Ist es möglich, die Genitalien zu vergrößern

Sind Übungen zur Penisvergrößerung effektiv? Wie funktioniert Kegel-Gymnastik am Penis? Schritt für Schritt Anleitung. Vor- und Nachteile solcher Übungen.
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Oft ist ein Mann davon überzeugt, dass sein Penis zu klein ist, und damit hängen die meisten Probleme in seinem persönlichen Leben zusammen. Infolgedessen sinkt das Selbstbewusstsein, die Beziehungen zu Frauen werden angespannter, eine Reihe von Komplexen entstehen. Um dieses Problem zu lösen, gibt es eine Vielzahl von Techniken, einschließlich Übungen zur Penisvergrößerung. Ihr unbestreitbarer Vorteil ist die relative Sicherheit für die Gesundheit, die Möglichkeit eines unabhängigen Verhaltens und das Fehlen eines hohen Zeit- und Geldaufwands.

Die Größe des Penis ist eines der dringlichsten Probleme für Vertreter der starken Hälfte der Menschheit, und das schon seit der Antike. In vielen Kulturen galt die große Länge und Dicke des Phallus als Zeichen von Männlichkeit, Furchtlosigkeit und bemerkenswerten sexuellen Fähigkeiten. Zur Vergrößerung wurden verschiedene Übungen und Massagen verwendet, deren Technik erstmals in einigen arabischen Manuskripten beschrieben wurde. Bisher wurden zahlreiche Studien zu diesem Thema durchgeführt, Operationstechniken und Spezialgeräte entwickelt. Die sicherste und bewährteste Methode, die für die meisten Männer geeignet ist, die sich mit der Frage befassen, wie sie ihren Penis vergrößern können, sind Massage und Spezialgymnastik.

Es ist nicht schwer zu erraten, dass es scheitern wird, den Penis durch endloses Training im Fitnessstudio zu vergrößern. Auf diese Weise können Sie die Beckenmuskulatur stärken, was natürlich zu einer starken Erektion beiträgt, die Größe des Organs jedoch nicht beeinflusst. Alle existierenden Techniken basieren auf dem Strecken von mit Blut gefüllten kavernösen Körpern.unter sexueller Erregung. Infolgedessen enthalten Lücken mehr Blut, der Penis vergrößert sich, die Haut dehnt sich allmählich aus

Um maximale Ergebnisse zu erzielen und die Prozedur sicherer zu machen, müssen Sie die folgenden einfachen Regeln befolgen:

      

  • Halten Sie Ihren Penis sauber.
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  • Turnen Sie zu einem für Sie passenden Zeitpunkt.
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  • Nehmen Sie die bequemste Haltung ein.
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  • Verwenden Sie beim Training ein Gleitmittel.
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  • Den Penis vorheizen.
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  • Trainieren Sie vorsichtig und vermeiden Sie Schmerzen.

Vor- und Nachteile ↑

Aus vielen Gründen sind Massagen und spezielle Übungen physiologischer und tragen ein geringeres Verletzungsrisiko.

Täglich sollten Sie zwischen fünfzehn Minuten und einer halben Stunde für Übungen zur Penisvergrößerung aufwenden. Es ist besser, die Last in zwei Hälften zu teilen und morgens und abends vor dem Zubettgehen zu turnen.

Unbestreitbare Vorteile dieser Methoden sind:

      

  • Keine besonderen Fähigkeiten und Erfahrungen erforderlich.
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  • Benötigen Sie nicht viel Zeit.
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  • Kann zu jeder Tageszeit zu Hause durchgeführt werden.

Von den Mängeln kann unterschieden werden:

      

  • Vor dem Durchführen müssen Sie die Methodik gründlich studieren und alle Regeln einhalten.
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  • Der positive Effekt macht sich nach einer bestimmten Zeit des täglichen Trainings bemerkbar.
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  • Das Ergebnis ist von Fall zu Fall unterschiedlich.
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  • Bei übermäßigem Stress oder plötzlichen Bewegungen besteht Verletzungsgefahr.

Kegel-Gymnastik ↑

Diese Übung für den Penis stärkt und verbessert perfekt den Muskeltonus und trägt zu einer erhöhten Erektion bei. AngewandtSie werden zur Steigerung der sexuellen Fähigkeiten, Therapie und Vorbeugung von entzündlichen Erkrankungen der Organe des Fortpflanzungssystems eingesetzt. Empfohlen für die Verwendung mit Penisvergrößerungstechniken.

Übung ist die Anspannung der Muskeln des Perineums, die eine große Rolle bei der Entstehung und Aufrechterhaltung einer Erektion spielen. Es ist leicht zu lernen, wie man das macht: Es reicht aus, zu versuchen, den Urinstrom während des Wasserlassens zu stoppen. Sie können Bewegungen überall und für Menschen in der Nähe völlig unmerklich simulieren. Gymnastik bedeutet, den Muskel für fünf Sekunden zu belasten und sich dann zu entspannen. Wiederholen Sie den Vorgang fünfzig Mal.

Effektive Übungen ↑

Bevor Sie mit einer Massage beginnen oder den Penis aufladen, sollten Sie den Körper erwärmen. Dazu können Sie es zehn Minuten lang in ein mit warmem Wasser angefeuchtetes Handtuch einwickeln oder mit einem Wäschebeutel mit erhitztem Salz bedecken. Sie müssen auch das Erreichen der empfohlenen Erektionsstärke in der Technik überwachen. All dies geschieht, um das Verletzungsrisiko zu minimieren.

Bevor Sie mit den Übungen beginnen, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden, um sich über das Vorhandensein von Gegenanzeigen für solche Techniken zu informieren. Es sollte auch berücksichtigt werden, dass die Intensität des Unterrichts und der Grad der Belastung schrittweise erhöht werden können.

Das Turnen für ein Mitglied umfasst die folgenden Übungen:

      

  • Biegen – Der Aufrichtungsgrad sollte nicht mehr als ein Viertel der maximalen Kraft betragen. Eine Schmierung ist nicht erforderlich. Der Penis sollte mit einer Hand in der Nähe des Kopfes genommen, gezogen und dann mit einem oder zwei Fingern der anderen Hand darunter gelegt und nach unten gebeugt werden. Solche Übungen sechsmal in eine andere Richtung ausführen. Die Technik zielt auf die Vergrößerung des Penisvolumens ab.

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  • Jelking ist die beliebteste Übung, um die Länge zu erhöhen.Der erste und der zweite Finger drücken auf die Penisbasis und bewegen sie langsam zum Kopf. Greifen Sie mit den Fingern der anderen Hand nach der Basis und wiederholen Sie alles, ohne die Hand loszulassen. Wechsle ungefähr dreißig Mal die Hände. Eine Erektion sollte die Hälfte – zwei Drittel des Maximums betragen.

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  • Uli – Sie müssen die volle Erektionskraft erreichen, dann den Penis vierzig Sekunden lang drücken und den Griff lösen. Führen Sie drei bis fünf Mal.

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  • Doppel-Uli – mit einer Hand die Penisbasis und mit der zweiten den Kopfbereich ergreifen und gleichzeitig für 40 bis 50 Sekunden komprimieren.
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  • Reverse Jelking – Ulie – Drücken Sie mit einer Hand auf die Basis des Penis und mit der anderen auf das Jelking, wobei sich die Hände regelmäßig ändern. Maximal zehn Mal ausführen. Der Erektionsgrad beträgt 90-95%
      

  • Technik zur Erhaltung des Kopfes – Beginnen Sie mit den Kegel-Übungen, was zu einer erhöhten Durchblutung führt. Die rechte Hand greift nach der Basis des Penis, Jelking wird ausgeführt, die Hand bleibt in der Nähe des Kopfes stehen und hält sich dort für die gesamte Dauer der Übung. Die linke Hand wird zum Jelken verwendet.

Geschichten unserer Leser

Alexei, Krasnodar: „Ich hatte ein Problem mit der Prostata, starke Schmerzen, es war schwierig zu urinieren. Ärzte fanden Anzeichen einer Infektion. Es werden Tonnen von Pillen verschrieben, von denen es keinen Sinn gab. Schließlich habe ich dank dieses Artikels die akute Prostatitis geheilt, meinen Körper gereinigt und mein Immunsystem gegen Infektionen gestärkt. Jeder, der Probleme mit der Prostata hat, ist ein Muss! “

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Kommentare
Vasily vor 7 Tagen
Lange konnten wir mit unserer zweiten Frau kein gemeinsames Kind haben, wir sind beide bereits unter vierzig. Ihre Tests waren normal, Ärzte, nur meine trägen Samenzellen beeinträchtigten die Schwangerschaft. Es ist gut, dass Freunde Urotrin und durch t beraten habenIch bin drei Monate lang wieder Vater.

Andrey vor 7 Tagen
Es ist nicht üblich, sich darüber zu beschweren, aber mein “Werkzeug” sieht ein wenig falsch aus oder eher überhaupt nicht, so dass es fast unmöglich ist, Sex zu haben und sogar man muss die nähe meiden, auch wenn “die junge frau sich hinlegt und fragt!” Nachdem ich das Internet studiert hatte, fand ich heraus, dass es sich um die Peyronie-Krankheit handelt und nur von spezialisierten Urologen, Injektionen und meistens chirurgischen Eingriffen behandelt werden kann. Zum Glück habe ich Urotrin im Internet gefunden und in zwei Wochen ist das Ergebnis bereits spürbar.

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