Welche gängigen Lebensmittel müssen Sie essen, um Ihren Penis zu vergrößern

Eine Beschreibung der normalen Penisgröße und Penisvergrößerungsprodukte, die der Diät hinzugefügt werden sollten.
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Oft denken die Jungs über die Größe ihrer männlichen Würde nach, da es ihnen so scheint, als sei es nicht groß genug. Nicht jeder möchte jedoch Mittel zur Verlängerung des Phallus oder spezielle Geräte zur Verlängerung des Genitalorgans einsetzen. In solchen Fällen denken viele darüber nach, Produkte zu verwenden, um ihren Penis zu vergrößern.

Normale Größen

Bevor Sie mit der Auswahl von Produkten zur Steigerung der männlichen Würde beginnen, sollten Sie festlegen, welche Größen normal sind.

Die Norm wird als Penis mit einer Größe von ca. 12-16 cm bei vollständiger Erektion angesehen. Ein so großer Längenbereich ist darauf zurückzuführen, dass das Organ in einem solchen Rahmen normal funktioniert und für den Sex verwendet werden kann. Beträgt die Länge des Phallus im aufrechten Zustand nur 8–9 cm, deutet dies auf Pathologien hin. Eine solche Schlussfolgerung wird jedoch als bedingt angesehen, da bei der Bestimmung der normalen Größe die Körpergröße des Mannes, die Proportionen seines Körpers und andere Faktoren berücksichtigt werden

Bei der Bestimmung der optimalen Größe wird auch das Alter des Mannes berücksichtigt. Das Fortpflanzungsorgan wird 18 bis 20 Jahre alt und daher ist es besser, die Dimensionen nach dem Erwachsenenalter zu messen. Bis zu diesem Alter wird das Mitglied weiter wachsen und sein Volumen erhöhen.

Es lohnt sich, ernsthaft über Lebensmittel für die Penisvergrößerung nachzudenken, wenn ein erwachsener Mann im aufrechten Zustand nicht 10–11 cm erreicht. In anderen Fällen ist es nicht erforderlich, das Volumen des Organs zu erhöhen.

Gesunde Produktliste

Vielejungs träumen davon, ein mitglied mit hilfe gesunder ernährung zu vergrößern, da diese methode keinen großen aufwand erfordert. Um wirklich beeindruckende Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, während der aktiven Entwicklung des Körpers gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen. Auf diese Weise können Sie das maximale Ergebnis bei richtiger Ernährung erzielen. Es wird empfohlen, in Ihre Ernährung Lebensmittel aufzunehmen, die viele Vitamine enthalten, die zur Entwicklung des männlichen Fortpflanzungssystems beitragen.

Man muss genauer wissen, welche Lebensmittel das Genitalorgan stärken.

Gemüse mit Früchten

Die tägliche Ernährung eines gesunden Mannes sollte aus Obst und Gemüse bestehen. Schließlich gelten diese Produkte als nützlich und vitaminreich. Ärzte empfehlen den Verzehr von Granatäpfeln, Bananen und Avocados. Unter Gemüse werden Sellerie, Tomaten und Karotten unterschieden. Auch nützlich für das Fortpflanzungssystem von Männern mit roten Beeren. Sie erhöhen die Durchblutung des Penis um ein Vielfaches und stärken so die Erektion.

Die folgenden Früchte mit Gemüse, die der Ernährung hinzugefügt werden sollten, sollten separat hervorgehoben werden:

      

  • Karotte. Um das Sexualleben zu verbessern, raten Experten, täglich frische Karotten zu essen. Regelmäßige Anwendung dieses Gemüses fördert die Durchblutung des Geschlechtsorgans. Karotten können auch die Libido und den Sexualtrieb bei Männern über 50 steigern.

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  • Tomaten. Viele Menschen nennen Tomaten ein wirksames natürliches Antioxidans, um die männliche Kraft und Energie aufrechtzuerhalten. Tomaten wirken sich positiv auf die Prostata von Männern aus und zeichnen sich durch eine erhöhte Erektion aus. Ärzte empfehlen, rohe Tomaten in die Nahrung aufzunehmen. Gekochtes Gemüse verliert den größten Teil seiner positiven Eigenschaften und nimmt nicht zuDimensionen der Männlichkeit.
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  • Petersilie. Eines der wirksamsten Produkte zur Steigerung des Phallus gilt als Petersilie. Diese Pflanze wird seit vielen Jahrzehnten verwendet, um die Potenz, das sexuelle Verlangen und die Phallusbildung zu verbessern. Um maximale Ergebnisse zu erzielen, wird Petersilie jeden Tag verzehrt. Nur so wird der Penis elastisch, stark und voluminös.

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  • Avocado. Nur wenige Menschen wissen, was sie essen müssen, um den Penis einer Avocado schnell zu verlängern. Diese Frucht erweitert die Wände der Blutgefäße und trägt dadurch zur Verbesserung der Durchblutung des Penis bei. Das Fortpflanzungsorgan, zu dem das Blut gut fließt, ist leichter zu vergrößern

Walnüsse

Leute, die daran interessiert sind, ihren Penis zu vergrößern, sollten auf Walnüsse achten. Sie werden oft verwendet, um die Entwicklung und das Wachstum des Phallus erwachsener Männer zu verbessern. Nüsse enthalten viele Vitamine, die die Produktion des männlichen Hormons im Körper aktivieren. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte Männern, denen Testosteron im Körper fehlt, viele Walnüsse zu essen.

Nüsse enthalten neben Vitaminen auch Kalzium, Kalium und Phosphor, die das Volumen des Genitalorgans bei vollständiger Erektion erhöhen können. Sie enthalten auch Zink, das die sexuelle Aktivität erhöht und den Geschlechtsverkehr verlängert.

Um die Zunahme der Libido und die Zunahme der Größe des erigierten Phallus schnell zu spüren, müssen Sie Nüsse in der richtigen Dosis essen. Es wird empfohlen, sie 2-3 mal pro Woche zu essen. In einem Monat wird sich ein positives Ergebnis bemerkbar machen.

Einige Ärzte empfehlen Männern eine Diät mit Ingwer. Dieses Produkt wird als wichtig angesehen, wenn das Volumen und die Länge des Phallus erhöht werden. Der wichtigste positive Effekt von yVerzehr von Ingwer – erhöhte Durchblutung des erigierten Penis. Die Verbesserung der Durchblutung wirkt sich positiv auf die Wände der Blutgefäße aus und erweitert diese. Aus diesem Grund nimmt die Breite und Länge der männlichen Würde allmählich zu.

Fügen Sie der Diät Spargel hinzu, damit der Penis gut wächst. Dieses gesunde Produkt enthält Jod, Eisen, Asparagin und Thiamin. Diese Spurenelemente aktivieren die Produktion von Testosteron und erhöhen die Penisgröße um 2-3 cm.

Einige Ärzte empfehlen Männern, die Kinder haben möchten, mehr Spargel zu essen. Dieses Produkt erhöht die Menge und Konzentration des Samens, was sich positiv auf die Fortpflanzungsfähigkeit von Männern auswirkt

Milchprodukte

Jeder junge Mann muss mindestens ein Milchprodukt zu sich nehmen. Joghurt, Käse, Kefir – all dies wirkt sich positiv auf die Arbeit des Fortpflanzungssystems des Menschen aus. Milchprodukte verbessern auch die allgemeine Gesundheit. Regelmäßiger Verzehr von Milch oder Kefir hilft, neue Zellen zu entwickeln, den Stoffwechsel zu normalisieren, Toxine zu eliminieren und die Durchblutung des Genitalorgans zu verbessern.

Es ist die Verbesserung der Durchblutung, die bei der Vergrößerung des Penis als wichtig angesehen wird. Die Dimensionen der aufrechten männlichen Würde hängen direkt von der Menge des darin angesammelten Blutes ab. Es sollte jedoch gleich gesagt werden, dass die Milchernährung keine beeindruckenden Ergebnisse bringt. Bestenfalls wird die Länge des Penis um 1-2 cm erhöht.

Wenn die richtige Ernährung nicht zur Vergrößerung des Genitalorgans beigetragen hat, wenden Sie eine Hormontherapie an. Viele sind mit dieser Methode vorsichtig, da hormonelle Störungen manchmal zu schwerwiegenden Konsequenzen führen. Bei richtiger Testosterontherapie steigt das Geschlechtsorgan bei vollständiger Erektion jedoch um 3-4 cm an.

Bevor Sie diese Methode zur Verlängerung des Fortpflanzungsorgans anwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Er wird den richtigen Behandlungsverlauf festlegen und Ihnen mitteilen, ob eine Hormontherapie erforderlich ist.

Fazit

Viele Männer befürchten, dass ihr Penis zu wenig Länge oder Volumen hat. Dies zwingt sie, nach verschiedenen Methoden zu suchen, um den Phallus zu vergrößern. Ordentliche richtige Ernährung kann bei der Organvergrößerung helfen. Wenn Sie bestimmte Lebensmittel zu sich nehmen, können Sie den Penis um 2–4 cm verlängern.

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