Wie man einen Penis mit eigenen Händen macht

Jelking-Übungen helfen, den Penis mit den Händen zu vergrößern. Die Essenz der Methode – Ein Mann führt Ziehbewegungen aus, die die Länge des Penis erhöhen.
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Männer, die mit der Größe des Fortpflanzungsorgans nicht zufrieden sind, sehen dies als ernstes Problem an, das ein normales Leben vergiftet. Das Selbstwertgefühl leidet also, Selbstvertrauen und Selbstvertrauen verschwinden, Schwierigkeiten in der Beziehung zum anderen Geschlecht werden aufgedeckt, und Sex endet oft mit Versagen

Natürlich erfordert die Unzufriedenheit mit der Penisgröße einige Maßnahmen. Denn ein Mann hat nicht nur ein physiologisches, sondern auch ein psychologisches Problem. Schließlich kommt es häufig vor, dass ein Mann, der seine Größe herabsetzt, ein intimes Leben im Keim zerstört.

Sie können ein Mitglied mithilfe einer Operation vergrößern. Das Verfahren ist jedoch relativ kompliziert, teuer und es besteht die Gefahr von Komplikationen. Daher stellt sich die Frage, wie Sie den Penis mit Ihren Händen vergrößern können. Es gibt viele Möglichkeiten, aber Sie müssen geduldig sein, da manuelle Zugvorgänge recht langsam arbeiten und das erste Ergebnis nach 3-4 Monaten täglichen Trainings sichtbar wird.

Mit Hilfe von Übungen zu Hause können Sie sowohl die Länge als auch die Dicke des Genitalorgans stärker verändern. Ziehen Sie Übungen in Betracht, die die männliche Würde stärken.

Jelking für Peniswachstum

Vielleicht ist die Jelking-Technik die häufigste Methode, die Neulinge und langjährige Männer anwenden. Im letzteren Fall verändert das stärkere Geschlecht die Übungen, entsprechend deren Bewertungen wird das Mitglied dadurch schneller wachsen. Dzhelk erscheint arabische Methodik, die durch “Vererbung” vom Vater auf den Sohn übertragen wurde

Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, müssen Sie die Übungen täglich durchführen. Der Effekt wird durch Normalisierung erreicht.Durchblutung im Fortpflanzungsorgan. Das Training hilft dabei, die Körperhöhlen des Penis zu vergrößern, sie füllen sich schneller und vollständiger mit Blut, was zu einer Vergrößerung der Länge und Dicke des Penis führt.

Nach einigen Monaten sehen Sie das erste Ergebnis des Anstiegs. Beenden Sie daher keine Klassen, wenn dies zunächst keine Auswirkungen hat. Nur Geduld und tägliche Arbeit tragen dazu bei, dieses Ziel zu erreichen. Bei der Jelking-Technik werden zwei Methoden unterschieden – die Trocken- und die Nassmethode. Anfänger sind mit der zweiten Option besser dran.

Korrekte Ausführung von Übungen mit der Jelking-Technik:

      

  • Bringen Sie den Penis auf 60-70% Erektion. Tragen Sie Gleitmittel oder ein spezielles Gel auf, um den Phallus zu erhöhen. Dann müssen Sie sich hinsetzen und die Basis des Penis mit einem Ring fassen (dieser faltet sich mit Daumen und Zeigefinger). Fest zusammendrücken. Dieser Ring muss zum Kopf gezogen werden. Der Kopf des Phallus wird nicht berührt. Sobald der Mann den Kopf erreicht, legt er seine Hand wieder auf die Basis und wiederholt die Bewegung. Zu Beginn reichen 20 Wiederholungen. Im Laufe der Zeit müssen Sie die Anzahl der Ansätze auf 200 erhöhen.

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  • Die Trockenmethode wird auf die gleiche Weise durchgeführt, nur wird kein Fett verwendet. Und diese Methode der Ausführung wird Anfängern nicht empfohlen, da es nicht immer möglich ist, die Belastung richtig zu berechnen, was zu Schmerzen und Komplikationen führt.

Vor dem Training muss ein Mitglied aufgewärmt werden. Es verringert das Verletzungsrisiko, beschleunigt die Durchblutung und erhöht die Wirksamkeit des Unterrichts.

Am einfachsten ist es, den Penis fünf Minuten lang in ein Bad mit warmem Wasser zu legen.

Manuelle Penisvergrößerung mit den Händen

Die Penisvergrößerung zum Selbermachen erfolgt mithilfe manueller Techniken. Sie erfordern keine besonderen Fähigkeiten von einem Mann, sie werden zu Hause durchgeführt.wke. Der Unterricht zielt darauf ab, das Volumen und die Länge des Fortpflanzungsorgans zu erhöhen. Das Aufwärmen ist auch vor dem Training obligatorisch.

Um die Länge zu erhöhen, müssen Sie Folgendes tun: Stellen Sie sich auf eine Erektion ein – um etwa 70%, und greifen Sie dann mit den Fingern um den Kopf des Phallus. Festhalten, aber nicht vor Schmerzen quetschen. Ziehen Sie den Kopf so weit wie möglich von sich weg. Es wird empfohlen, nicht ruckartig, sondern gleichmäßig zu ziehen. Beschwerden während des Unterrichts werden, das ist normal. Bei maximaler Spannung 3-4 Minuten fixieren. Mache täglich 4-5 Übungen mit einer Pause von 1-2 Stunden.

Massieren Sie nach dem Unterricht unbedingt. Es hilft, die Durchblutung im Gewebe des Penis wiederherzustellen. Im Laufe der Zeit ist das Training kompliziert – sie ziehen den Penis nicht nur von sich selbst, sondern auch nach rechts, links und unten. In Zukunft wird eine Lektion 30 bis 40 Minuten dauern.

Alternatives Strecken des Organs:

      

  1. Bringen Sie sich zu einer Erektion – nicht mehr als 50%.
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  3. Fett kann nicht verwendet werden.
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  5. Gehen Sie gerade, greifen Sie mit den Fingern nach dem Peniskopf und ziehen Sie ihn von sich weg.
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  7. 60 Sekunden lang einrasten.
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  9. Loslassen – 30 Sekunden Pause.
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  11. Wiederholen Sie diesen Vorgang 15 bis 30 Mal.
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  13. Erhöhen Sie die Anzahl der Sätze jedes Mal.

Um die Dicke des Fortpflanzungsorgans zu erhöhen, machen Sie diese Übung: Sie müssen auf einem Stuhl sitzen, die Beine befinden sich in Schulterbreite. Fassen Sie den Kopf des Penis mit einer Hand und ziehen Sie ihn von sich weg, bis Sie sich unwohl fühlen. Mit anderen Worten, ein Mann verspürt Spannungen im Organ, aber es gibt keine schmerzhaften Empfindungen.

Dann umkreisen sie mit dem Sekundenzeiger die Basis des Phallus mit einem Ring. Wenn in der Jelking-Technik dieser Ring einfach in Richtung des Kopfes gezogen wurde und eine Zugbewegung ausführte, sollten Sie in dieser Übung das Organ mit dem Daumen fester drücken, als ob Sie es „abflachen“ würden. Auf diese Weise können Sie die kavernösen Körper des Penis optimal trainieren, was zu einer Volumenzunahme beiträgt.

Während der Anpassungsphase, wenn sich der Penis nur an die Belastung gewöhnt, empfiehlt er nicht, eifrig zu seinXia. Wenn das Mitglied am nächsten Tag Schmerzen hat, können Sie die Lektion überspringen.

In Zukunft wird sich der Phallus an die Last gewöhnen, die Beschwerden werden vergehen.

Verdrehen eines Elements zur Erhöhung der Dicke

Manchmal liegt der Grund für Unzufriedenheit mit der Größe des Organs in der Dicke. Natürlich können Sie Bälle in den Penis einführen, sie geben dem Körper das nötige Volumen. Aber viele Männer bevorzugen unblutige Methoden. Es gibt viele Übungen, die sich darauf konzentrieren, die Dicke der männlichen Würde genau zu erhöhen.

Bei NUPern ist eine Lektion namens “Rope” beliebt. Wahrscheinlich verstehen viele bereits aus dem Namen, was es bedeutet. Grundregeln: Vor dem Unterricht erwärmen sie den Teilnehmer, verwenden kein Fett. Sie fangen nur im entspannten Zustand an, sich am Penis zu drehen.

Diese Übung kann als Monomittel verwendet oder mit einem anderen Komplex ergänzt werden, der das Wachstum der Mitglieder fördert. Am häufigsten wählen Männer die zweite Option, da zwei oder mehr Aktivitäten effektiver sind und das Ergebnis schneller ist. Die Ausführung des “Seils” ist wie folgt:

      

  • Nehmen Sie eine bequeme Position ein. Ein Mann kann auf einem Stuhl sitzen oder auf dem Boden stehen. Das Ergebnis der Situation ändert sich nicht;
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  • Wenn Sie den Kopf des Organs mit allen Fingern greifen müssen, drücken Sie;
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  • Dann fangen sie an sich zu drehen – sie drehen den Penis nach links – fahren fort, bis es weh tut. Sie hören auf. In dieser Position sind sie für 30 Sekunden fixiert, losgelassen;
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  • Nach dem Wiederholen ähnlicher Aktionen sind die Genitalien jedoch bereits in die andere Richtung verdreht – nach rechts;
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  • Insgesamt sind 5 Drehungen in jede Richtung erforderlich.

In Zukunft, wenn ein Mann keine Schwierigkeiten mehr verursachen wirdDiese Übung kann geändert werden. Es gibt verschiedene Verbesserungsmöglichkeiten. Führen Sie zum Beispiel eine Verdrehung des Penis mit einer Erektion von 50-60% durch. Es ist besser, mit 20% zu beginnen und den Erregungsgrad schrittweise zu erhöhen.

Auch während des Eisstockschießens können Sie eine Massage durchführen, um den Penis zu vergrößern. Das Training sieht dann so aus: Der Mann führt die Drehung durch, hält mit einer Hand den Kopf des Fortpflanzungsorgans und führt mit der anderen Hand Ziehbewegungen aus – sie beginnen an der Basis und gehen zum Kopf über. Damit die Bewegungen gleiten, können Sie eine Art Gleitmittel oder Creme verwenden. Die Hauptsache ist, dass sie nicht auf den Kopf kommen, sonst wird es schwierig, die Genitalien zu halten

Daher gibt es viele Übungen, die zu Hause mit Ihren Händen helfen, das Volumen des Penis und seine Länge zu erhöhen. Natürlich funktionieren nicht alle. Eine Lektion hilft jemandem und jemand hat die Wirkung einer anderen Übung gesehen. Aus diesem Grund erscheint die Penisvergrößerung als ein komplexer Prozess. Es ist besser, mehrere Optionen zu kombinieren. Darüber hinaus können Sie Geräte verwenden, z. B. einen Extender. Durch das Tragen wird die Länge / Dicke des Penis erhöht.

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