Produkte zur Penisvergrößerung, deren Vitamine den Penis vergrößern

Viele Männer wissen nicht, welche Lebensmittel sie essen sollen, um das Wachstum des Penis zu beschleunigen. Der Penis wächst schneller, wenn Honig, Nüsse, Obst und Gemüse in der Nahrung enthalten sind.
Creme TITANIUM zur Penisvergrößerung

Nützliche Produkte für das Wachstum männlicher Organe

Diese Rezepte werden dazu beitragen, die Ernährung so zu diversifizieren, dass der maximale Nutzen erzielt wird. Wir werden auch herausfinden, welche davon zur Erhöhung des Penis verzehrt werden sollten. Die Produkte, aus denen sich ihre Zusammensetzung zusammensetzt, sind die Hauptquellen für die Gewinnung der Substanzen, die für das Wachstum des Penis und die Verbesserung des männlichen Körpers insgesamt erforderlich sind.

Karottensaft

Verbessert die erektile Funktion und erhöht die Potenz.

Karotten von leuchtend roter Farbe – 1,5-2 kg pro 1 Liter Saft.

      

  1. Spülen Sie die Wurzelfrüchte gründlich mit einem Pinsel ab und entfernen Sie die oberste Schicht.
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  3. Drücken Sie eine Saftpresse hinein.

Sie können Gemüse oder Honig hinzufügen.

      

  • 100 g Karotten
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  • 200 g Topinambur
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  • 1 großer Apfel
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  • 40 g Walnüsse
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  • eine Handvoll Frühlingszwiebeln
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  • 3 EL Butter;
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  • 1 TL Zucker
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  • große Knoblauchzehe;
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  • 1 EL Zitronensaft;
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  • Salz und Gemüse nach Belieben.

Möhren schälen, restliche Produkte abspülen. Reibe die Früchte auf einer großen Spur.

      

  1. mit einem Messer Frühlingszwiebeln und Nüssen hacken;
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  3. Knoblauch schälen und durch die Presse passieren;
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  5. mische die Zutaten und füge Zitronensaft und Gewürze hinzu.

Über die gekochte Soße gießen und mischen.

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  • 4 Lachsfilet
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  • 2 EL. Senf und Pflaume. Öle;
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  • 1 EL. Petersilie und ichja;
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  • 1/4 Tasse gemahlene Cracker und Walnüsse.
      

  1. Butter schmelzen, Honig und Senf dazugeben.
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  3. In einer separaten Schüssel mischen: Semmelbrösel, Petersilie und gehackte Walnüsse.
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  5. Ofen auf 200 ° C vorheizen Das Filet in die Sauce tauchen und die Panade hineinrollen, Pergament auflegen. Senden Sie den Auflauf für 10 Minuten.
      

  • 500 g rosa Lachsfilet
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  • 2 EL Honig;
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  • 4 EL Sojasauce;
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  • 1 EL Senf;
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  • eine halbe Zitrone
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  • 1 TL schwarzer Pfeffer;
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  • 2 EL Sesamsamen;
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  • Gewürze nach Ihrem Geschmack.
      

  1. Der Fisch wird in kleine Portionen geschnitten.
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  3. Marinade: Honig, Zitronensaft, Sojasauce, Senf und Pfeffer mischen.
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  5. Rosa Lachs in eine Form geben und über die gekochte Marinade gießen. Eine halbe Stunde ziehen lassen.

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  7. Mit Sesam bestreuen und 20-25 Minuten bei 180 ° C in den Ofen geben.

Omelett mit Spargel

      

  • 5 Eier
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  • 1 Glas Milch
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  • 200 g Spargel
  •   100 g geriebener Käse
      

  • 2 EL Sonnenblumenöl.
      

  1. Den Spargel waschen und 2 cm von der Wurzel entfernen, die oberste Schicht abziehen. Tauchen Sie ihn fünf Minuten lang in kochendes Salzwasser.

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  3. Machen Sie eine Eimischung aus Milch, Eiern und Salz.
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  5. Öl in eine vorgewärmte Pfanne geben und Spargel darauf geben, mit Omelett bedecken und 5 Minuten ruhen lassen.
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  7. Dann mit Käse bestreuen und drei Minuten zudecken.

Mandelmilch

Erforderlich: ein Glas ungeröstete Mandeln und drei Gläser Wasser.

      

  1. Tauchen Sie die Nachtmandeln in Wasser.
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  3. Lassen Sie dann die Flüssigkeit ab. Setzen Sie die Nüsse in die Schüssel, fügen Sie drei Gläser Wasser hinzu und mahlen Sie
      

  4. Wir filtern die Mischung durch das Käsetuch und die Mandelmilch ist fertig.
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  6. Es bleibt, um es in eine Glasschale zu gießen und in den Kühlschrank zu stellen.

5 Tage gespeichert.

      

  • 100 g Hüttenkäse
  •   1/4 Tasse Zucker;
      

  • Kirsche (frisch) 100 g
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  • Vanillin
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  • Sauerrahm 3-4 Esslöffel
      

  1. Quark, Zucker, Sauerrahm und Vanille glatt rühren.
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  3. In Schichten verteilen. Die ersten Beeren, der zweite Hüttenkäse, Kirschen und so weiter, bis es endet
      

  4. Mit geriebenen Mandeln oder Walnüssen belegen.

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  • 4 hart gekochte Eier
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  • 200 g Dorschleber
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  • Frühlingszwiebelfedern
      

  1. Trennen Sie die Eichhörnchen vom Eigelb.
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  3. Mahlen Sie das Eigelb mit Frühlingszwiebeln und Butter.
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  5. Das Eichhörnchen fein hacken und mit einer Gabel zur pürierten Leber geben.
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  7. Alle Zutaten mischen und mit Gemüse garnieren.

Sie können die Ergebnisse der Erhöhung in diesem Artikel sehen.

Für die normale Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems müssen Sie die folgenden Produkte verwenden:

      

  • Eier,
    Fischrogen. Beeinflussen die volle Entwicklung des männlichen Fortpflanzungssystems
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  • Pinienkerne
    Nüsse. Beteiligen Sie sich an der Normalisierung der Spermatogenese, dank der darin enthaltenen Vitamine und Mineralien.

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  • Rotes Fleisch,
    Fisch,
    Vogel.
    Eine vollständige Proteinquelle.
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  • Olivenöl, Sonnenblumenöl. Eine gute Quelle für Vitamin
    E und gesunde Fette.

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  • Zitrusfrüchte. Sie erhöhen die Spermienzahl und sind auch für ihre Aktivität verantwortlich
      

  • Grünes und Blattgemüse. Enthalten Chlorophyll, das die Immunität unterstützt und den Körper reinigt
      

  • Walnüsse.
    Regt den Stoffwechsel an und steigert die männliche Stärke. Enthält
    Eisen, Kalzium, Phosphor, Zink sowie die Vitamine C und E.
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  • Austern.
    Dank der darin enthaltenen Vitamine und Mineralien bin ichSie sind
    weltberühmte Aphrodisiaka.

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  • Mandeln.
    Verantwortlich für die Steigerung der Spermienaktivität. Es ist eine gute Proteinquelle. Enthält Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium und Zink sowie B-Vitamine, Vitamin E und Folsäure
      

  • Karotten.
    Durch das enthaltene Beta-Carotin und die darin enthaltenen Spurenelemente
    – Kalium, Magnesium und Phosphor – wird die Spermatogenese verbessert.
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  • Buchweizen.
    Es ist reich an Phosphor, Magnesium, Mangan und Zink sowie Vitamin
    C und Beta-Carotin. Enthält 8 essentielle Aminosäuren.

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  • Schatz.
    Verbessert die Struktur des männlichen Samens. Erhöht die Chancen der Befruchtung
    Eizelle.

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  • Sesam.
    Reich an Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Zink und Kupfer.
    Reguliert den Testosteronspiegel.

Nur wenige können sich vorstellen, dass Soda auch dazu beiträgt, die Männlichkeit einige Zentimeter länger und dicker zu machen. Aber das ist tatsächlich so.

Dieses Produkt wirkt sich wirklich auf das Mitgliederwachstum aus. Er selbst ist jedoch nicht in der Lage, die Parameter des Organs radikal zu verändern.

Um ein solches Ergebnis zu erzielen, müssen Sie zusätzlich spezielle Übungen anwenden, die auf die Penisverlängerung abzielen.

Ein Lebensmittelprodukt, das in den Körper gelangt, beginnt, das Blut zu verdünnen. In dieser Form zirkuliert die biologische Flüssigkeit insbesondere während des Trainings besser durch das Intimorgan.

Darüber hinaus wird durch diese Aktion die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln minimiert. Viele Ärzte sind davon überzeugt, dass diese Therapiemethode gesundheitsschädlich ist, da sie auf einem Produkt basiert, das den Zustand der Organe des Magen-Darm-Trakts negativ beeinflusst.

Allerdings beachten nicht alle Männer die Warnungen von Spezialisten. Sie sind fest entschlossen, dass diese Methode ihnen hilft, ihren männlichen Wert zu steigern.mindestens 2 cm pro Monat.

Um ein positives Ergebnis zu erzielen, müssen Sie ein Lebensmittel wie folgt zubereiten:

      

  1. Ungefähr 0,5 TL Das Produkt muss in ¼ l warmem Wasser gelöst werden. In dieser Form wird das Medikament 1 Mal pro Tag nach dem Essen getrunken
      

  2. Sie können täglich 250 ml Wasser einnehmen, in dem 1 TL gelöst ist. heilende Komponente. Beginnen Sie am besten mit einer geringeren Dosis des Produkts und erhöhen Sie sie schrittweise.

Es wird empfohlen, diese Behandlung Personen mit gesundheitlichen Problemen zu verweigern, die die Einnahme eines Lebensmittels ausschließen. Es ist für Menschen mit problematischer Magensäure und Patienten mit Diabetes verboten.

Daher muss jeder Mann wissen, welche Produkte für ihn nützlich sind, auch wenn er seinen Penis nicht vergrößern möchte.

Was ist für die Gesundheit von Männern:

      

  1. Schatz. Dieses Werkzeug wird seit Jahrhunderten verwendet, um den Penis zu vergrößern. Es enthält unersetzbare Mikroelemente und Aminosäuren, durch die der Körper allgemein kräftigend wirkt und Entzündungsprozesse ebenfalls beseitigt werden. Eine Person muss jeden Tag 1 Esslöffel Honig essen, um die Beweglichkeit der Spermien zu erhöhen und die Erektion zu normalisieren
      

  2. Nüsse. Sie klären nicht nur den Geist, steigern die Effizienz, sondern beeinflussen auch die Größe des Penis. Besonders nützlich sind Walnüsse, die relativ einfach zu kaufen sind. Sie enthalten Jod, das den Stoffwechsel verbessert, sowie Aminosäuren. Dank dieses Produkts kann ein Mann die Fortpflanzungsfunktion wiederherstellen.

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  4. Sesam. Viele konnten feststellen, dass es von Bewohnern der östlichen Länder in vielen Gerichten hinzugefügt wurde. Tatsache ist, dass der Inhaltsstoff den Körper mit Zink, Eisen, Magnesium und Kalzium anreichert. Darüber hinaus nimmt bei regelmäßiger Anwendung der Körper zuMacht es besser, Testosteron zu produzieren. Die Stärke einer Erektion und die Größe der männlichen Würde hängen von diesem Hormon ab. Es wird empfohlen, Sesamsamen aus der Jugend hinzuzufügen, damit der Mann im Erwachsenenalter keine Probleme mit der Penisgröße hat.

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  6. Buchweizenbrei. Es ist sehr einfach zu kaufen und zu kochen, daher sollte dieses Müsli regelmäßig auf dem Tisch serviert werden. Es gilt als eines der nützlichsten, daher ist es oft in vielen Diäten enthalten. Buchweizen ist eine Quelle von B-Carotin sowie Ascorbinsäure. Es sättigt den Körper mit Eisen und anderen Elementen. Daher trägt dieser Brei zur vollen Entwicklung bei und trägt auch zur Beeinflussung der Penisgröße bei
      

  7. Meeresfrüchte. Sie sollten in die Ernährung jedes Menschen einbezogen werden, da sie den Körper mit Jod und anderen wertvollen Spurenelementen sättigen. Gleichzeitig sind sie Aphrodisiaka, stimulieren daher die Produktion von Hormonen, erhöhen die Anziehungskraft und verlängern die Erektion. Wenn sie regelmäßig konsumiert werden, ist es möglich, den Cholesterinspiegel zu senken, die Durchblutung zu aktivieren und einen größeren Penis zu bekommen.

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  9. Frisches Obst und Gemüse. Sie müssen auch in der Ernährung vorhanden sein. Obst und Gemüse sind die Hauptquelle für Vitamine und wirken sich daher in der Regel positiv auf den Körper aus. Für diejenigen, die ihren Penis vergrößern möchten, ist es wichtig, täglich frisches Obst und Gemüse zu essen
      

  10. Milchprodukte. Milch wird als Quelle von Aminosäuren angesehen, und sie beeinflussen die Größe der sexuellen Würde. Darüber hinaus sättigen Lebensmittel den Körper mit Kalzium, was das Immunsystem stärkt und bei der Bekämpfung von Krankheiten hilft. Daher müssen sie auch zu Ihrer Ernährung hinzugefügt werden, um die männliche Funktion zu normalisieren. Sie sollten sie jedoch regelmäßig verwenden, wenn Sie das Ergebnis wirklich sehen möchten.

Wichtig ist, dass Sie nicht aufhören, richtig zu essen, sonst kann das Ergebnis schnell genug verschwinden.

Kräutermedizin

Wenn von Volksheilmitteln die Rede ist, werden viele Menschen sofort darauf hingewiesenMutter über Kräutermedizin. In der Tat kann diese Methode dazu beitragen, den Haupttraum von Millionen von Männern zu erfüllen, die mit den Parametern ihres eigenen Mitglieds unzufrieden sind. Um ihm ein paar Zentimeter hinzuzufügen, wird empfohlen, spezielle Abkochungen und Aufgüsse zu trinken.

Ginkgo Biloba

Es ist kein Geheimnis, dass die Pflanze vielen biologisch aktiven Zusatzstoffen zugesetzt wird, die das Intimleben von Männern verbessern und auch das Wachstum des Penis positiv beeinflussen.

Die in Ginkgo Biloba enthaltenen Substanzen helfen bei der Bewältigung verschiedener Krankheiten.

Dank ihnen wird das Problem der Erschöpfung, der verminderten Empfindlichkeit des Genitalorgans sowie der Stagnation des Blutes im Beckenbereich gelöst.

Eine weitere Heilpflanze, die die Immunität gut verbessert und die Probleme beseitigt, die mit dem Versagen von Männern im Intimbereich verbunden sind. Ginseng wirkt sich positiv auf die sexuellen Fähigkeiten einer Person aus, steigert die Potenz und verbessert die Energie.

Damit die Heilpflanzen wirken, müssen sie richtig vorbereitet sein. Rezepte der traditionellen Medizin helfen bei der Bewältigung dieser Aufgabe:

      

  1. Infusion von zerstoßener Ginsengwurzel. Zur Herstellung des Arzneimittels sollten Sie etwa 20 g des Hauptbestandteils in zerkleinerter Form und 0,2 l Alkohol (70%) einnehmen. Das Werkzeug muss 1 Woche lang an einem dunklen Ort infundiert werden. Nehmen Sie danach 30 Minuten vor dem Essen täglich 20 bis 30 Tropfen ein.

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  3. Infusion auf die gesamte Wurzel von Ginseng. Dieses Rezept unterscheidet sich nicht wesentlich vom vorherigen. Um ein Heilgetränk zuzubereiten, müssen Sie die vorbereitete Wurzel der Pflanze mit Wodka in einer Menge von 4 Litern füllen. Das Produkt wird mindestens 12 Stunden lang infundiert. Danach wird empfohlen, 50 ml bis zu dreimal täglich einzunehmen.

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  5. Infusion von Ginkgo Biloba. Zunächst müssen Sie eine Thermoskanne mit 1 Tasse heißem Wasser füllen. Danach werden 5 g getrocknete Blätter der Pflanze hineingeworfen. Etwa 2 Stunden sollte das Produkt infundiert werden. Nachdem es filtriert und in 70 ml vor den Mahlzeiten eingenommen wird.

Um ein positives Ergebnis zu erzielen, müssen Sie mindestens 2-3 Monate lang Infusionen einnehmen. Männer, die die Länge und Breite ihres Penis anpassen möchten, sollten sich auf eine Langzeittherapie einstellen.

Andere natürliche Heilmittel

Andere Folk-Methoden, die durch alternative Therapien angeboten werden, können dabei helfen, den Durchmesser und andere Parameter des Intimorgans anzupassen.

Die folgenden auf natürlichen Produkten basierenden Produkte leisten bei dieser Aufgabe hervorragende Arbeit:

      

  1. Honig mit Nüssen. Über die wundersamen Eigenschaften dieses Werkzeugs war in der Antike bekannt. Eine einzigartige Kombination aus Nüssen und Honig hilft dabei, die Parameter des Penis zu verändern, ihn größer und dicker zu machen. Um einen positiven Effekt zu erzielen, müssen Sie 1 EL essen. l diese Mischung mindestens 3 mal am Tag.
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  3. Infusion von Thymian. Es wird aus 100 g der Hauptzutat und einem Glas kochendem Wasser hergestellt. Bevor Sie das Getränk einnehmen, bestehen Sie darauf. Nehmen Sie es zweimal täglich nach den Mahlzeiten kalt.

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  5. Knoblauchaufguss. Es kann in einer Apotheke gekauft oder aus mehreren frischen Gewürznelken hergestellt werden. Es wird empfohlen, das Medikament mit 20 Tropfen pro Tag einzunehmen, um die Würde des Mannes um einige Zentimeter zu erhöhen.

Hausgemachte Penisvergrößerungssalben

Um den Penis zu Hause zu vergrößern, können Sie spezielle Salben verwenden, die unabhängig voneinander hergestellt werden. Sie können mit Abkochungen oder Infusionen kombiniert werden, die einen ähnlichen Effekt haben

Männer sollten sich an die folgende Methode zur Herstellung einer hausgemachten Salbe erinnern, um das Intimorgan zu stärken.

Es wird aus getrockneten Blutegeln hergestellt. Für die Zubereitung des Arzneimittels benötigen Sie 100 g des Hauptbestandteils.

      

  1. Es sollte mit 200 g Hammelfett gefüllt sein, das zuvor geschmolzen wurde.
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  3. Die gesamte Masse wird benötigt tgründlich mischen.
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  5. Danach wird die Creme jeden Abend, vorzugsweise vor dem Zubettgehen, in die Haut des Intimorgans eingerieben.

Rezepte für das Peniswachstum

Es gibt eine Reihe von Rezepten für Gerichte, die Sie essen können, wenn Sie den Penis vergrößern möchten.

Karottensaft

Alle Gerichte, die zubereitet und in Ihre Ernährung aufgenommen werden können, sollten so ausgewogen wie möglich sein und Produkte zur Penisvergrößerung verschiedener Art enthalten.

Sie können beispielsweise Folgendes vorbereiten:

         Selleriepüree. Schneiden Sie sechs Selleriewurzeln in eine beliebige Form und kochen Sie sie in Salzwasser. Fügen Sie einen Esslöffel Mehl und ein halbes Glas Milch hinzu. Alles mischen.

    Es wird ein Gericht mit hartgekochten Eiern serviert.

       Auflauf: Vier Selleriewurzeln schälen, weich kochen und in ein geöltes Backblech legen. Gießen Sie Sellerie mit einer Mischung aus Sauerrahm und Mehl (1 Tasse bzw. 1 Esslöffel) und geben Sie geriebenen Käse darauf.

    Im Ofen bei einer Temperatur von 60 Grad 30 Minuten backen.

       Garnelen mit Buchweizennudeln .75 g Buchweizennudeln, nach dem Waschen mit kaltem Wasser kochen, unter Zugabe von Olivenöl und Sojasauce anbraten.

    Zu diesem Zeitpunkt sollten Brokkoli (100 g) und Kirschtomaten (4 Stk.) leicht gedünstet und mit Nudeln versetzt werden. Das Gericht etwa 5 Minuten zusammen schmoren lassen.

    Der letzte Schliff ist die Zugabe von Garnelen (150 g), die 3 Minuten lang mit dem Gericht gebraten werden sollten.

       Avocadosalat mit Garnelen. Der erste Schritt besteht darin, den Knochen aus der Avocado zu extrahieren und ihn vorsichtig in zwei Teile zu schneiden.

    Das Fruchtfleisch sollte so entfernt werden, dass aus der Schale ein Teller entsteht, in dem sa serviert wirdlat Dies geschieht am bequemsten mit einem Teelöffel. Hacken Sie die Avocado-Scheiben.

    Zum Abschmecken des Grüns können Sie Dill und Petersilie verwenden, die fein gehackt und mit 180 g Garnelen gemischt sind. Fügen Sie Olivenöl oder Sesamöl hinzu, um zu schmecken, fügen Sie Avocado hinzu

    Gewürze hinzufügen und mischen. In Avocado- “Teller” verteilen und sich kühn mit einem köstlichen und schönen Gericht verwöhnen lassen.

      

  • Obstsalat wird sehr nützlich und effektiv sein.

Sie können Obst und Beeren nach Belieben auswählen, in unterschiedlich große Scheiben schneiden und mischen.

Damit der Salat voll ist, sollte er gewürzt werden. Sie können zwischen Joghurt, Milch und Honig wählen.

Zum Minimieren der Wärmebehandlung in Form von Braten und Backen oder zum Einstellen der Temperatur auf 60 Grad. Am besten verwenden Sie Produkte zur Penisvergrößerung roh oder gedämpft.

Schädliche Produkte

Die richtige Ernährung zur Penisvergrößerung beinhaltet nicht nur den Verzehr bestimmter Lebensmittel, sondern auch die vollständige Ablehnung von Junk Food. Laut Ernährungswissenschaftlern und Endokrinologen verlangsamen einige Getränke und Lebensmittel buchstäblich die Geschwindigkeit von Stoffwechselreaktionen in Zellen

Dies wirkt sich anschließend negativ auf die Regenerationsprozesse und die Geschwindigkeit der Bildung neuer Gewebeelemente aus. Um die Hemmung von Stoffwechselreaktionen im Körper zu verhindern, wird empfohlen, die Verwendung der folgenden Produkte zu beschränken:

      

  • Schweinefleisch
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  • Bier
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  • Kartoffeln
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  • Mayonnaise
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  • Zucker
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  • kohlensäurehaltige Getränke;
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  • Weißbrot
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  • gesalzene Erdnüsse
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  • geräuchertes Fleisch
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  • Süßwaren.

ÜberbeanspruchungBier ist mit Übergewicht im Bauchraum und einem Anstieg des weiblichen Hormons im Körper behaftet, was sich negativ auf die erektile Funktion und die männliche Fruchtbarkeit auswirkt.

Wenn Sie mit Ihrem Penis nicht zufrieden sind und seine Größe erhöhen möchten, versuchen Sie, die “schlechten” Produkte durch solche zu ersetzen, die eine große Menge an Nährstoffen enthalten. Darüber hinaus wird empfohlen, Ergänzungsmittel in das Menü aufzunehmen, die Mineralien und Substanzen enthalten, die die Synthese von Steroidhormonen stimulieren.

Die Liste der schädlichsten Lebensmittel enthält:

      

  1. Alkoholische Getränke. Jeder, der trinkt, kann feststellen, wie schwach eine Erektion durch Alkohol ist. Gleichzeitig neutralisiert Alkohol die Vorteile, die die für den Körper notwendigen Inhaltsstoffe mit sich bringen. Aus diesem Grund ist es besser, ihn vollständig von Ihrer Ernährung auszuschließen oder zumindest auf ein Mindestmaß zu beschränken.

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  3. Zucker und Salz. Natürlich ist es ziemlich schwierig, sie aufzugeben, aber Sie können den Verbrauch minimieren. Wenn eine Person beispielsweise Tee mit Zucker trinkt, können Sie diese Gewohnheit vergessen.

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  5. Bier. Dieses Getränk ist nicht gut für die Gesundheit von Männern, schon allein aus dem Grund, dass es zur Anreicherung von Phytoöstrogenen führt, die ein Ersatz für weibliche Sexualhormone sind
      

  6. Konserven und geräuchertes Fleisch. Sie enthalten eine große Menge Salz sowie verschiedene Konservierungsstoffe. Daher stören sie die Spermasynthese und beeinträchtigen im Allgemeinen den Körper
      

  7. Koffein. Es erhöht die Östrogenproduktion und wirkt sich negativ auf Testosteron aus. Daher sollten Getränke mit ihm weniger oft getrunken werden, wenn Sie die sexuelle Funktion stärken möchten.

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  9. Backen. Es enthält potenzschädigende Bestandteile. Dazu gehören Hefe, Säuren und Zucker
      

  10. Alle süßen Speisen. Auch hier sollten sie ausgeschlossen werden, da sie eine große Menge Zucker enthalten

Mit den oben genannten Informationen können Sie Ihre Ernährung korrekt zusammenstellen und die Gesundheit von Männern positiv beeinflussen. Dies sollte jedoch nicht darauf beschränkt sein, es wird empfohlen, auch andere Methoden zur Penisvergrößerung in Betracht zu ziehen.

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