Welche Nahrungsmittel und Kräuter tragen zum Wachstum des Penis bei

Was sind die guten Dinge für die Penisvergrößerung zu essen? Welche Lebensmittel können die Penisgröße beeinflussen? Nützliche Rezepte für Männer.
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Rezepte für die Männergesundheit

Diese Rezepte werden dazu beitragen, die Ernährung so zu diversifizieren, dass der maximale Nutzen erzielt wird. Wir werden auch herausfinden, welche davon zur Erhöhung des Penis verzehrt werden sollten. Die Produkte, aus denen sich ihre Zusammensetzung zusammensetzt, sind die Hauptquellen für die Gewinnung der Substanzen, die für das Wachstum des Penis und die Verbesserung des männlichen Körpers insgesamt erforderlich sind.

Karottensaft

Verbessert die erektile Funktion und erhöht die Potenz.

Karotten von leuchtend roter Farbe – 1,5-2 kg pro 1 Liter Saft.

      

  1. Spülen Sie die Wurzelfrüchte gründlich mit einem Pinsel ab und entfernen Sie die oberste Schicht.
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  3. Drücken Sie eine Saftpresse hinein.

Sie können Gemüse oder Honig hinzufügen.

Karotten-Topinambur-Salat

      

  • 100 g Karotten
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  • 200 g Topinambur
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  • 1 großer Apfel
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  • 40 g Walnüsse
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  • eine Handvoll Frühlingszwiebeln
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  • 3 EL Butter;
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  • 1 TL Zucker
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  • große Knoblauchzehe;
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  • 1 EL Zitronensaft;
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  • Salz und Gemüse nach Belieben.

Möhren schälen, restliche Produkte abspülen. Reibe die Früchte auf einer großen Spur.

      

  1. mit einem Messer Frühlingszwiebeln und Nüssen hacken;
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  3. Knoblauch schälen und durch die Presse passieren;
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  5. mische die Zutaten und füge Zitronensaft und Gewürze hinzu.

Über die gekochte Soße gießen und mischen.

Walnuss panierter Lachs

      

  • 4 Lachsfilet
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  • 2 EL. Senf und Pflaume. Öle;
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  • 1 EL. Petersilie und Honig;
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  • 1/4 Tasse gemahlene Cracker und Walnüsse.
      

  1. Butter schmelzen, Honig und Senf dazugeben.
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  3. In einer separaten Schüssel mischen: Semmelbrösel, Petersilie und gehackte Walnüsse.
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  5. Ofen auf 200 ° C vorheizen Das Filet in die Sauce tauchen und die Panade hineinrollen, Pergament auflegen. Senden Sie den Auflauf für 10 Minuten.

Mit Sesam gebackener rosa Lachs

      

  • 500 g rosa Lachsfilet
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  • 2 EL Honig;
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  • 4 EL Sojasauce;
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  • 1 EL Senf;
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  • eine halbe Zitrone
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  • 1 TL schwarzer Pfeffer;
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  • 2 EL Sesamsamen;
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  • Gewürze nach Ihrem Geschmack.
      

  1. Der Fisch wird in kleine Portionen geschnitten.
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  3. Marinade: Honig, Zitronensaft, Sojasauce, Senf und Pfeffer mischen.
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  5. Rosa Lachs in eine Form geben und über die gekochte Marinade gießen. Eine halbe Stunde ziehen lassen.

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  7. Mit Sesam bestreuen und 20-25 Minuten bei 180 ° C in den Ofen geben.

Omelett mit Spargel

      

  • 5 Eier
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  • 1 Glas Milch
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  • 200 g Spargel
  •   100 g geriebener Käse
      

  • 2 EL Sonnenblumenöl.
      

  1. Den Spargel waschen und 2 cm von der Wurzel entfernen, die oberste Schicht abziehen. Tauchen Sie ihn fünf Minuten lang in kochendes Salzwasser.

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  3. Machen Sie eine Eimischung aus Milch, Eiern und Salz.
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  5. Öl in eine vorgewärmte Pfanne geben und Spargel darauf geben, mit Omelett bedecken und 5 Minuten ruhen lassen.
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  7. Dann mit Käse bestreuen und drei Minuten zudecken.

Mandelmilch

Erforderlich: ein Glas ungeröstete Mandeln und drei Gläser Wasser.

      

  1. Tauchen Sie die Nachtmandeln in Wasser.
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  3. Lassen Sie dann die Flüssigkeit ab. Setzen Sie die Nüsse in die Schüssel, fügen Sie drei Gläser Wasser hinzu und mahlen Sie
      

  4. Wir filtern die Mischung durch das Käsetuch und die Mandelmilch ist fertig.
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  6. Es muss nur noch in eine Glasschale gegossen und in den Kühlschrank gestellt werden.

5 Tage gespeichert.

Quarkdessert mit frischen Kirschen

      

  • 100 g Hüttenkäse
  •   1/4 Tasse Zucker;
      

  • Kirsche (frisch) 100 g
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  • Vanillin
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  • Sauerrahm 3-4 Esslöffel
      

  1. Quark, Zucker, Sauerrahm und Vanille glatt rühren.
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  3. In Schichten verteilen. Die ersten Beeren, der zweite Hüttenkäse, Kirschen und so weiter, bis es endet
      

  4. Mit geriebenen Mandeln oder Walnüssen belegen.

Lebersalat

      

  • 4 hart gekochte Eier
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  • 200 g Dorschleber
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  • Frühlingszwiebelfedern
      

  1. Trennen Sie die Eichhörnchen vom Eigelb.
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  3. Mahlen Sie das Eigelb mit Frühlingszwiebeln und Butter.
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  5. Das Eichhörnchen fein hacken und mit einer Gabel zur pürierten Leber geben.
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  7. Alle Zutaten mischen und mit Gemüse garnieren.

Zeigen Sie die Ergebnisse der Erhöhung in diesem Artikel an.

Männermenüs sollten nützlichere Rezepte enthalten. Die folgenden Gerichte und Getränke werden häufig für die Gesundheit von Männern verwendet:

      

  1. Karottensaft. Dank ihm normalisiert sich die Potenz, die Dauer einer Erektion nimmt zu. Sie müssen frisch gepressten Saft trinken. Um einen Liter Flüssigkeit zu erhalten, werden ca. 1,5-2 kg Gemüse benötigt. Falls gewünscht, können Sie dem Saft Honig hinzufügen, um die Wirksamkeit zu verbessern.

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  3. Rosa Lachs mit Sesam. Zum Kochen benötigen Sie 500 g in Stücke geschnittenes Fischfilet, eine Marinade aus 2 Esslöffeln, 4 Esslöffeln Sojasauce, einem Esslöffel Senf, einer halben Zitrone und einem Teelöffel schwarzem Pfeffer. Legen Sie den rosa Lachs in eine Form, gießen Sie die Marinade hinein, lassen Sie ihn 30 Minuten stehen, bestreuen Sie den Fisch dann mit Sesam und geben Sie ihn 25 Minuten in den Ofen.

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  5. Lebersalat. Zum Kochen werden 4 Hühnereier, 200 g Dorschleber, Gemüse benötigt. Eigelb zerkleinern und mit Öl und Zwiebeln mischen. Proteine ​​zermahlen, die Leber dehnen. Alle Komponenten mischen, mit Kräutern bestreuen.

Von den empfohlenen Produkten zur Penisvergrößerung können Sie eine Menge kochengesunde und schmackhafte Gerichte nach Ihren Wünschen.

Ernährung trägt mehr zum Wachstum des Penis bei, wenn Sie Folgendes aus dem Menü ausschließen:

      

  • Alle Halbzeuge – enthalten Konservierungsmittel, Farbstoffe und Aromastoffe, die den gesamten Körper vergiften.
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  • Fast Food. Die Verwendung solcher Lebensmittel beeinträchtigt den Zustand der Penisgefäße. Und provoziert auch Probleme der Durchblutung und des trophischen Gewebes des Beckengewebes
      

  • Alkohol. Es beeinflusst nicht nur das Wachstum des Penis, sondern auch die Potenz, die Libido. Bier erhöht die Produktion weiblicher Sexualhormone und reduziert die Testosteronsynthese. Wachsender Magen und Brust, kein Mitglied
      

  • Schwarzer Kaffee.
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  • Zucker, Salz, Gewürze.

Daher muss jeder Mann wissen, welche Produkte für ihn nützlich sind, auch wenn er seinen Penis nicht vergrößern möchte.

Was ist für die Gesundheit von Männern:

      

  1. Honey. Dieses Werkzeug wird seit Jahrhunderten verwendet, um den Penis zu vergrößern. Es enthält unersetzbare Mikroelemente und Aminosäuren, durch die der Körper allgemein kräftigend wirkt und Entzündungsprozesse ebenfalls beseitigt werden. Eine Person muss jeden Tag 1 Esslöffel Honig essen, um die Beweglichkeit der Spermien zu erhöhen und die Erektion zu normalisieren
      

  2. Nüsse. Sie klären nicht nur den Geist, steigern die Effizienz, sondern beeinflussen auch die Größe des Penis. Besonders nützlich sind Walnüsse, die relativ einfach zu kaufen sind. Sie enthalten Jod, das den Stoffwechsel verbessert, sowie Aminosäuren. Dank dieses Produkts kann ein Mann die Fortpflanzungsfunktion wiederherstellen.

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  4. Sesam. Viele konnten feststellen, dass es von Bewohnern der östlichen Länder in vielen Gerichten hinzugefügt wurde.Tatsache ist, dass der Inhaltsstoff den Körper mit Zink, Eisen, Magnesium und Kalzium anreichert. Darüber hinaus beginnt der Körper bei regelmäßiger Anwendung, Testosteron besser zu produzieren. Die Stärke einer Erektion und die Größe der männlichen Würde hängen von diesem Hormon ab. Es wird empfohlen, Sesamsamen aus der Jugend hinzuzufügen, damit der Mann im Erwachsenenalter keine Probleme mit der Penisgröße hat.

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  6. Buchweizenbrei. Es ist sehr einfach zu kaufen und zu kochen, daher sollte dieses Müsli regelmäßig auf dem Tisch serviert werden. Es gilt als eines der nützlichsten, daher ist es oft in vielen Diäten enthalten. Buchweizen ist eine Quelle von B-Carotin sowie Ascorbinsäure. Es sättigt den Körper mit Eisen und anderen Elementen. Daher trägt dieser Brei zur vollen Entwicklung bei und trägt auch zur Beeinflussung der Penisgröße bei
      

  7. Meeresfrüchte. Sie sollten in die Ernährung jedes Menschen einbezogen werden, da sie den Körper mit Jod und anderen wertvollen Spurenelementen sättigen. Gleichzeitig sind sie Aphrodisiaka, stimulieren daher die Produktion von Hormonen, erhöhen die Anziehungskraft und verlängern die Erektion. Wenn sie regelmäßig konsumiert werden, ist es möglich, den Cholesterinspiegel zu senken, die Durchblutung zu aktivieren und einen größeren Penis zu bekommen.

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  9. Frisches Gemüse und Obst. Sie müssen auch in der Ernährung vorhanden sein. Obst und Gemüse sind die Hauptquelle für Vitamine und wirken sich daher in der Regel positiv auf den Körper aus. Für diejenigen, die ihren Penis vergrößern möchten, ist es wichtig, täglich frisches Obst und Gemüse zu essen
      

  10. Milchprodukte. Milch wird als Quelle von Aminosäuren angesehen, und sie beeinflussen die Größe der sexuellen Würde. Darüber hinaus sättigen Lebensmittel den Körper mit Kalzium, was das Immunsystem stärkt und bei der Bekämpfung von Krankheiten hilft. Daher müssen sie auch zu Ihrer Ernährung hinzugefügt werden, um die männliche Funktion zu normalisieren. Sie sollten jedoch regelmäßig eingenommen werden, wennund ich möchte wirklich das Ergebnis sehen.

Wichtig ist, dass Sie nicht aufhören, richtig zu essen, sonst kann das Ergebnis schnell genug verschwinden.

Wie bereits erwähnt, muss sich ein Mann merken, welche Lebensmittel das Fortpflanzungssystem schädigen. Denn wenn sie in der Nahrung verbleiben, ist der Effekt höchstwahrscheinlich unbedeutend oder gar nicht. Wenn es einer Person ernst ist, die sexuelle Funktion zu verbessern, sollte sie die schädlichen Inhaltsstoffe vergessen.

Die Liste der schädlichsten Lebensmittel enthält:

      

  1. Alkoholische Getränke. Jeder, der trinkt, kann feststellen, wie schwach eine Erektion durch Alkohol ist. Gleichzeitig neutralisiert Alkohol die Vorteile, die die für den Körper notwendigen Inhaltsstoffe mit sich bringen. Aus diesem Grund ist es besser, ihn vollständig von Ihrer Ernährung auszuschließen oder zumindest auf ein Mindestmaß zu beschränken.

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  3. Zucker und Salz. Natürlich ist es ziemlich schwierig, sie aufzugeben, aber Sie können den Verbrauch minimieren. Wenn eine Person beispielsweise Tee mit Zucker trinkt, können Sie diese Gewohnheit vergessen.

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  5. Bier. Dieses Getränk ist nicht gut für die Gesundheit von Männern, schon allein aus dem Grund, dass es zur Anreicherung von Phytoöstrogenen führt, die ein Ersatz für weibliche Sexualhormone sind
      

  6. Konserven und geräuchertes Fleisch. Sie enthalten eine große Menge Salz sowie verschiedene Konservierungsstoffe. Daher stören sie die Spermasynthese und beeinträchtigen im Allgemeinen den Körper
      

  7. Koffein. Es erhöht die Östrogenproduktion und wirkt sich negativ auf Testosteron aus. Daher sollten Getränke mit ihm weniger oft getrunken werden, wenn Sie die sexuelle Funktion stärken möchten.

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  9. Backen. Es enthält potenzschädigende Bestandteile. Dazu gehören Hefe, Säure und saHar.

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  11. Alle süßen Speisen. Auch hier sollten sie ausgeschlossen werden, da sie eine große Menge Zucker enthalten

Angesichts der obigen Informationen können Sie Ihre Ernährung richtig zusammenstellen und die Gesundheit von Männern positiv beeinflussen. Dies sollte jedoch nicht darauf beschränkt sein, es wird empfohlen, andere Methoden zur Penisvergrößerung in Betracht zu ziehen. Unter ihnen gibt es genügend Optionen, die dazu beitragen, die männliche Funktion zu Hause zu normalisieren.

Wann soll die Diät-Therapie beginnen?

Zum Lernen ist es nie zu spät, aber wie steht es mit der Behandlung? Das optimale Alter, in dem es sich lohnt, sich mit der Frage der Erhöhung eines Mitglieds zu befassen, kann als 12-15 Jahre angesehen werden. Dies ist gerechtfertigt, da in der Pubertät das aktive Wachstum aller Organe, einschließlich des Penis, stattfindet. Und Sie müssen gesunde Lebensmittel aktiv zu sich nehmen und sich mindestens 23 Jahre lang darauf stützen.

Wie für das Wachstum des Penis im Jugendalter zu essen:

      

  • Vitamine. Die Ernährung zur Penisvergrößerung sollte mit einer Vitamintherapie ausgeglichen werden, da Vitaminverbindungen die allgemeine Gesundheit verbessern. Es ist notwendig, Grünzeug in jeder Form zu essen: Petersilie, Dill, Sellerie, Koriander, aber Spargel ist von besonderer Bedeutung für die Vergrößerung eines Penis. Es enthält Kupfer, Vitamin K und Folsäure, was sich positiv auf die Arbeit aller Organe und Systeme auswirkt. Achten Sie darauf, Ingwer, frisches Obst, Gemüse, Kreuzkümmel, Nüsse zu essen. Es wird nützlich sein, mehr Kirschen in die Ernährung des Jugendlichen aufzunehmen, da die Beeren Anthocyan enthalten, das den Blutfluss reguliert, was anschließend eine qualitative Erektion beeinflusst
      

  • Proteinreiche Lebensmittel. Um den Penis und das gesamte Wachstum des Körpers zu vergrößern, ist Protein einfach notwendig. Besonders relevant ist mageres Fleisch, Geflügel
      

  • Fisch. Um richtig zu essen und gleichzeitig eine Penisvergrößerung zu erreichen, müssen Sie immer Meeresfrüchte und Fisch essen. Diese Produkte enthalten mehrfach ungesättigte komplexe Fettsäuren.Omega-3-Fettsäuren, die sich positiv auf das Wachstum des Penis und die gesunde Körperentwicklung auswirken. Es gibt viele solcher Substanzen in Lachs und anderen fetten Fischen
      

  • Samen. Und nicht nur Sonnenblumen, sondern auch Sesam oder Kürbis. Wenn Samen in das Ernährungssystem aufgenommen werden, bedeutet dies, dass der Körper mit Arginin versorgt wird – einer essentiellen Aminosäure, die auch für das Wachstum des Penis notwendig ist.

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  • Knoblauch. Dieses Gemüse wird in einem gesonderten Absatz nicht umsonst zugeteilt. In Knoblauch gibt es Allicin, das die Energiereserven um ein Vielfaches erhöht und das Blut beschleunigt. Daher ist eine richtige Ernährung mit dem Ziel der Penisvergrößerung ohne diese Zutat nicht möglich.
      

  • Äpfel. Wenn Sie sich fragen, welches Produkt für die Entwicklung der Ernährung für das Wachstum des Penis am besten geeignet ist, dann sind dies Äpfel. Die Medizin hat sich als direkter Effekt zwischen der Penisvergrößerung und dem regelmäßigen Verzehr von Äpfeln erwiesen, insbesondere in der Pubertät. Und wenn Sie einen Salat aus Bananen und Äpfeln essen, ergänzen sich die Produkte.

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  • Sauermilchnahrungsmittel. Um den Penis zu vergrößern, müssen Sie Quark, Kefir, verschiedene Käsesorten und Joghurt essen.

Aber um den Penis zu vergrößern, reicht es nicht aus, die oben genannten Produkte zu essen. Sie sollten auch genügend Flüssigkeit trinken. Dies ist verständlich: Zellen, mit sauberem Wasser gesättigte Körperhöhlen vermehren sich und gleichzeitig „schwillt“ der Penis an. Verbessert den Turgor der Haut, seine Elastizität, die zum leichteren Dehnen während des Wachstums beiträgt.

Rezepte für die Männergesundheit

Mandelmilch

5 Tage gespeichert.

Es gibt eine Reihe von Rezepten für Gerichte, die Sie essen können, wenn Sie den Penis vergrößern möchten.

Lebersalat

Um dieses Gericht zuzubereiten, müssen Sie die folgenden Zutaten zubereiten:

  • 4 vorgekochte Eier
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  • 250 g Dorschleber
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  • grüne Zwiebeln
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  • Sonnenblumenöl – 2 Esslöffel.

Das Eigelb muss vom Protein getrennt und dann mit Zwiebel und Öl gemahlen werden. Proteine ​​werden fein gehackt und mit Dorschleber vermischt. Alle Zutaten werden gemischt und mit Kräutern dekoriert.

Frischer Sommersalat

Um dieses Gericht zuzubereiten, benötigen Sie die folgenden Produkte:

      

  • gekochtes Hähnchenfilet – 250 Gramm
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  • 350 Gramm – Hartkäse
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  • 100 g saure Sahne
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  • eine Gurke;
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  • 1-2 Tomaten
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  • Grüne.

Alle Zutaten werden fein gehackt und vermischt. Anschließend wird der Salat mit saurer Sahne gewürzt und auf den Tisch gelegt.

Selleriepüree

Zum Kochen werden ca. 6-7 Selleriewurzeln verwendet, die fein gehackt und in vorgesalzenem Wasser gekocht werden. Nach diesen Eingriffen muss das fertige Produkt gut zerkleinert und mit einem Esslöffel Mehl und etwas Milch versetzt werden. All dies wird gemischt und mit gekochten Eiern serviert

Shrimps-Avocado-Salat

Die Salatzubereitung beginnt mit dem Entfernen der Samen aus der Avocado. Dazu muss die Pflanze vorsichtig in zwei Teile geschnitten werden. Das Fruchtfleisch muss entfernt werden, damit aus der verbleibenden Schale ein Teller entsteht, in dem sich der Salat befindet. Das resultierende Avocado-Fruchtfleisch sollte gehackt werden.

Wenn Sie wissen, wie man richtig isst, können Sie nicht nur den Zustand des gesamten Organismus verbessern, sondern auch das männliche Geschlechtsorgan ohne chirurgische Eingriffe und den Einsatz von Chemikalien verbessern. Die Hauptsache ist eine ausgewogene Ernährung.

Schädliche Produkte

Die richtige Ernährung zur Penisvergrößerung beinhaltet nicht nur den Verzehr bestimmter Lebensmittel, sondern auch die vollständige Ablehnung von Junk Food. NachErnährungswissenschaftler und Endokrinologen, einige Getränke und Lebensmittel verlangsamen buchstäblich die Geschwindigkeit von Stoffwechselreaktionen in den Zellen. Dies wirkt sich anschließend negativ auf die Regenerationsprozesse und die Geschwindigkeit der Bildung neuer Gewebeelemente aus. Um die Hemmung von Stoffwechselreaktionen im Körper zu verhindern, wird empfohlen, die Verwendung der folgenden Produkte zu beschränken:

      

  • Schweinefleisch
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  • Bier
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  • Kartoffeln
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  • Mayonnaise
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  • Zucker
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  • kohlensäurehaltige Getränke;
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  • Weißbrot
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  • gesalzene Erdnüsse
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  • geräuchertes Fleisch
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  • Süßwaren.

Übermäßiger Bierkonsum ist mit Übergewicht im Bauchraum und einem Anstieg des weiblichen Hormons im Körper verbunden, was sich negativ auf die erektile Funktion und die männliche Fruchtbarkeit auswirkt.

Wenn Sie mit Ihrem Penis nicht zufrieden sind und seine Größe erhöhen möchten, versuchen Sie, die “schlechten” Produkte durch solche zu ersetzen, die eine große Menge an Nährstoffen enthalten. Darüber hinaus wird empfohlen, Bioadditive in das Menü aufzunehmen, die Mineralien und Substanzen enthalten, die die Synthese von Steroidhormonen stimulieren. Zu den wirksamsten Vitamin-Mineral-Komplexen gehören VitaMax, VITRUM, MANNFORMEL, CENTRUM, Gerimax usw.

Männer sollten keine Produkte auf der Speisekarte haben, die für den Körper nicht von Vorteil sind oder die ihre Gesundheit schädigen können. Solche Lebensmittel werden nicht dazu beitragen, das gewünschte Ergebnis bei der Penisvergrößerung zu erzielen. Sie können Folgendes nicht in das Menü aufnehmen:

      

  • Salz
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  • Süßigkeiten.
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  • Geräuchertes Fleisch.
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  • Konserven.
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  • Frittierte Lebensmittel.
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  • Fetthaltige Lebensmittel.
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  • Fast Food.

Von den Getränken sollte kein Alkohol, starker Tee und Kaffee getrunken werden.

Creme TITANIUM zur Penisvergrößerung

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