aufgrund seines Menthols kühlend.

Das Gel wird dünn auf Problemzonen aufgetragen. Die behandelten Teile sind mit einer Folie überzogen.

Roter Pfeffer und Gewichtsverlust

Paprika hat eine wärmende Wirkung, während die Mikrozirkulation des Bluts in der Haut verbessert wird, sich die Poren erweitern und subkutane Fettablagerungen beseitigt werden. Aus diesem Grund ist diese Komponente häufig in Anti-Cellulite-Produkten enthalten.

      

  • gemahlener roter Pfeffer – 1 EL. l.;
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  • Pflanzenöl – 5 EL. l

Pfeffer mit Öl mischen und auf die Haut auftragen. So ungefährDas Gieren dauert nur 15-30 Minuten, da bei längerer Einwirkung Verbrennungen auftreten können. Es ist erwähnenswert, dass Pfefferwickel bei empfindlicher Haut am besten vermieden werden.

Anstelle von gemahlenem Pfeffer können Sie auch Pfeffertinktur verwenden. Zur Vorbereitung benötigen Sie:

      

  • gemahlener roter Pfeffer – 1 EL. l keine Folie;
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  • Pflanzenöl – 10 EL. l

Pfeffer in das Öl gießen, mischen und an einem dunklen Ort 7 Tage ruhen lassen. Die dabei entstehende Tinktur wird in reiner Form verpackt oder gebrauchsfertigen Anti-Cellulite-Produkten für den Körper zugesetzt. In diesem Fall müssen Sie Folgendes nehmen:

      

  • Pfeffertinktur – 1 EL. l.;
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  • fertiges Produkt – 1 EL. l

Video: Einwickeln der Beine

Mit Backpulver

Die Verwendung von Soda in Packungen ermöglicht es Ihnen, 1 cm an der Taille nach dem ersten Eingriff zu entfernen. Das folgende Rezept wird angeboten, um Fettfalten im Magen zu reduzieren.

      

  • Backpulver – 1 EL. l.;
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  • Meersalz – 2 EL. l.;
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  • Wasser – 100 ml.

Alle Komponenten sollten gemischt, Brei auf den Magen gelegt und mit Frischhaltefolie umwickelt werden.

Kakaoverpackung

Die Zusammensetzung der Kakaobohnen beinhaltet Koffein, das eine Lifting-Wirkung hat und die Verbrennung von Körperfett beschleunigt.

      

  • Kakaopulver – 400 g
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  • Wasser – 0,5 l;
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  • Zimt – 1 TL.

Fügen Sie dem Kakaopulver Zimt und Wasser hinzu. Unter ständigem Rühren 10 Minuten köcheln lassen. Die resultierende Zusammensetzung abkühlen lassen und auf den Körper auftragen.

Terpentinverbrauch

Terpentin wirkt stark wärmend, wodurch Fettzellen verbrannt werden. Experten sind jedoch sehr vorsichtig mit diesem Werkzeug, da seine Verwendung zu Verbrennungen des Körpers führen kann. Daher ist seine Verwendung in seiner reinen Form unerwünscht. Besser angewendetTerpentin-Salbe als Teil der Masken haben.

      

  • Terpentinsalbe – 5 g
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  • weißer Ton – 100 g;
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  • Fettmilch – 0,5 l.

Terpentinsalbe mit weißem Ton mischen und Milch hinzufügen. Alle Komponenten gründlich mischen und zum Umwickeln verwenden. Die Dauer des Verfahrens sollte 30 Minuten nicht überschreiten.

Ingwer-Behandlungen

Ingwerwurzel hat eine brennende Wirkung. Wenn sie auf die Haut aufgetragen wird, erwärmt sie sie und hilft, Fettablagerungen zu beseitigen.

      

  • Ingwerpulver – 1 TL
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  • gemahlener Zimt – 1 TL
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  • blauer Ton – 70 g;
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  • Wasser – 100 ml.
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  • ätherisches Orangenöl – 10 Tropfen.

Ingwer, Zimt, Lehm und Wasser werden zu dicker Sauerrahm vermischt. Fügen Sie der fertigen Mischung Orangenöl hinzu.

Die Maske wird zur Gewichtsreduktion an Händen und Füßen empfohlen.

Ingwer wirkt wärmend auf die Haut

Verwenden von Capsicum

Capsicam lindert Gelenk- und Muskelschmerzen und ist ein Wärmemittel für Sportler. Es besteht aus Kampfer und Terpentin, die die Nervenenden reizen und kleine Gefäße erweitern. Daher verstärkt sich an Stellen, an denen das Produkt aufgetragen wird, der Blutstrom auf die Hautoberfläche, weshalb es sich erwärmt und die Temperatur um 1–2 ° C ansteigt. Dies beschleunigt den interzellulären Stoffwechsel und führt zum Abbau von Fetten

Aufgrund seiner starken Erwärmungseigenschaften wird Capsicam nur für die Anwendung am Gesäß und an der Außenseite der Hüften empfohlen. Um starken Verbrennungen vorzubeugen, sollte das Produkt nicht in reiner Form angewendet werden. Es ist besser, die Salbe mit einer Babycreme zu kombinieren.

      

  • Capsicum – 0,5 TL
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  • Babycreme – 2,5 Teelöffel

Komponenten sollten gemischt und auf Problembereiche angewendet werden. DauerDummköpfe ist 30 Minuten. Nachdem Sie eine kühle Dusche nehmen müssen.

Mumiyo aus Körperfett

Mumiyo ist eine Mischung aus einer Vielzahl von organischen (pflanzlichen und tierischen) und anorganischen (mineralischen) Einschlüssen. Es enthält viele Mineralien, Vitamine und andere Wirkstoffe. Dank dieser hilft die Mumie, mit überschüssigem Körperfett umzugehen. Sie sollten eine Creme vorbereiten, die Folgendes enthält:

      

  • Mumiyo – 4 g;
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  • gereinigtes Wasser – 2 TL
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  • Babycreme – 100 g
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  • ätherisches Zitronenöl – 10 Tropfen.

Mumiyo muss in warmem Wasser (40 ° C) aufgelöst werden. Die resultierende Lösung muss mit einer Babycreme kombiniert werden, umrühren und Zitronenöl hinzufügen. Die fertige Zusammensetzung sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor dem Gebrauch muss sie jedoch in einem Wasserbad auf 20–22 ° C (beim Kaltverpacken) oder auf 38 ° C (beim Heißverpacken) erhitzt werden.

Vorteile von Kokosöl zur Gewichtsreduktion

Pflanzenöle werden häufig zum Umwickeln sowohl in reiner Form als auch als Teil von Masken verwendet. Unter ihnen ist Kokosnussöl von großer Beliebtheit, das nicht nur den Flüssigkeitsausfluss erhöht, sondern auch verhindert, dass die Haut nach dem Abnehmen schlaff wird.

      

  • Kokosöl – 2-3 EL. l.;
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  • Grapefruitöl – 5 Tropfen.

Fügen Sie Grapefruitether zu Kokosöl hinzu und tragen Sie die Mischung auf die Problemzonen auf.

Kokosnussöl wird häufig zum Einwickeln verwendet.

Paraffinpackung oder Parafango

Paraffin ist bei Raumtemperatur fest. Daher muss es geschmolzen werden. Wenn es warm auf die Haut aufgetragen wird, öffnen sich die Poren, die Wirkstoffe dringen in die tieferen Schichten ein, die Durchblutung und die Stoffwechselprozesse nehmen zu, während Fette intensiv verbrannt werden und Toxine, Abfallprodukte und überschüssige Flüssigkeit ausgeschieden werdentsya. Infolgedessen können Sie in einer Sitzung mehrere Zentimeter an Volumen verlieren.

Zum Umwickeln sollte das Paraffin in einem Wasserbad auf 55 ° C geschmolzen werden. Dann mit einem Pinsel auf Problemzonen auftragen, mit Frischhaltefolie umwickeln und warme Kleidung anziehen. Paraffinwickel eignen sich besser für Heißbehandlungen.

Es sollte beachtet werden, dass alle Komponenten, die Teil verschiedener Verpackungsmasken sind, miteinander kombiniert werden können, wodurch sich die Anzahl der Rezepte erhöht.

Verbandwickel

Bei dieser Art der Umhüllung werden spezielle Verbände oder nur Streifen aus Baumwolltuch mit der vorbereiteten Verbindung imprägniert. Bei Heißwickeln werden die Verbände zunächst in Wasser mit einer Temperatur von 38 ° C eingeweicht. Für die kalte Version sollte das Wasser Raumtemperatur haben.

Vorbereitete Verbände werden um die Problemzonen gewickelt und mit einem Frischhaltefilm oder Cellophan überzogen. Ein heißer Eingriff dauert 40 Minuten, ein kalter 1 Stunde. Sitzungen können in 1-2 Tagen wiederholt werden. Der Kurs besteht aus 10-12 Packungen .

Rezept mit Milch

Wenn die Haut empfindlicher und trockener ist, können Sie in den Zusammensetzungen für Verbandwickel Milch verwenden.

      

  • Milch – 300 ml.
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  • Stärke – 200 g
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  • Senfpulver – 50 g.

Stärke sollte mit Senfpulver kombiniert und mit Milch verdünnt werden. Alles gut umrühren. Beim Heißverpacken muss die Mischung in einem Wasserbad unter ständigem Rühren erhitzt werden.

Befeuchtete Verbände müssen mit Milchzusammensetzung getränkt werden und die Problemzonen in Richtung von unten nach oben umwickeln.

Apfelessig

Apfelessig enthält Mangan, das am Fettstoffwechsel beteiligt ist und zum Abbau von Fettzellen beiträgt. Gleichzeitig wird die Haut durch Pektine und Fruchtsäuren gestrafft und erneuert.

      

  • Apfel yxus – 1 l;
      

  • Wasser – 1 l.

Essig und Wasser müssen gemischt werden. Befeuchten Sie die Verbände in der vorbereiteten Lösung und wickeln Sie sie um die Problemzonen. Normalerweise wird Essigwickel für den ganzen Körper verwendet. Gleichzeitig wird zuerst Kälte verspürt, Poren und Blutgefäße werden enger. Zusammen mit der Blutbahn werden Schadstoffe abtransportiert, die dann über die Nieren und die Leber ausgeschieden werden. Dann breitet sich Wärme über den Körper aus. In diesem Moment kommt es zum Abbau von Körperfett.

Die Dauer des Verfahrens kann auf bis zu 1,5 Stunden verlängert werden.

Gegenanzeigen für Packungen

      

  1. Schwangerschaft.
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  3. Gynäkologische Erkrankungen.
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  5. Abrieb, offene Wunden, Kratzer.
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  7. Hautkrankheiten.
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  9. Allergische Reaktion auf Maskenkomponenten.

Beim Hot-Wrapping werden der Liste einige weitere Elemente hinzugefügt:

      

  • Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
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  • Tumoren unterschiedlicher Herkunft;
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  • Krampfadern;
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  • Laktation.

Bewertungen der effektivsten Gewichtsverlustformulierungen

Meiner Meinung nach am einfachsten und billigsten: Sie müssen Apfelessig mit Wasser zu gleichen Teilen mischen (ich habe 3 EL genommen), auf Problemzonen auftragen, mit Frischhaltefolie einwickeln und 1-2 Stunden einwickeln. Sofortige Nachteile: Wenn Sie mit Essig übertreiben, können Sie sich Verbrennungen zuziehen. Essig riecht sehr unangenehm; Essiggeruch ist sehr anhaltend und bleibt sowohl auf der Haut als auch in der Luft im Raum. Infolgedessen hatte ich nur genug für zwei Eingriffe.

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Die Lautstärke hat sich nach der Tallotherapie und den Algenwickeln definitiv verringert. Ich habe sie nicht gemessen, aber sie macht sich in der Kleidung bemerkbar. Und es gibt keine Cellulite, hier ist es einfach nicht. Ich hatte Cellulite ab dem 14. Lebensjahr (Hormone waren ungezogen) und erst mit 31 kann ich sicher sein, ohne KomplexbildungIm Allgemeinen gehen Sie am Strand entlang. Das heißt, Algen konnten ein Wunder vollbringen und mich tatsächlich vor alter Cellulite retten. Hier ist die Zusammenfassung:

Cellulite-Tuberkel nach Thalassotherapie verschwunden

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Lehmwickel gibt mir einen guten Schlankheitseffekt für die Taille. Vor allem, wenn ich das Ding für die Nacht lasse. Aber ich würde es anderen nicht empfehlen, weil alles ausprobiert werden muss. Es ist auch ratsam, Ton nicht für längere Zeit unter dem Film auf der Haut zu belassen, da zu diesem Zeitpunkt Giftstoffe freigesetzt werden, die einfach wieder absorbiert werden können. Ich denke, es hängt alles vom Volumen ab. Wenn es Fettablagerungen gibt, müssen Sie diese zuerst entfernen und dann bereits in der Bildung der Taille beschäftigt, um den Körper nicht zu schädigen. Ich kaufe selbst sehr oft Ton. Dies ist das beliebteste und am längsten erprobte Werkzeug, das ich verwende.

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Senf, Limonade, Honig und natürlich Frischhaltefolie zum Einpacken! Vier Esslöffel Senf, zwei Esslöffel Soda (dh ein Verhältnis von 2 zu 1) – füllen Sie alles mit Honig (ich habe flüssigen Honig, deshalb brauchte ich kein zusätzliches Wasser). Jetzt habe ich sichergestellt, dass das Einwickeln eine coole und nützliche Sache ist, aber ohne zur richtigen Ernährung zurückzukehren, werde ich die körperliche Verfassung des letzten Jahres nicht erreichen. Nichtsdestotrotz geben Packungen nicht alles, was einen gesunden Lebensstil ausmacht.

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Die Rückmeldung einer Kosmetikerin zum Thema Einwickeln von Ton ist im Video zu sehen.

Video: Tonpackung

Wraps haben sich wegen der hohen Wirksamkeit beim Abnehmen in viele Frauen verliebt. Auch Kosmetikerinnen reagieren positiv auf diese Eingriffe. Ein großer Vorteil von Wraps ist ihre Vielfalt, so dass jede Frau für sich selbst die Option wählt, die für sie am besten geeignet ist.

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