So dehnen und vergrößern Sie Ihren Penis selbst

Das Ziehen eines Penis erfolgt nach verschiedenen Methoden: Übungen zu Hause, Aufhängen von Lasten, Verwenden eines Extenders, Massieren.
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Die todsichere Möglichkeit, den Penis um einige Zentimeter zu vergrößern, ist die Operation. Aber nicht jeder Mann ist bereit, radikale Maßnahmen zu ergreifen, um Eigentümer eines beeindruckenden Mitglieds zu werden. Daher stellt sich die Frage, wie ein Penis ohne Operation vergrößert werden kann

Es gibt viele Möglichkeiten. Manche arbeiten und manche nicht. Einige geben eine vorübergehende, während andere ein dauerhaftes Ergebnis geben. Aber um das Wachstum des Penis zu erreichen, müssen Sie auf jeden Fall viel Zeit aufwenden, geduldig sein und beharrlich auf Ihr Ziel zusteuern.

Das Ziehen eines Elements wird mit verschiedenen Methoden ausgeführt. Sie können auf Übungen zurückgreifen oder spezielle Geräte verwenden – eine Vakuumpumpe, Extender. Das Prinzip solcher Methoden ist das gleiche, sie unterscheiden sich nur in der Ausführung und dem Zeitpunkt der Erreichung des Ergebnisses

Wie können Sie ein Mitglied selbst vergrößern? Überlegen Sie, wie Sie den Penis ziehen, massieren, Gewichte aufhängen und einen Extender verwenden können.

Methoden zur Genitalverlängerung

Es ist kein Geheimnis, dass die Größe des Penis die Qualität des Sexuallebens beeinflusst. Trotz der Tatsache, dass es keinen klaren Rahmen für normale Größe gibt, streben viele Männer nach dem Ideal, insbesondere, je mehr desto besser. Um einen Traum zu verwirklichen, werden verschiedene Methoden angewendet, sogar die ungewöhnlichsten Optionen wie Apitherapie (Bienenstiche) und das Rollen des Penis mit einem Stock.

Solche Methoden sind jedoch nicht beliebt, da viele Männer Angst haben, sie zu verwenden. Ja und ein paar Bewertungen. In Fachforen wird jedoch darauf hingewiesen, dass ein Bienenstich zur Vergrößerung des Fortpflanzungsorgans beiträgt.

Betrachten Sie traditionellere Penisvergrößerungsmethoden, die viele positive Bewertungen haben:

      

  1. Jelk – eine Reihe von Übungen, die sie mit ihren eigenen Händen machen. Sie konzentrieren sich darauf, den Penis in der Länge zu dehnen und in der Dicke zuzunehmen
      

  2. Das Aufhängen von Ladung ist eine altmodische Methode zur Penisvergrößerung, an der viele Anhänger beteiligt sind.
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  4. Massieren. Diese Option konzentriert sich auf die Verdickung und Verlängerung des Phallus.

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  6. Die Verwendung eines Extenders erhöht die Penislänge.
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  8. Eine Vakuumpumpe hilft, den Umfang zu vergrößern, sie wirkt sich leicht auf die Länge aus.
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  10. Spezialprodukte – Salben, Cremes, Gele und Sprays.
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  12. Düsen am Penis – geben einen vorübergehenden Effekt. Sie werden besser zur Diversifizierung des intimen Lebens eingesetzt.

Jelking ist der beste Weg. Es hat viele Vorteile: Ausführung zu Hause, keine besonderen Fähigkeiten erforderlich, keine Notwendigkeit, finanzielle Ressourcen zu investieren. Zu den Nachteilen zählen Verletzungen (besonders für Anfänger), das Training dauert lange.

Vor der Anwendung der Jelking-Technik wird der Penis aufgewärmt – er fördert die Durchblutung, macht das Gewebe elastischer und neigt zur Dehnung.

Massage zur Penisvergrößerung

Die Vergrößerung eines Penis mit einer Massage ist einfach. Die Hauptsache ist, zu verstehen, welche Maßnahmen erforderlich sind zu begehen. Massieren zielt darauf ab, den Penis zu verlängern. Wir können nicht sagen, dass der Penis beeindruckend ansteigen wird, aber die Bewertungen vieler Männer sprechen positiv für die Methode.

Massage ist eine ziehende Bewegung mit Ihren Händen. Vor der Manipulation müssen jedoch die Genitalien aufgewärmt werden. Am einfachsten geht das mit einem weichen Tuch. Es wird in heißes Wasser getaucht, zusammengedrückt und der Penis für 3-4 Minuten eingewickelt. Dann wiederholen sie die Manipulation erneut.

Nach dem Aufwärmen des Fortpflanzungsorgans können Sie direkt mit den Dehnbewegungen fortfahren. NGehen Sie dazu wie folgt vor:

      

  • Fassen Sie vorsichtig den Kopf des Penis und ziehen Sie ihn hoch. Ein Mann muss eine Spannung im Inneren des Organs spüren
      

  • Freigabe. 5 Sekunden ruhen lassen. Wiederholen Sie diesen Vorgang 15 bis 20 Mal.

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  • Dann müssen Sie die Orgel nach unten ziehen, links und rechts;
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  • Nachdem Sie den Orgelstamm mit der ganzen Handfläche ergriffen und zusammengedrückt haben – nach dem Prinzip, Birnen zu pumpen. Solche Aktionen erhöhen den arteriellen Blutfluss, was zur Ausdehnung der Kavernenkörper beiträgt
      

  • Die Dauer des gesamten Trainings beträgt 20-25 Minuten.

NUPer empfehlen, vor dem Training ein Soda-Bad zu nehmen.

Natriumbikarbonat wirkt reizend, fördert die Durchblutung und erhöht die Wirksamkeit der Sitzung.

Erhöhungsmethode des Großvaters: Hängende Gewichte

Die Methode funktioniert, aber es gibt Fallstricke. Das Aufhängen der Ladung ist vielleicht die älteste Methode zur Penisvergrößerung. Es funktioniert, was durch die Bewertungen von Männern bestätigt wird, aber das Ergebnis muss mehrere Jahre warten. Beginnen Sie das Training mit kleinen Lasten und erhöhen Sie die Belastung allmählich.

Wenn Sie etwas Schweres an ein unvorbereitetes Organ hängen, kommt es zu einer schweren Verletzung, z. B. einem Riss der Kavernenkörper, anstatt den Penis zu verlängern. Und das ist mit negativen Konsequenzen behaftet – Schmerzen, erektile Dysfunktion.

Bevor Sie etwas an ein Mitglied hängen, müssen Sie es aufwärmen. Über dem Kopf ist ein Seil befestigt, das mit einem Heftpflaster befestigt ist. Das Seil kann durch einen Verband oder eine Schnur ersetzt werden. Am Ende ist ein Haken befestigt, an dem eine Last angebracht ist, zum Beispiel:

      

  1. Eine Flasche mit Wasser gefüllt.
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  3. Buch.
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  5. Ein kleines Gewicht.
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  7. Ein schweres Gemüse usw.

Wenn das Element nicht am Haken befestigt werden kann, wird es in platziertaket, binde es und befestige es dann an der Binde. Es ist notwendig, die Struktur langsam abzusenken, es ist unmöglich, scharf zu fallen – dies ist ein Hallo für schmerzhafte Empfindungen. Die Manipulationsdauer für die ersten Male beträgt 10-15 Minuten. Danach erhöhen sie die Trainingszeit und das Gewicht der Last.

Fügen Sie nach und nach Gewicht hinzu. Sie können die Übung auch selbst komplizieren. Wenn es zunächst ausreicht, um zu stehen, können Sie anschließend mit der Last gehen oder schwingende Bewegungen ausführen (kreisende Bewegungen mit den Hüften ausführen).

Bei Rötung des Penis, Taubheitsgefühl des Kopfes wird die Sitzung sofort abgebrochen, eine Massage des Penis wird durchgeführt.

Dehnübungen zur Penisverlängerung

Zu Hause werden viele Übungen durchgeführt, um die Länge zu erhöhen Mitglied. Sie wirken bei trägen Erektionen, da sie die Durchblutung normalisieren.

Übung “Ziehen mit Gefälle”. Es ist notwendig, die Basis des Kopfes mit den Fingern zu fassen, den Penis aus dem Schambein zu ziehen und in dieser Position für 15 Sekunden zu arretieren. Nachdem das Organ in verschiedene Richtungen gezogen wurde, muss die Spannung in jeder Richtung aufrechterhalten werden. Der Unterricht wird fortgesetzt, bis Unbehagen auftritt. Wenn der Penis “müde” wird, müssen Sie aufhören.

Die Praxis zeigt, dass es sich jedes Mal herausstellt, die Genitalien weiter und weiter zu ziehen, während für eine größere Zeitspanne fixiert wird. Die Last sollte schrittweise hinzugefügt werden, da die Verletzung das Einsetzen des gewünschten Ergebnisses verzögert.

Weitere Optionen zum Ziehen des Penis zu Hause:

      

  • Im Kreis dehnen. Erreichen Sie eine Erektion von 80%. Weniger ist nicht effektiv. Greifen Sie mit den Fingern nach der Unterseite des Kopfes und ziehen Sie ihn nach vorne. Frieren Sie ihn 5 Sekunden lang ein. Als nächstes müssen Sie kreisförmige Bewegungen im Uhrzeigersinn ausführen – etwa 2 Minuten, dann – gegen den Uhrzeigersinn. 25 in ist genug für die erste Übungvon Pflanzen. Am Ende des Trainings müssen Sie eine Massage machen – sie normalisiert die Durchblutung. Diese Aktivität hilft, das Volumen der Kavernenkörper zu vergrößern, was dazu beiträgt, den Penis in Ruhe und während der Erektion zu vergrößern
      

  • Stretching im Sitzen. Das Training wird an einem erigierten Penis durchgeführt – 40-50%. Sie ziehen den Penis in Richtung Anus, nachdem sie sich vorsichtig darauf gesetzt haben. In dieser Lektion wird der Druck auf die Schwellkörper aufgedeckt, wodurch das Fortpflanzungsorgan in zwei Richtungen vergrößert wird – Länge und Dicke. Das erste Mal können Sie 5 Minuten sitzen. Idealerweise beträgt die Zeit 20-30 Minuten. Einige Männer führen diese Übung auf ihrer Seite durch, während andere während des Trainings ruhig einschlafen
      

  • V-Strecken werden an einem entspannten Penis durchgeführt. Halten Sie mit einer Hand die Basis des Kopfes, fassen Sie mit der anderen Hand die Basis des Rumpfes am Schambein – bewegen Sie sie zum Kopf und dann zurück. Damit die Übung zum gewünschten Ergebnis führt, muss der Kopf fest genug gehalten werden. Zuerst wird es sehr unangenehm sein, sogar schmerzhaft.

Zusätzlich zu den beschriebenen Methoden können Sie den Extender verwenden. Das Gerät funktioniert genau wie Übungen. Regelmäßige Anwendung führt zu einer Verlängerung des Penis. Wenn Sie ein sofortiges Ergebnis erzielen möchten, können Sie hier Abhilfe schaffen, indem Sie die Anzahl der Düsen (im Laden für Erwachsene erhältlich) erhöhen.

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