Penisvergrößerung zu Hause

Penisvergrößerung zu Hause ist eine sehr reale und funktionierende Technik. Wenn du deinen Schwanz größer machen willst, dann lies mehr.
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Wenn Sie sich überlegt haben, wie der Penis zu Hause vergrößert werden soll oder “Wie der Penis um einige Zentimeter vergrößert werden soll: 2 cm, 3 cm, 5 cm …” – dann sind Sie auf die richtige Webseite gekommen. Persönlich verifiziert!

Ein wenig Geduld, und Sie werden sehen, wie dieses Programm funktioniert! Hoffen Sie nicht, dass sich die Ergebnisse bei der Penisvergrößerung in ein paar Tagen bemerkbar machen, aber nach 1-4 Monaten regelmäßiger Übungen werden Sie solche Erfolge erzielen, die Sie sich nicht vorstellen können. Wir möchten, dass Ihr Leben und das anderer Männer und Paare so schön und voll wie möglich ist. Unser Ziel ist es, Ihr Leben durch Penisvergrößerung zu verbessern. Wir helfen Ihnen dabei, Ihr Leben optimal zu nutzen.

Und es gibt den einfachsten Weg, den Penis zu Hause zu vergrößern – dies geschieht mit dem Happy Man-Gerät. Schauen Sie sich das Video an:

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Vorbereitung für den Eingriff

Feuchten Sie ein weiches Handtuch in warmem Wasser an und wringen Sie es aus. Wickeln Sie es um den Rumpf Ihres Penis (unabhängig vom Zustand der Erektion oder Ruhe) und lassen Sie das Handtuch drei Minuten lang liegen. Dann entfernen Sie den Stoff.
Beginnen Sie mit diesem Verfahren mit regelmäßigen Übungen. Eine warme Kompresse sorgt für einen Blutrausch und verbessert dadurch die Durchblutung im Bereich Ihres Penis und macht Ihre Haut elastischerth. Darüber hinaus bietet die Kompresse den besten Halt für die Übungen, die Sie ausführen müssen.

Penis-Stretching-Technik

Nach einer warmen Kompresse sollten Sie eine der Dehnungstechniken für ein Mitglied starten.

Die Kompression und Dehnung des Penis in einem regulären Programm kann auf die gleiche Weise zu unglaublichen Ergebnissen führen wie Übungen für die Muskeln – machen Sie sie größer und stärker. Diese Übungen dehnen Ihren Penis und erhöhen gleichzeitig die Erektion. Dies ist eine Technik zur Verlängerung Ihres Penis in einem entspannten und aufrechten Zustand. Wählen Sie EINE der Strecktechniken und fügen Sie sie in Ihr Programm ein.

Erste Option

Wir empfehlen diese Technik und die meisten unserer Männer haben sie für sich ausgewählt. Sie können es sowohl im Stehen als auch im Sitzen ausführen.

1. Das Mitglied ist in einem entspannten Zustand. Nehmen Sie es mit einer Hand, wobei Sie den Kopf fest zusammendrücken, aber den Blutfluss nicht behindern.

2. Zieh deinen Schwanz von dir weg. Dehnen Sie es so weit wie möglich, bis Sie Schmerzen oder Beschwerden verspüren. Halten Sie es für 5 Minuten in diesem Zustand. Versuchen Sie nach jeder Minute, die Dehnung ein wenig zu erhöhen. Denken Sie daran, dass Sport keine Schmerzen verursachen darf.

3. 1 Minute ruhen lassen. Massieren Sie Ihren Penis ca. 30-mal in kreisenden Bewegungen. Dadurch wird die normale Durchblutung wiederhergestellt.

4. Wiederholen Sie die zweite Übung viermal und strecken Sie den Penis in verschiedene Richtungen: nach oben, unten, links und rechts. Wiederholen Sie nach jeweils 5 Minuten Dehnen die Übung 3.

5. Nachdem Sie 5 Dehnungsstreifen (jeweils 5 Minuten) gemacht haben, strecken Sie den Penis wieder direkt von Ihnen weg. Halten Sie es 1 Minute lang gedrückt und drücken Sie es dann zehnmal leicht, ohne sich dabei zu verletzen.

Die manuelle Penisdehnung führt zu denselben Ergebnissen wie herkömmliche Penisladesysteme. Am sichersten ist es, wenn nur der Rücken nicht unter Druck stehtDer Nerv (Spinalnerv) verläuft entlang der Spitze Ihres Penis. Sie können Ihre eigenen Erfassungsmethoden erfinden, weil Ihre Gefühle besser sind als die anderer. Die Hauptsache ist, nicht zu viel zu drücken, da sonst der Kreislauf gestört werden kann.

Diese Übung bewirkt nach ein paar Wochen Training eine Verlängerung Ihres Penis , aber erst nach 3 bis 5 Monaten können Sie das Ausmaß wirklich einschätzen.

Zweite Option

Penisvergrößerung und -dehnung.

1. Fassen Sie ein Mitglied in entspanntem Zustand mit einer Hand am Kopf und drücken Sie ihn zusammen. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht unwohl fühlen und die Durchblutung beeinträchtigen sollten.
2. Dehnen Sie es mit genügend Kraft, um eine schmerzfreie Dehnung zu spüren. Halten Sie die Taste 30 Sekunden – 1 Minute lang gedrückt und ruhen Sie sich dann aus.

3. Dehnen Sie den Penis in einer Sitzung 15 bis 20 Minuten lang. Ruhen Sie sich zwischen den Sitzungen mindestens 10 bis 20 Minuten aus.

Dritte Option

Diese Penisdehnungstechnik wird in einem Bestseller über männliche Sexualität beschrieben. Dazu gehört das Dehnen in einem entspannten und aufrechten Zustand. Dies scheint eine leicht veränderte Technik für die Weisen zu sein.

1. Nimm deinen Schwanz mit der rechten Hand und beginne ihn rhythmisch zu dir und von dir weg zu strecken. Wiederholen Sie dies 10 Mal (jede Strecke für ca. 15 Sekunden).

2. Wiederholen Sie den Vorgang, indem Sie den Penis 10 Mal nach rechts, 10 Mal nach links und 10 Mal nach unten strecken.

3. Streicheln Sie den Kopf des Penis mit Ihrem Daumen, bis eine Erektion auftritt. Schnappen Sie sich ein Mitglied mit Daumen und Zeigefinger an der Basis. Greifen Sie und streichen Sie Ihre Finger 10 Mal 3-4 cm nach vorne.

4. Ziehen Sie den Penis nach rechts und drehen Sie ihn in einem kleinen Kreis. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal nach links.

5. Schlagen Sie vorsichtig 10 Mal auf die Innenseite des Oberschenkels und dehnen Sie ihn in verschiedene Richtungen.

Wie vergrößere ich einen Penis zu Hause? – Auf diese Frage gibt es zwei Antworten: auf die harte Tour -mit anstrengenden Übungen, einfach mit dem glücklichen Mann.

Griff- und Dehnungstechnik zur Penisvergrößerung

Diese Technik ist ideal für diejenigen, denen es dringend an Zeit fehlt, täglich mindestens eine Stunde für das regelmäßige Training aufzuwenden. Diese Übungen dauern nicht länger als 5 Minuten, können jedoch Ihren Penis in wenigen Monaten um 3 cm vergrößern. Diese Übungen sind praktisch, da Sie sie mehrmals am Tag ausführen können. Fühlen Sie sich frei, sie zwei- bis dreimal täglich zu wiederholen. Der Zweck dieser Technik besteht darin, eine Spannung im kavernösen Gewebe zu erzeugen, indem die Haut des Penis in einem angeregten Zustand gedehnt wird. Dies macht nicht nur die Haut des Penis elastischer, sondern erhöht auch das Volumen der Kammern des Penis. Eine Erhöhung des Blutrausches führt automatisch zu einer Erhöhung der Gesamtmasse Ihres Penis.

Schmieren Sie Ihren Penis. Setzen Sie sich auf die Kante eines Sofas oder Bettes und streicheln Sie es mit Daumen und Zeigefinger (wie das OK-Zeichen). Wenn Sie Ihre Hand von der Penisbasis zum Kopf bewegen, halten Sie sie fest und versuchen Sie, die Haut so weit wie möglich zu dehnen.
Ziehen Sie den Griff bei jeder Rückkehr zur Penisbasis etwas fester, um so viel Blut wie möglich im Penis zu halten. Wiederholen Sie dann die Bewegung von der Basis zum Kopf.

Erhöhen Sie langsam die Geschwindigkeit Ihrer Bewegungen, ohne den Griff zu lösen. Sie sollten sich erregt fühlen. Holen Sie sich eine komplette Erektion. Nachdem Sie eine 100% ige Erektion erreicht haben, fassen Sie den Penis wieder mit Daumen und Zeigefinger an der Basis und versuchen Sie, das Blut im kavernösen Gewebe des Penis zu halten.

Halten Sie den Griff an der Basis des Penis und fassen Sie ihn mit der anderen Hand an der Basis des Kopfes an. Versuchen Sie, den Penis so weit wie möglich zu dehnen, ohne Beschwerden zu verspüren. Dehnen Sie es nach rechts und halten Sie es 10 Sekunden lang gedrückt. Die Verzögerung beträgt dann direkt 10 Sekunden. Jetzt noch 10 Sekunden warten. Zum Schluss kippen Sie es nach unten und halten es noch einmal 10 Sekunden lang gedrückt. Wiederholen Sie alle vier Phasen der Übung viermal mit einer Verzögerung von 10 Sekunden. Ein inDiese Übung dauert nicht länger als 5 Minuten.

Lösen Sie nach Abschluss der Übung den Griff an der Penisbasis. Sie sollten spüren, wie das Blut zu fließen beginnt. In diesem Moment kann eine Ejakulation auftreten. Denken Sie daran, dass großzügige Schmierung und fester Griff grundlegende Vorsichtsmaßnahmen sind. In keinem Fall sollte Ihr Griff die Durchblutung beeinträchtigen. Diese Technik sollte Ihnen keine Schmerzen oder Beschwerden bereiten. Wenn Sie während des Trainings Schmerzen verspüren, sollten Sie den Unterricht unterbrechen und diesen Artikel erneut sorgfältig lesen.

Wenn Sie jedoch keine Penisvergrößerung ohne Beschwerden und Qualen wünschen, bestellen Sie das Gerät Happy Man . Das Gerät wurde persönlich getestet, der Effekt wird erzielt – Penisvergrößerung .

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