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Creme TITANIUM zur Penisvergrößerung

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Vorwärts gehen

Übungen für ein Mitglied sind ein langer Weg, und wie auf jedem Weg treffen sich hier Ihre Freuden und Enttäuschungen. Nun, das Endergebnis dieser Reise rechtfertigt alle Bemühungen. Wenn Sie den ersten Teil Ihrer Reise abgeschlossen haben, werden Ihnen die nächsten Kapitel dabei helfen, voranzukommen. Es werden keine größeren Änderungen vorgenommen, Sie fügen lediglich neue erweiterte Übungen und Anleitungen hinzu.

TIPPS FÜR ERWEITERTE MITGLIEDSCHAFT

Im Idealfall werden Sie ständig neue hinzufügen und Ihr Ziel schnell erreichengegessen, aber leider ist dies nur ideal. Viele Männer bemerken, dass sie auf ihrem Vormarsch auf ein Plateau stoßen – eine Zeit, in der jede Vergrößerung aufhört. Einige erreichen die Grenze in 2-3 Monaten, andere hingegen hören nie auf, etwas hinzuzufügen. Sie können die Chancen auf ein konstantes Wachstum erhöhen, indem Sie ein paar einfache Regeln befolgen (und selbst wenn Sie ein Plateau erreichen, gibt es einige Möglichkeiten, dies zu überwinden. Sie werden etwas später davon erfahren).

Tipp 1: Stellen Sie sicher, dass Sie Jelqing ausführen

Egal wie viele neue Übungen Sie lernen, geben Sie niemals das Jelken auf. Jelking ist der Kapitän Ihres Teams, er spielt eine Schlüsselrolle in jedem Trainingsprogramm und sollte niemals auf der Bank sitzen. Jelking ist die beste Übung, die die Durchblutung anregt, und die beste Übung für Länge und Breite.

Tipp 2: Alternative Übungen zur Penisvergrößerung

Ihr Körper hat die einzigartige Fähigkeit, sich perfekt an äußere Einflüsse anzupassen. Ihr Mitglied braucht ständig Stress, um sein Wachstum anzuregen. Der einfachste Weg, ein Mitglied an äußere Einflüsse anzupassen, besteht darin, die Übungen ständig zu ändern. Versuchen Sie, Ihre Trainingsprogramme alle 2-3 Wochen zu ändern. Führen Sie verschiedene Übungen aus, ändern Sie die Anzahl der Ansätze für die einzelnen Übungen sowie die Reihenfolge der Übungen. In ein paar Monaten wird dies recht einfach sein, da Sie viele neue Übungen lernen und eine große Auswahl haben werden. Sie können sogar die Anzahl der Trainingstage pro Woche ändern.

Wie einer der Auszubildenden sagt: „Inkonsistenz ist eines der Prinzipien, an die ich mich gehalten habe, um das Wachstum zu maximieren. Ich habe mehr als 7,5 cm hinzugefügt, seit ich meine Trainingseinheiten nach dem Zufallsprinzip geändert habe. Ich ändere mein Trainingsprogramm in jeder Hinsicht. Zum Beispiel kann ich 3 Tage trainierenMachen Sie eine viertägige Pause, trainieren Sie nach einer Woche und machen Sie dann in der Regel fünf Tage hintereinander. Kurz gesagt, ich halte mein Mitglied ständig im Dunkeln über meine nächsten Schritte. “

Tipp 3: Steigern Sie die Intensität weiter und achten Sie auf körperliche Symptome

Vergessen Sie diese Grundprinzipien nicht, ich habe oft Auszubildende beobachtet, die nach den ersten fünf Wochen langsamer wurden und dadurch ihr Wachstum verlangsamten.

Ihr Penis gewöhnt sich schnell an die Belastungen, und Sie müssen ständig in Form bleiben und diese Belastungen erhöhen, damit das Wachstum fortgesetzt werden kann. Die Wachstumsrate wird in der Regel nach den ersten fünf Wochen reduziert (wie bei allen anderen Übungen sind die ersten Trainingswochen für den Muskelaufbau am nützlichsten). Daher hilft der ständige Wunsch, mehr zu tun, als Ihr Mitglied gewohnt ist Sie maximieren das Wachstum.

Zunächst erhöhen Sie die Intensität auf nur eine Weise – indem Sie die Ausführungszeit jeder Übung erhöhen. Mit der Zeit lernen Sie zwei weitere Möglichkeiten, um die Intensität zu erhöhen. Der erste ist das Hinzufügen fortgeschrittener Übungen zu Ihrem Training. Es ist nicht erforderlich, alle neuen Übungen zu verwenden, die Sie lernen werden, sondern nur ihre Reihenfolge zu ändern und jedes Mal andere Übungen aus Ihrem Trainingsprogramm durchzuführen. Am Ende des sechsmonatigen Zeitraums stehen Ihnen über vierzig Übungen zur Auswahl.

Die zweite Möglichkeit besteht darin, die aktuellen Übungen, die Sie bereits kennen, noch schwieriger zu machen. Zum Beispiel können Sie Jelqing machen, während Sie Kegel-Übungen machen. In den folgenden Kapiteln werde ich auf das Thema zunehmender Intensität näher eingehen.


Eine Theorie, mit der Sie sich unbedingt vertraut machen sollten, bevor Sie mit dem Training beginnen.

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