Warum werden Ihre Zehen taub und wie stellen Sie ihre Empfindlichkeit wieder her

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Wenn Ihre Zehen oder Füße taub sind, handelt es sich um eine Parästhesie, ein Symptom, das in einem vorübergehenden Verlust der Empfindlichkeit der Haut der Gliedmaßen besteht. Taubheitsgefühl hält in der Regel nur kurze Zeit an, manchmal ist jedoch ein längerer Empfindlichkeitsverlust zu beobachten. Dieses Phänomen kann von unangenehmen Empfindungen wie Kribbeln, Kneifen und sogar Schüttelfrost begleitet werden

Es kann viele Gründe geben. Zuallererst sind dies externe Faktoren: unbequeme enge Schuhe, niedrige Temperatur oder falsche Fußposition. Taubheitsgefühl kann auch ein Begleitsymptom bei einer ganzen Liste von Krankheiten verschiedener Organe und Systeme sein. Manchmal sind solche Gefühle mit einer schweren Krankheit verbunden und weisen auf die Notwendigkeit hin, dringend Gesundheit aufzunehmen.

Die häufigsten Gründe sind:

      

  1. 1. Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Arthritis, Osteochondrose und Nervenschäden
      

  2. 2. Falsch geheilte Frakturen.

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  4. 3. Stoffwechselstörungen, zum Beispiel mit Diabetes, Blutkrankheiten oder Mangel an B-Vitaminen
      

  5. 4. Multiple Sklerose.

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  7. 5. Die Entwicklung eines Neuroms (Tumor des peripheren Nervs)
      

  8. 6. Das Auftreten eines Bandscheibenvorfalls in der Lenden- oder Sakralregion
      

  9. 7. Krampfadern.

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  11. 8. Angiopathie
      

  12. 9. Lumbalstenose.

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  14. 10. Mikroanschläge.

Aufgrund der Art der Taubheit und der damit einhergehenden Empfindungen können Sie ein Problem im Frühstadium diagnostizieren und rechtzeitig einen Arzt konsultieren, um die Entwicklung von Komplikationen zu vermeiden. Eine Beschreibung der Empfindungen in den Fingern und im Fuß hilft dem Fachmann dabei, herauszufinden, wie eine ordnungsgemäße Fußpflege sichergestellt und länger gesund gehalten werden kann.

Zehen können taub werden:

      

  1. 1. Wegen zu engen Schuhen und zu hohen Absätzen.

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  3. 2. Bei Erfrierungen.

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  5. 3. Mit der falschen Position des Fußes.

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  7. 4. Wenn Sie in sitzender Position in einer unangenehmen oder falschen Position arbeiten. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die einen sitzenden Lebensstil führen: Bei einem längeren Aufenthalt in einer unbequemen Position im Bereich der Kniekehlen werden Nerven und Blutgefäße gequetscht, was zu einer Störung der Durchblutung und zu Taubheit der Zehen führt
      

  8. 5. Unter dem Einfluss von Stress und Müdigkeit. Bei chronischem Stress können die Fingerspitzen taub werden, es kommt ein Gefühl von Schüttelfrost, Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Appetitverlust hinzu.

Um etwa zu vermeidenNemony, in erster Linie ist es notwendig, der kompetenten Auswahl der Schuhe besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Schuhe aus natürlichen Materialien, Leder oder Wildleder werden empfohlen, nicht zu steif. Es ist notwendig, zu enge und enge Schuhe zu vermeiden, da die Kompression von Fuß und Fingern zur Blutstagnation, zum Auftreten von Krampfadern und zur Entstehung von Arthritis beiträgt

Schuhe sollten so gewählt werden, dass Sie Ihre Zehen bewegen können. Der kleine Finger darf nicht an der Schuhwand anliegen. Die beste Wahl wären Schuhe, die im Winter eine Nummer größer sind – 2 Größen.

Es lohnt sich, eine Einlegesohle separat zu wählen. Ein durchschnittliches Maß an Steifheit wird empfohlen: Eine zu steife Innensohle verursacht Beschwerden, eine zu weiche Innensohle führt zum Schwitzen der Beine und des Pilzes.

Um die Auswirkungen externer Faktoren zu eliminieren, können Sie spezielle Verfahren durchführen. Sie werden dazu beitragen, Taubheitsgefühl zu lindern und sich zu entspannen.

      

  1. 1. Kontrastbäder. Um Taubheitsgefühle zu lindern, müssen 2 Becken mit Wasser unterschiedlicher Temperatur gefüllt werden: kalt und heiß, so weit wie möglich. Sie müssen Ihre Beine mehrmals abwechselnd in heißes und kaltes Wasser tauchen. Dieses Verfahren regt die Durchblutung an, entlastet die Beine und spendet Energie
      

  2. 2. Massageteppiche. Dies ist das einfachste Werkzeug, das nicht nur hilft, einen Empfindlichkeitsverlust zu bewältigen, sondern auch Plattfüße zu verhindern. Experten raten, Ihre Füße morgens und abends, vor dem Zubettgehen und auch nach einem anstrengenden Arbeitstag mit einem Teppich zu strecken.

Bei Osteochondrose und Arthritis geht Taubheitsgefühl mit einem Gefühl von Kälte in den Zehen, Schmerzen in den Fuß- und Knöchelgelenken und Schmerzen in den Knochen einher. Schmerzen ziehen, schmerzen, verschlimmert durch einen starken Wetterwechsel.

Die folgenden Volksheilmittel werden empfohlen, um Symptome und Schmerzen zu lindern:

      

  1. 1. Pfefferöl. Für die Zubereitung benötigen Sie 100 g schwarzen Pfeffer pro 1 Liter Sonnenblumenöl. Gehackter Pfeffer wird mit Öl gemischt und bei schwacher Hitze nicht länger als 30 Minuten erhitzt. Das resultierende Produkt erfordert das Reiben der Zehen und Füße. Pfeffer hilft, die Muskeln und Bänder zu wärmen, was Schmerzen lindert und die Durchblutung anregt
      

  2. 2. Kompressen aus Honig. Für ihre Herstellung wird empfohlen, Linden- oder Kräuterhonig zu verwenden. Eine solche Kompresse zu Hause herzustellen ist ganz einfach: Honig wird in einer dünnen Schicht auf die Haut aufgetragen, dann sollte das Bein mit einem Baumwolltuch, dann mit Frischhaltefolie oder einer Plastiktüte umwickelt werden. Danach ziehen Sie eine Baumwollsocke an und lassen diese über Nacht stehen. Die spürbare Linderung wird innerhalb von 3 bis 7 Tagen eintreten.

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  4. 3. Tinktur chesklopfen. Zum Kochen braucht man ein paar Knoblauchzehen. Die geschälte Gewürznelke sollte zu Brei zerdrückt werden, im Verhältnis 1: 3 mit Wodka übergossen und eine Woche lang an einem dunklen Ort aufbewahrt werden.

Krampfadern sind in jedem vierten modernen Menschen zu finden. Die Ursachen der Krankheit können folgende sein:

      

  • venöse Insuffizienz;
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  • Beinarbeit
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  • Übergewicht
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  • falscher Tagmodus;
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  • Stress

Bei Krampfadern geht Taubheitsgefühl mit einem Gefühl von Schwere in den Beinen, Brennen in den Venen und dem Auftreten von Ödemen, insbesondere am Abend, einher. Nachts können Krämpfe auftreten. Venen in den Beinen werden vergrößert, gedehnt und verlieren an Elastizität.

Krampfadern müssen unter ärztlicher Aufsicht behandelt werden, da sonst schwerwiegende Komplikationen wie akute Thrombophlebitis, trophische Ulzera und Thromboembolien auftreten können. All diese Konsequenzen treten aufgrund von Blutstauungen in den Venen auf, was wiederum zu deren Koagulation und zur Bildung von Blutgerinnseln führt. In schweren Fällen müssen Ärzte Operationen verschreiben, daher ist es besser, die Krankheit vom Moment des Auftretens an zu überwachen und die Behandlung nicht zu beginnen.

Die traditionelle Medizin bietet im Anfangsstadium verschiedene wirksame Möglichkeiten zur Bekämpfung von Krampfadern:

      

  1. 1. Frisch gepresste Säfte. Gemüsesäfte sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sie sättigen den Körper mit Antioxidantien, verhindern den Verlust der Elastizität der Gefäßwände und die Bildung von Plaques. Empfohlen wird eine Mischung aus Karottensaft und Spinat im Verhältnis 10: 6; eine Mischung aus Karottensaft, rohen Rüben und Sellerie im Verhältnis 10: 3: 3; Saft aus Petersilie, Brunnenkresse und Spinat im Verhältnis 4: 2: 2.
    Saft sollte vor dem sofortigen Gebrauch zubereitet werden, da nützliche Substanzen durch Kontakt mit Luft für 30-40 Minuten zerstört werden. In der Anfangsphase von Krampfadern wird der Verzehr von ca. 500 ml Säften täglich empfohlen.

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  3. 2. Rosskastanien-Tinktur. Zur Zubereitung benötigen Sie 50 g Rosskastanienblüten, 500 ml Alkohol oder Wodka. Das Medikament wird 14 Tage lang an einem dunklen Ort infundiert, wobei die Flasche täglich geschüttelt werden sollte. Danach müssen Sie die Tinktur durch ein Sieb überspringen und 1 EL verzehren. l. mit Wasser verdünnen. Das Medikament sollte eine Woche lang getrunken werden, dann machen Sie eine Pause für 2 Wochen. Um das Ergebnis zu konsolidieren, sind mindestens drei Kurse erforderlich.

Zum Zeitpunkt der Behandlung muss auf Alkohol- und Tabakkonsum verzichtet werden, da dies den Zustand der Gefäße verschlechtert und den Krankheitsverlauf verschlimmert. ChromeDarüber hinaus sollten übermäßige körperliche Anstrengung, Gewichtheben und das Tragen von hochhackigen Schuhen nach Möglichkeit vermieden werden.

Umfassende Behandlung umfasst:

      

  • blutverdünnende Medikamente wie Curantil, Cardiomagnyl, Trental;
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  • venotone Medikamente, zum Beispiel Troxevasinum, Antistax;
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  • entzündungshemmend, wie Diclofenac.

Um den richtigen Behandlungsverlauf zu verschreiben, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren. Der Spezialist hilft Ihnen auch bei der Auswahl einer Reihe von Übungen für den richtigen Tonus der Bein- und Fußmuskulatur und bei der Verschreibung einer geeigneten Diät zur Kontrolle des Cholesterins.

Taubheitsgefühl der Zehen bei Diabetes ist mit dem Auftreten von Nervenschäden verbunden, die ferner zur Entwicklung von Geschwüren, “diabetischem Fuß” und Gangrän führen.

Bei einer diabetischen Läsion nach Taubheit entsteht ein Gefühl der Kälte, gefolgt von einem scharfen Brennen und einem schmerzhaften Kribbeln. Wenn Sie sich oft ähnlich fühlen müssen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen und eine Analyse der Zuckermenge im Blut durchführen.

Der Kampf gegen die Krankheit muss sofort begonnen werden, da sonst die Folgen irreversibel sein können. Es ist notwendig, die Hygiene der Füße und Zehen sorgfältig zu überwachen, die Füße täglich mit Seife zu waschen und anschließend trocken zu reiben. Sie sollten Ihre Zehennägel mindestens einmal pro Woche kürzen und die Ecken mit einer Nagelfeile abfeilen, um Hautschäden, Einwachsen von Nägeln und Infektionen zu vermeiden.

Es ist notwendig, die Haut mit Cremes und Lotionen zu befeuchten. Das Dämpfen von Beinen mit Diabetes ist jedoch kontraindiziert. Socken und Schuhe sollten nur aus natürlichen Materialien getragen werden und die Anweisungen des behandelnden Arztes genauestens befolgen.

Wenn der Nerv eingeklemmt wird, werden die Zehen auf der linken oder rechten Seite abhängig von der Position der Läsion taub. Darüber hinaus können Symptome, die auf eine Nervenschädigung hinweisen, Folgendes umfassen:

      

  • Erkältung im betroffenen Glied;
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  • übermäßiges Schwitzen;
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  • Instabilität beim Gehen.

In der Zukunft gibt es starke Schmerzen, Steifheit in der Bewegung und Unfähigkeit, auf den Fuß zu treten. Es entwickelt sich eine Neuralgie, die von einem lokalen Temperaturanstieg im betroffenen Gebiet begleitet wird. Muskelkrämpfe sind möglich.

Für eine ordnungsgemäße Behandlung müssen Sie sich an einen Neurologen wenden. Schmerzen, Taubheit und Beschwerden in den Beinen können mit folgenden Methoden behoben werden:

      

  1. 1. Bäder mit Abkochungen von Kräutern. Gute Heilmittel sind Kalmus, Thymian, Eichenrinde. Empfohlene Gebühren, einschließlich Holunder, Brennnessel, Hopfen, Thymian und Johannisbeerblätter. Besonderes Augenmerk sollte auf Nadelbäder gelegt werden: Wacholder ist geeignet, Kiefernknospen, Fichtenrinde. Die Temperatur des Bades sollte moderat sein, nicht höher als 37-38 ° C, die Dauer des Verfahrens beträgt ca. 30 Minuten
      

  2. 2. Infusionen. Sie sind sowohl für den externen als auch für den internen Gebrauch vorbereitet. Für den internen Gebrauch ist eine Infusion von Preiselbeerblättern geeignet: 1 TL. gieße 1,5 Tassen kochendes Wasser über die Blätter, bestehe auf einer Stunde und trinke dreimal täglich ein halbes Glas.
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  4. 3. Bei Neuralgie hilft ein Abkochen von Sellerie riechenden Wurzeln: 1 EL. l Selleriewurzeln 4 Stunden in 500 ml kochendem Wasser ziehen lassen, 3-mal täglich vor den Mahlzeiten ein Drittel des Glases abgießen und verzehren.
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  6. 4. Als Anästhetikum zur äußerlichen Anwendung wird Tinktur auf den Blüten der Königskerze oder Flieder empfohlen. Ein Glas Königskerzenblüten wird in 1 Liter Wodka gegossen, eine Woche lang darauf bestanden und an einer wunden Stelle eingerieben. Für die Zubereitung der Flieder-Tinktur benötigen Sie 50 g Blüten und 500 ml Alkohol.

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  8. 5. Sie können die Infusion von Wermutcitrat verwenden. Dazu müssen Sie in 350 ml kochendem Wasser 1 EL bestehen. l Blütenstände von Wermut für 3 Stunden und reiben Sie den betroffenen Bereich vor dem Schlafengehen

Es ist zu beachten, dass die Zehen taub werden, wenn ein Leistenbruch in der Lenden- und Kreuzwirbelsäule, eine Stenose des Lendenkanals, Mikrostriche, Neurome (Tumore der peripheren Nerven) auftreten. In diesen Fällen wird eine Selbstmedikation nicht empfohlen, Sie müssen einen Arzt konsultieren

Denken Sie daran: Wenn Taubheitsgefühle häufig auftreten und lange anhalten, begleitet von unerträglichen Schmerzen, zögern Sie nicht – wenden Sie sich an einen Spezialisten.

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