Wie man den Geschlechtsverkehr zu Hause verlängert

Traditionelle Methoden und Techniken zur Verlängerung von Geschlechtsverkehr, Gymnastik und Übungen. Wie man den Geschlechtsverkehr zu Hause mit Volksheilmitteln verlängert.
Creme TITANIUM zur Penisvergrößerung

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Geschlechtsverkehr zu verlängern. Die erste Gruppe umfasst Volksmethoden. Die zweite bezieht sich direkt auf die Technik des Geschlechts. Die folgenden – können allgemeine Empfehlungen für die Gesundheit von Männern enthalten. Die letzte Gruppe umfasst zusätzliche Mittel: Schmiermittel, Gele, Schmiermittel.

Unsere Leser empfehlen

Unser regelmäßiger Leser hat Probleme mit der Wirksamkeit mit einer effektiven Methode beseitigt. Er hat es selbst getestet – das Ergebnis ist 100% – vollständige Beseitigung von Problemen. Dies ist ein natürliches Heilmittel auf Kräuterbasis. Wir haben die Methode überprüft und beschlossen, Sie zu beraten. Das Ergebnis ist schnell. EFFEKTIVE METHODE.

Zunächst müssen Sie die Gründe für die schnelle Ejakulation verstehen. Ein kurzer sexueller Kontakt kann aufgrund physiologischer Probleme mit einer Erektion, einer verlängerten Abstinenz und auch in Abhängigkeit von psychologischen Faktoren auftreten. Probleme dieser Art: Phobien, Stress, geringes Selbstwertgefühl eines Mannes, Fixierung auf Misserfolge, Unverständnis mit einem Partner oder umgekehrt, starke Erregung durch den Typ einer bestimmten Frau

Zu den physiologischen Gründen zählen hormonelle Veränderungen während des unregelmäßigen Sexuallebens. Psychologische Probleme treten bei jungen Männern häufig in der Pubertät auf.

Männer haben einen Erektionseffekt:

      

  • Trensendefekte
  •   

  • Harnröhrenerkrankung;
  •   

  • Prostatitis;
  •   

  • Verletzungen des Beckens.

Wenn die Faktoren des kurzfristigen Verkehrs keine Pathologien des Urogenitalsystems sind, können Sie mit diesem Phänomen zu Hause fertig werden. Es gibt eine Reihe von Empfehlungen, die zur Entwicklung von Ausdauermännern und zur Verlängerung des sexuellen Kontakts beitragen.

Ein Mann muss Selbstbeherrschung lernen. Wenn ein Partner moralisches Vergnügen erfährt, dass Sex mit ihm einer Frau sexuellen Trost und ein hohes Maß an Erregung bietet, verlängert sich der Koitus auf natürliche Weise und der Moment der Ejakulation tritt später ein. Das Zusammenspiel der Partner garantiert multiple und lange Orgasmen.

Es gibt verschiedene traditionelle Methoden, um den Sex zu verlängern:

      

  1. Mundpflege unmittelbar zu Beginn des Sexualkontakts verlängert ihn erheblich;
  2.   

  3. Wenn ein Mann während des Vorspiels den ersten Orgasmus erreicht, wird der nachfolgende sexuelle Kontakt länger;
  4.   

  5. Ein Mann regt die Klitoris des Partners zum Orgasmus an und führt dann den Penis in die Vagina ein.
  6.   

  7. den Penis beim Sex verlangsamen;
  8.   

  9. Verlängerung (künstliche Verlängerung des sexuellen Kontakts) – auf dem Höhepunkt der Erregung hören die Reibungen für eine Weile auf, nachdem die Empfindlichkeit abgenommen hat, wird die Handlung fortgesetzt. Diese Methode erhöht die Wahrscheinlichkeit eines gleichzeitigen Orgasmus bei beiden Partnern
      

  10. Ein Mann sollte von fremden Gedanken abgelenkt werden.

Die Technik des Sex besteht aus mehreren Möglichkeiten:

      

  • Wechsel von tiefen und oberflächlichen Penetrationen in die Vagina;
  •   

  • Mit zunehmender Aufregung sollte der Begriff entfernt werden, jedoch nicht vollständig. Der Kopf des Penis sollte in der Vagina bleiben. Bewegen Sie sich nach dem Nachlassen der Aufregung weiter im üblichen Rhythmus.

Damit eine sexuelle Beziehung länger dauertdie Lücke, für Männer gibt es Verhaltensregeln beim Sex:

      

  1. Bevor Sie mit dem Koitus beginnen, reicht es aus, einen Partner zu erregen. Ein längeres Vorspiel ist wichtig. Wenn eine Frau gut stimuliert ist, wird das Eindringen in den Penis erleichtert, da die Schleimhaut der Vagina stark mit Sekreten befeuchtet ist. Infolgedessen wird der Kopf des Penis weniger durch Reibung gereizt – dies verlängert die Dauer des Geschlechtsverkehrs.

  2.   

  3. Verlängerung des sexuellen Kontakts auf verschiedene Weise (Atmung beruhigen, durch fremde Gedanken ablenken).
  4.   

  5. Während des Geschlechtsverkehrs ist eine zusätzliche Stimulation der Klitoris und Schamlippen der Frau erforderlich. Bewegungen sollten rhythmisch sein. Die Finger sollten mehr oder weniger intensiv, aber nicht grob im Perineum sortiert sein. Um die Geschwindigkeit und Tiefe des Drucks korrekt zu bestimmen, sollten Sie die Reaktion des Partners beobachten.

  6.   

  7. Beeinflussen Sie während einer Sexpause weiterhin die erogenen Zonen der Frau, damit sie keine Abnahme der Erregung erfährt.
  8.   

  9. Fortsetzung der Intimität nach Ejakulation eines Mannes mit Schutzausrüstung. Die Verwendung eines Kondoms garantiert nicht nur die Sicherheit des Geschlechtsverkehrs, sondern trübt auch die Gefühle der Partner. Dadurch kann die Ejakulation verzögert werden.

Um den Geschlechtsverkehr zu Hause zu verlängern, können Sie medizinische Hilfsmittel (Sprays auf Lidocainbasis), alternative Methoden, synthetische (Nahrungsergänzungsmittel) oder natürliche Aphrodisiaka (Lebensmittel), physikalische Methoden (Übungen) und Atemübungen anwenden. Ein Mann kann selbst die Methode wählen, die ihm am besten zusagt.

Traditionelle Medizin

Ärzte empfehlen einem Mann Volksheilmittel zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs.

Abkochungen natürlichen Ursprungshaben ein Minimum an Kontraindikationen und Nebenwirkungen. Je nach Art des Problems wird die Verwendung von Beruhigungsmitteln (Zitronenmelisse, Minze) oder Stimulanzien (Eltherococcus, Ginsengtinktur) empfohlen. Kräuter wirken sich positiv auf die Funktion des Genitalbereichs aus.

Naturprodukte umfassen:

      

  1. Eichenrinde ist ein wirksamer Rohstoff zur Behandlung der Potenz bei Männern. Dieses Produkt enthält Thiamin. Die Wirkung des Vitamins zielt darauf ab, die Empfindlichkeit von Nervenenden in den Genitalien zu hemmen. Dies erhöht die Dauer des Geschlechts.

  2.   

  3. Pfefferminze. Es enthält Menthol, Cineol und Beta-Pipen, die die Erregungsprozesse des Nervensystems hemmen. Substanzen gelten als natürliche Antiseptika. Minzbrühe kann topisch angewendet werden: Sie wird auf die Oberfläche des Penis aufgetragen. In diesem Fall verlieren Rezeptoren ihre Empfindlichkeit und reagieren praktisch nicht auf Stimulation. Ein Mann kann sich besser beherrschen und die Ejakulation verzögern
      

  4. Die Infusion von blauen Kornblumen verlangsamt den Prozess des Orgasmus. Ein Mann hat die Möglichkeit, den sexuellen Kontakt zu verlängern.

  5.   

  6. Weizenöl. Das Aroma von frisch gepresstem Weizen tont den Körper eines Mannes. Die Zusammensetzung enthält Endorphin, das das sexuelle Vergnügen erhöht und durch die Wirkung von Wirkstoffen auf die Hypophyse auch zur Verlängerung des Geschlechtsverkehrs beiträgt
      

  7. Ein Sud aus Himbeer- und Johannisbeerblättern wird verwendet, um die Zeit des Geschlechtsverkehrs zu verlängern. Männern wird geraten, diese Produkte zu konsumieren, da sie eine große Menge Feliamine enthalten. Diese Substanz bewirkt eine Umstrukturierung der Nervenfasern der Genitalien, was zu einer Verlangsamung des Erregungsprozesses führt
      

  8. Imkereiprodukte. Die Verwendung von Propolis und rohem Honig beeinflusst die Dauer des sexuellen Kontakts. Und auch die Potenz erhöhen. In solchen Produktenenthält eine große Anzahl von natürlichen hormonellen Substanzen, die das Fortpflanzungssystem von Männern positiv beeinflussen.

Bei der Auswahl von Produkten der Alternativmedizin ist auf die individuelle Unverträglichkeit der Komponenten zu achten. Mittel sollten nach Rücksprache mit einem Spezialisten angewendet werden. Nur ein Arzt wird das richtige Medikament empfehlen und die erforderliche Dosierung angeben.

In Abwesenheit der Wirkung von Naturprodukten können Sie synthetische topische Präparate verwenden. Die Basis solcher Mittel ist Lidocain – ein Anästhetikum, das die Empfindlichkeit von Rezeptoren unterdrückt

Richtiges Atmen

Um die Kontrolle über seine Ejakulation zu erlangen, muss ein Mann die Technik der unteren Bauchatmung beherrschen.

Der Atemrhythmus bestimmt die Herzfrequenz. Je schneller die Atembewegungen sind, desto häufiger schlägt das Herz. Zum Zeitpunkt des Orgasmus beschleunigt sich der Herzschlag. Aufgrund der Tatsache, dass beide Indikatoren in direktem Verhältnis zueinander ansteigen und gelernt haben, die Atmung zu verlangsamen und zu vertiefen, kann ein Mann seine Erregung kontrollieren und Orgasmen genießen, ohne zu ejakulieren.

Darüber hinaus helfen tiefe Atemzüge dabei, die sexuelle Energie zu kontrollieren, was wiederum die Quantität und Qualität der Orgasmen erhöht. Richtiges Atmen kann die Spannung, die in den ersten Stadien der verzögerten Ejakulation auftritt, lindern.

Für das Training der Tiefenatmung gibt es eine spezielle Übung. Bevor Sie mit den Atemübungen beginnen, müssen Sie eine bequeme Sitzposition einnehmen und Ihre Schultern strecken. Als nächstes legen Sie beide Hände auf Ihren Bauch in den Nabelring. Dann sollten Sie mit der Nase tief durchatmen. Die Tiefe der Inspiration sollte so sein, dass der Magen mit Luft gefüllt ist und sich nach vorne lehnt. Danach können Sie intensive, scharfe Geräusche machen.ausatmen. Die Brust sollte völlig entspannt sein. Der zweite Teil der Übung besteht darin, dass der Mann seinen Bauch so weit wie möglich ziehen muss, damit er sich so nah wie möglich an der Wirbelsäule befindet. Gleichzeitig sollte im Leistenbereich das Gefühl auftreten, dass sich der Penis und die Gliedmaßen erheben und zum Magen tendieren. Wiederholen Sie den Atemzyklus mehrmals (nicht mehr als 5 Mal hintereinander). Die gesamte Gymnastikzeit sollte 15 Minuten pro Tag nicht überschreiten. Schwindel ist ein Hinweis darauf, dass die Übung abgeschlossen sein muss.

Um den Höhepunkt zu verzögern, sollte ein Mann den Rhythmus der sexuellen Handlung senken und gleichmäßig tief in den Mund atmen.

Das Anhalten des Atems vor oder unmittelbar zum Zeitpunkt des Orgasmus entzieht dem Genitalbereich die Empfindlichkeit, wodurch das Vergnügen verlängert wird.

Übung

Experten identifizieren verschiedene Methoden für die Auswirkung von Bewegung auf das Sexualleben einer Person. Sie können sie verwenden, vorausgesetzt, eine ärztliche Untersuchung bestätigt das Fehlen physiologischer Anomalien und Kontraindikationen für mäßiges Training. Um den Blutfluss zum männlichen Penis zu intensivieren und die Ausdauer zu erhalten, ist es nützlich, Crossfit-Übungen durchzuführen.

Dazu gehören:

      

  • Liegestütze
  •   

  • Übung “Frosch” (Beine während Liegestützen werden von den Knochen des Beckens angezogen und kehren an den Ort zurück);
  •   

  • “Schere” (in Rücken- oder Bauchlage sind die Beine über Kreuz gefaltet. Abwechselnd: rechts oben, links oben);
  •   

  • Kniebeugen
  •   

  • auf dem Bauch liegend, Arme nach vorne gestreckt und ausgestreckte Beine in die entgegengesetzte Richtung geneigt;
  •   

  • Gymnastik für die oberen und unteren Bauchmuskeln.

Der Unterricht sollte regelmäßig stattfinden. In Kombination mit richtiger Ernährung und Volksmedizin können Sie Geschlecht erreicheneine lebensspendende Wirkung ohne Drogen.
Das Beckenmembran eines Mannes besteht aus Muskelschichten, deren Spannung eine Erektion verursacht. Für ihr Training wurde eine spezielle Kegel-Technik entwickelt. Ein ähnliches Ergebnis kann durch regelmäßiges Treppensteigen erzielt werden. Hypodynamie führt zu einer beeinträchtigten erektilen Funktion von Männern

Kegel-Methoden und Übungen

Der Professor entwickelte ein spezielles Übungsprogramm zur Verbesserung der Durchblutung der Beckenorgane und zur Stärkung der für die Erektion verantwortlichen Muskeln. Bei diesen Übungen trainiert ein Mann die Leistenmuskulatur und gewöhnt den Körper an die Ausdauer beim Sex.

Beim Training nach der Kegel-Technik sollte ein Mann den Strom während des Wasserlassens halten und den Schambein-Steißbein-Muskel kontrahieren. Die Essenz der Methode ist der Wechsel von Spannung und Entspannung der Muskelfasern. Sie können den Prozess des Zusammendrückens und Entspannens der Leistenmuskulatur hinzufügen, es hilft auch, die erektilen Funktionen von Männern wiederherzustellen. Diese Methode eignet sich für Hausaufgaben.

Gymnastik beginnt mit relativ schwachen Rhythmen und steigert die Spannungsstärke allmählich auf ein Maximum. Der Vorgang dauert 4 bis 20 Sekunden.

Um die Wirkung von Kegel-Übungen zu erzielen, sollten Sie mehrmals am Tag trainieren.

      

  • verbesserte Durchblutung im Becken;
  •   

  • erhöhte durchschnittliche Geschlechtsdauer;
  •   

  • normales Wasserlassen (insbesondere bei Harninkontinenz).

Zunahme der Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs

Es sollte beachtet werden, dass, wenn ein Mann regelmäßig Sex hat, keine Probleme mit der Dauer des Geschlechtsverkehrs auftreten. Verstöße dieser Art treten normalerweise in Abwesenheit von Sexualleben auf oder wenn es unregelmäßig und selten wird.

Deshalb, umEs gab keine Probleme mit erektilen Funktionen, ein Mann sollte ein aktives Sexualleben mit einem regelmäßigen Partner haben

Haben Sie ernsthafte Probleme mit POTENTIAL?

Haben Sie ein Problem mit einer Erektion? Haben Sie viele Tools ausprobiert und nichts hat geholfen?

Diese Symptome kennen Sie aus erster Hand:

      

  • träge Erektion;
  •   

  • Mangel an Begierde;
  •   

  • sexuelle Dysfunktion.

Der einzige Weg Betrieb? Warten Sie und handeln Sie nicht mit radikalen Methoden. Potenzial zur Steigerung ist MÖGLICH! Folgen Sie dem Link und finden Sie heraus, wie Experten die Behandlung empfehlen.

Creme TITANIUM zur Penisvergrößerung

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

/body>